Mẹo uống sữa tươi hiệu quả pdf

... Mẹo uống sữa tươi hiệu quả Một ly sữa tươi cung cấp gần 30% lượng canxi và hơn 23% phốt pho cần thiết mỗi ngày. Nhưng nếu không biết uống sữa một cách khoa học thì ... học thì sẽ phản tác dụng. Không uống sữa tươi vào lúc bụng đói cồn cào. Ảnh: internet Bạn hãy nhớ "bốn không" khi uống sữa tươi: - Không uống sữa tươi vào lúc bụng đói cồn c...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

... cho đến khi không còn dấu hiệu của chuột rút thì ngừng lại. Uống nhiều nước Uống đủ nước sẽ giúp máu vận chuyển oxi tới các cơ, giúp cơ vận động bình thường. Khi uống từ 8-10 cốc nước mỗi ... Mẹo chống chuột rút hiệu quả Chuột rút, hay còn gọi là vọp bẻ, là cảm giác đau gây ra bởi sự co rút, thường ... Cách thực hiện là đặt bàn chân xuống mặt đất, sau đó lấy lực của các...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... Mẹo team-work hiệu quả Làm việc theo team-work đang ngày càng phổ biến ở hầu hết các công ty hiện nay bởi ... dự án có khả năng hoàn thành nhanh, hiệu quả cao hơn nhiều. Làm việc theo team-work đang ngày càng phổ biến (Ảnh minh họa) Tuy nhiên, việc xây dựng và quản lý team như thế nào là tốt nhất ... giảm hiệu quả công việc của cả team. Muốn làm được điều này, trưởng nhó...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... 7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả Xin giới thiệu đến bạn 7 mẹo nhỏ sau đây, có thể giúp bạn giảm đau và giảm độ nhạy với cơn đau cực kỳ hiệu quả. Massage Cơn đau cơ ... giảm đau hiệu quả hơn dùng thuốc. Khi nhức đầu, hãy nhớ uống nước. Uống nhiều nước Khi nhức đầu, hãy nhớ uống nước. Thường những cơn đau đầu diễn ra do cơ thể thiếu nước. Hãy uống 1 hoặc ......

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... 4 Mẹo giảm cân trong mùa lạnh hiệu quả Tập thể dục trước bữa ăn sáng sẽ đồng nghĩa với việc lượng calo được đốt ... Dưới đây là những bí quyết của một chế độ ăn uống hoàn hảo cho những người ăn kiêng. 1. Đồ ăn /uống kiêng có thể làm bạn béo thêm Nhiều bạn cho rằng uống soda ăn kiêng thay cho nước ngọt có thể ... đại học Texas (Mỹ), với những người uống soda ăn kiêng trung...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... có thể uống được 1 cốc sữa tươi nguyên chất. Nếu bé không “hâm mộ” sữa tươi lắm thì bạn có thể cho bé uống sữa lúa mạch. Sau khi đã chuyển sang chế độ dinh dưỡng với sữa tươi, bé cần uống ... trộn sữa tươi với sữa công thức với liều lượng tùy ý, miễn sao phù hợp với khẩu vị của bé. Có thể cho bé nếm vài thìa sữa mẹ hay sữa công thức rồi cho 1 thìa sữa tư...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:21

Ngày tải lên: 04/08/2012, 12:35

Ngày tải lên: 05/08/2012, 23:12

Ngày tải lên: 05/08/2012, 23:35

Ngày tải lên: 11/08/2012, 21:19