Thảo dược làm giảm stress pdf

... Thảo dược làm giảm stress Stress là một tình trạng cố gắng quá mức chịu đựng của con người, stress làm mất đi sự cân bằng tâm, sinh lý của cơ thể, ... tử , stress liên quan mật thiết với quá trình perocide hóa ở màng tế bào. Lượng gốc tự do sản sinh nhiều là nguyên nhân của nhiều bệnh trong đó có bệnh do stress. THẢO DƯỢC LÀM GIẢM STRESS ... chống ôxy hóa. Tác dụng c...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20

...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... năng lãnh đạo - Nghệ thuật giảm Stress Quản lí thời gian một cách hiệu quả chỉ là một trong những phương pháp để giảm stress. Sau đây là một số phương pháp khác để giảm stress mà bạn nên thử để ... khác để giảm stress. 9) Bảo vệ không gian và tự do cá nhân, làm bất cứ điều gì mà bạn thích và muốn nhưng phải tôn trọng quyền lợi của người khác. Đừng có chỉ bảo người khác p...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:17

... khi bạn ngủ". 3. Phòng làm việc tại gia "Không được bừa bãi", Kaylin nói về cách bài trí phòng làm việc, "Bừa bãi là nhân tố lớn nhất gây ra stress& quot;. Bạn nên tạo cho ... Dù vậy, bạn sẽ chẳng mất gì nếu thử áp dụng vài mẹo phong thủy trên. Bố trí nhà ở để giảm stress Bài trí nhà cửa là một nghệ thuật. Đồ đạc, màu sắc, các tác phẩm nghệ thu...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 17:20

... 10 cách làm giảm stress mỗi ngày 1. Làm cho máu lưu thông Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc tập luyện ... nhận "Nếu như đi làm mà không ăn sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress& quot;. 3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn: Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó ... chường và mệt mỏi của bạn sau những tháng ngày làm việc căng...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 12:20

... Cách đơn giản làm giảm stress Đừng để stress, sự căng thẳng làm tăng huyết áp cũng như ảnh hưởng tới khả năng tập trung và làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn. Giáo ... rằng chính nhịp độ nhanh của cuộc sống hiện đại, nhất là sự khủng hoảng tài chính đang làm nhiều người bị stress. Ông đã tạo ra không gian này để giúp họ thư giãn. Kết quả nghiên cứu cho thấy ... của...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 22:22

... khúc tôn giáo làm giảm stress ở người cao tuổi Việc đi lễ nhà thờ, viếng thăm chùa chiền, nhất là hát các ca khúc tôn giáo có tác dụng tích cực trong việc thư giãn, làm giảm stress ở nhóm ... thờ và hát những ca khúc này đã làm cho họ nhớ lại thời thơ ấu, những quãng thời gian đẹp đẽ của cuộc đời, nhớ về quê hương, cha mẹ, tổ tiên và cuối cùng giúp họ giảm căng thẳng,...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 01:20

... chữa mắt, có nhử Thảo quyết minh chủ trị hư thực phức tạp làm cho mắt mờ tối Thạch quyết minh, câu kỷ tử, mộc tặc, kinh giới, tang diệp cóc tinh thảo, cam thảo, kim phất thảo, xà thoái (xác ... có chi tử, cam thảo, hoàng bá trị bệnh thương hàn mình nóng, phát hoàng (vàng da khắp người). “Quảng tây trung thảo dược chữa thấp nhiệt hoàng đàm, dùng sơn chi tử, kê cốt thảo, điều cơ...

Ngày tải lên: 01/10/2012, 09:51

... Dược thảo giúp giảm stress TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng gặp phải trong đời sống, ... việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng khoái hơn. Valerian Valerian -cây ... trắng, có mùi hắc; rễ nữ lang có thể dùng làm thuốc....

Ngày tải lên: 24/02/2014, 07:20

... Dược thảo giúp giảm stress TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng gặp phải trong đời sống, ... việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng khoái hơn. Valerian Valerian -cây ... trắng, có mùi hắc; rễ nữ lang có thể dùng làm thu...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20