... Rau ngót tốt cho người lớn tuổi Bữa ăn gia đình, nhất là các cụ lớn tuổi, nên có thêm bát canh rau ngót. Rau ngót có nhiều acid amin, vitamin và chất ... áp nên rau ngót rất tốt cho người lớn tuổi. Thanh nhiệt: rau ngót được dùng để thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho do phế nhiệt. Dùng lá rau ngót tươi dưới dạng nước ép lá hoặc nấu canh ra...
Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20
... Rau ngót tốt cho người lớn tuổi Bữa ăn gia đình, nhất là các cụ lớn tuổi, nên có thêm bát canh rau ngót. Rau ngót có nhiều acid amin, vitamin và chất ... áp nên rau ngót rất tốt cho người lớn tuổi. Thanh nhiệt: rau ngót được dùng để thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho do phế nhiệt. Dùng lá rau ngót tươi dưới dạng nước ép lá hoặc nấu canh rau ngót. Ca...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20
Luyện tập dưỡng sinh rất tốt cho người cao tuổi potx
... Luyện tập dưỡng sinh rất tốt cho người cao tuổi Luyện tập dưỡng sinh đúng cách không chỉ giúp người già phòng chống một số bệnh về xương khớp mà còn giúp người già thư giãn thêm lạc quan ... thường gặp ở người cao tuổi. Luyện tập còn đem lại nguồn vui cho cuộc sống, thêm lạc quan yêu đời, tạo nên sự thoải mái về tinh thần. Sinh hoạt trong các câu lạc bộ của người...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20
HD học vi tính cho người lớn tuổi
... sang thổ muỷc Windows: - Cho n thổ muỷc Tailieu - Cho n Edit\Copy - Cho n thổ muỷc Windows - Cho n Edit\Paste 2.6. Di chuyóứn thổ muỷc hoỷc tóỷp (Move). * Caùc bổồùc: - Cho n thổ muỷc hoỷc tóỷp ... muỷc Windows: - Cho n thổ muỷc Tailieu\Documents - Cho n Edit\Cut - Cho n thổ muỷc Windows - Cho n Edit\Paste. 2.7. ọứi tón thổ muỷc hoỷc tóỷp (Rename): * Caùc bổồùc : - Cho n thổ...
Ngày tải lên: 28/07/2013, 01:28
Cách giữ thăng bằng cho người lớn tuổi
... trên 193 người đang chịu đựng căn bệnh này và 358 người hoàn toàn khoẻ mạnh, phần lớn ở độ tuổi 70, đã cho kết quả: những người thường xuyên hoạt động trí não từ những năm 40 cho đến 60 tuổi có ... Cách giữ thăng bằng cho người lớn tuổi Khi đã đứng tuổi, bạn dễ cảm thấy u uất, "xuống tinh thần". Một số thay đổi nhỏ ... mang đến một trạng thái tinh th...
Ngày tải lên: 24/10/2013, 05:15
4 rau củ tốt cho người thấp khớp
... 4 rau củ tốt cho người thấp khớp Theo các bác sĩ, người mắc bệnh thấp khớp nên tuân theo chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả. Nên ăn nhiều các loại rau quả, cá hơn là thịt. Với rau quả, tốt hơn ... đẹp da. Loại rau này giàu vitamin C và vitamin K. Nó có chứa sunfua với tác dụng khử trùng và chuyển máu, và tất nhiên nó rất tốt cho bệnh thấp khớp. Cà chua Cà chua rất t...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 13:11
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi potx
... nhiều rau, đặc biệt là rau lá xanh như rau muống, ngót, dền, đay, mồng tơi, ăn nhiều gia vị (hành, hẹ, rau thơm), ăn các củ gia vị (tỏi, gừng, riềng, nghệ), ăn nhiều trái cây chín sẽ cung cấp cho ... vật. Lượng cholesterol trong khẩu phần khuyến nghị là < 300mg/ngày. Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận được nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể T...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20
Tài liệu Không dùng Furosemid cho người cao tuổi potx
... thời gian ngắn. Đối với trường hợp cho con bú, dùng furosemid trong thời kỳ này có nguy cơ ức chế tiết sữa. Trường hợp này nên ngừng cho con bú. Người cao tuổi cần dùng thuốc theo đúng chỉ ... Không dùng Furosemid cho người cao tuổi Furosemid là thuốc lợi tiểu được chỉ định dùng trong các trường hợp phù phổi cấp; ... hại). Hay gặp nhất là mất cân bằng điện giải...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
... của người lớn tuổi. Cùng tìm hiểu xem những loại thực thực phẩm tốt cho người cao tuổi là gì nhé. Thực phẩm tốt cho người già Nước lọc Nước lọc bổ sung khoáng chất: Thông thường người lớn tuổi ... tốt cho bệnh này nhưng lại không tốt cho bệnh khác và cứ thế người lớn tuổi cứ kiêng đủ thứ dẫn đến cơ thể thiếu chất trầm trọng. Chính vì thế việc lựa c...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20