Chọn tai nghe khi tập luyện thể thao pptx

. Chọn tai nghe khi tập luyện thể thao Tai nghe dành cho người tập thể thao cần có yêu cầu cao về độ bền, khả năng chống thấm mồ hôi và đặc biệt là độ thoải mái tối đa khi sử dụng. Chọn tai. tai nghe phù hợp đặc biệt quan trọng trong hoạt động thể thao. (Ảnh: Cnet). Việc chọn lựa một cặp tai nghe thể thao phù hợp rất quan trọng. Chẳng hạn, khi sử dụng một cặp tai nghe trùm qua tai, . thiết...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 08:20

... sau khi tập luyện thể thao là tốt nhất? Một trong những thức uống tốt nhất cho bạn sau khi tập luyện thể thao đó là sữa sô- cô-la. Vậy tại sao sữa Sô-cô-la lại trở thành đồ uống tôt nhất sau khi ... sau khi tập luyện thể thao: Uống sữa sô-cô-la sau khi tập tuyện thể thao rất tốt cho sức khỏe. 1. Protein Thành phần protein trong sữa sô-cô-la giúp ph...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... các cơ trong cơ thể. Ngoài ra, trong sô-cô-la chứa nhiều dưỡng chất khác có lợi cho quá trình nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể sau khi luyện tập thể thao. Sau khi tập luyện thể thao với cường độ ... sau khi tập luyện thể thao: Uống sữa sô-cô-la sau khi tập tuyện thể thao rất tốt cho sức khỏe. 1. Protein Thành phần protein trong sữa sô-cô-la giúp phục...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... tới sức khỏe 1. Nguyên nhân khi n teen tập luyện thể thao quá độ? Tập luyện thể thao quá độ có thể là do bạn quá ham mê đối với môn thể thao đó, hoặc bởi nó khi n bạn cảm thấy vui và đam ... Cẩn thận khi tập luyện thể thao quá sức Hoạt động thể chất thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối, một trái tim khỏe mạnh nhưng nếu tập...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

... 5. Việc tập luyện đều đặn và thường xuyên không làm tăng cảm giác thèm ăn. Chỉ khi tập ít lần rồi tập cố, tập bù, bạn mới ăn tăng số lượng sau mỗi lần tập. 6. Các loại hình tập luyện trên ... 3. Khi tập, nên tăng dần thời gian và cường độ cho đến khi đạt yêu cầu. Mỗi lần tập, cần dành ra 5 phút khởi động và giảm dần cường độ ở 5 phút cuối để cơ thể quen dần v...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

. "vạch trần" sai lầm trong tập luyện thể thao Toàn những điều quen thuộc đấy nhé! Tập thể dục luôn mang lại được những lợi ích về nhiều mặt nhưng nếu tập luyện không đúng cách thì chẳng. cơ thể dần làm quen với cường độ tập luyện là xong rồi đó! Tập các động tác quá sức Việc tập luyện nhiều hơn khả năng chịu đựng của bản thân rất có hại cho sức khỏe. Nếu bạn nào luyện tập. bạ...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 19:20

... cao sức khoẻ. Tập luyện thể dục thể thao một cách khoa học có nghĩa là những nguyên tắc chuẩn bắt buộc người tham gia tập luyện phải tuân theo. Tập luyện cái gì, tập như thế nào, tập bao nhiêu…đó ... TRONG TẬP LUYỆN THỂ THAO Tập luyện thể dục thao không chỉ nâng cao sức khoẻ và năng lực cơ thể mà còn nâng cao những năng lực hoạt động cơ bản trong đời sống hằn...

Ngày tải lên: 30/09/2013, 08:20

... người tập luyện thể thao Ở người chơi thể thao, khớp vai là một khớp thực hiện khá nhiều động tác cho hầu hết các họat động của chi trên nên rất dễ chấn thương. Chấn thương vai có thể ... có thể xảy ra sau khi chấn thương té ngã, va chạm, tập luyện thể thao không đúng cách, vận động quá tải trong thời gian dài. Nếu không xử trí, chữa trị sớm, đúng cách có...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 17:15

... cụ thể ở địa phương. . Về tình hình tập luyện thể dục thể thao Nhận thấy tác dụng to lớn của việc tập luyện thể thao, hiện nay người cao tuổi ở nước ta đã tích cực tham gia tập luyện các môn thể ... thường xuyên luyện tập thể dục. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách thì có khi còn phản tác dụng. Trước khi tham gia tập thể dục các cụ cần tự lượng sức m...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:54

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15