Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo potx

... Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo Đừng vì nghĩ rằng chất béo là "thủ phạm" khiến bạn tăng cân mà ăn kiêng nhé, vì có những món ăn rõ ràng có chất béo mà vẫn có tác ... tháng. Một nhóm ăn theo chế độ ít chất béo, hạn chế calo (18% chất béo) và nhóm còn lại ăn theo chế độ có chất béo vừa phải (39% chất béo) với nhóm chất...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

... loại thực phẩm giàu chất béo (Dân trí) - Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo ... gạn kem và chất béo. 7. Thịt Trong 100g thịt bò nướng bỏ lò có chứa 31g chất béo. So với các loại thực phẩm kể trên, chất béo trong thịt không chiểm tỷ l...

Ngày tải lên: 25/12/2012, 15:47

... loại thực phẩm béo mà không béo Chất béo giúp cơ thể hấp thu vitamin A, D, E và là chất quan trọng cho hệ thần kinh. Ngoài ra chất béo không bão hòa còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim đến 29%. Chất ... thức ăn nhanh, mỡ động vật mới làm bạn tăng cân nhanh chóng. Những loại thực phẩm béo sau giúp bạn thỏa mãn cơn thèm mà không sợ tăng cân! 1. Dừa: Giàu...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 21:20

... dành cho bé. 1 Lý do nên chọn thực phầm giàuchất xơ trong bữa ăn của bạn Ngày nay, việc con người cần ăn đủ chất được đề cập nhiều và bữa ăn giàu chất xơ luôn được các chuyên gia dinh ... chúng ta đều cần chất béo (mỡ), và khi các tế bào không được cung cấp đủ chất béo, chúng sẽ không thể thực hiện các chức năng của mình. Khi lượng calo bị cắt giảm, có...

Ngày tải lên: 17/05/2014, 08:19

... nguồn thức ăn giàu canxi và khoáng chất. sữa và các chế phẩm của sữa. Các chất khoáng như lưu huỳnh, phốt pho, clo là yếu tố toan, các chất khoáng này có nguồn gốc từ các thực phẩm nguồn ... Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin Lượng khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần mỗi ngày tuy rất nhỏ nhưng không thể thiếu. Đặc biệt, trong cuộc ... được cả nguồn c...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... Dùng thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón cho người già Chất xơ trong thực phẩm làm khối lượng phân tăng lên đáng kể sẽ kích thích vận động đường ruột, tránh phân quá khô. Đây là nhóm thức ăn ... tăng như tim mạch, tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid… Tất cả các chế độ điều trị không dùng thuốc cho những bệnh nhân này đều đề cập...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... tiếp với sản phẩm phải được làm từ những chất không độc hại. 13 - Quy trình nông nghiệp tốt để đảm bảo an toàn thực phẩm Phiên bản 1.0 Trang 5 • Thùng đựng chất thải, hoá chất và các chất nguy ... toàn lương thực và chất lượng 3 Các yêu cầu về dây chuyền cung cấp 12:00-13:30 Ăn trưa Bài 3 Chất lượng sản 13:30-15:30 4 Chất lượng sản phẩm là gì? 5 Đánh g...

Ngày tải lên: 16/08/2013, 08:30

... số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường). Do đó, yến mạch không gây tăng lượng đường và gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, mà trái lại cung cấp cho ... cấp cho bạn một lượng lớn protein và chất xơ. Đó là lý do vì sao yến mạch được coi là siêu thực phẩm thiên nhiên. Do yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ nên không những...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 23:15

... việc tăng protein trong chế độ ăn uống, lựa chọn cẩn thận nguồn gốc của thực phẩm. Tránh ăn các loại thịt muối xông khói và bơ, mà thay vào đó nên ăn các loại cá, gia cầm, bơ sữa ít béo, đậu ... thường chứa nhiều chất béo. Thế nhưng, căn cứ vào một số công trình nghiên cứu mới đây của Trường Y khoa Harvard, Hoa Kỳ chất béo chứa trong quả hạnh đào là loại chất béo...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15