Ăn cà rốt để xương chắc khỏe pot

... Ăn cà rốt để xương chắc khỏe Bạn có thể bất ngờ nhưng mới đây các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được cà rốt giúp ngăn ngừa và chữa bệnh loãng xương. Cà rốt giúp cơ thể chúng ... nhà khoa học ghi nhận nhóm ăn cà rốt hấp thụ can xi tăng 40% so với trước khi họ ăn cà rốt. Đây là một kết luận quan trong giúp cho những bệnh nhân của căn bệnh loãng xương...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:21

... Để xương chắc khỏe: Tập thể dục tốt hơn bổ sung canxi Thiếu nữ nên tập thể dục hằng ngày để tăng cường độ vững chắc của xương. Ở phụ nữ, sự hình thành bộ xương chắc khỏe ... vững chắc của bộ xương. Khi tuổi càng cao, sự vững chắc này sẽ ngày một hao mòn. Việc bổ sung canxi và chăm sóc tốt hệ xương trong giai đoạn thanh niên chỉ nhằm ngăn ng...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... vitamin D có lợi cho sức khỏe con người, nhưng những kết luận nghiêng về vitamin D3 có lợi hơn. ờng chức năng ho ạt động của canxi, giúp xương phát triển tốt và ch ắc khỏe, tăng chiều cao khi trẻ ... D trẻ rất dễ mắc bệnh còi xương. Canxi hỗ trợ rất nhiều cho việc vận hành tốt chức năng của tế bào trong cơ thể, vitamin D lại thúc đẩy khả năng hấp thụ và chức năng hoạt động của can...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 20:20

... cần thiết giúp xương chắc khỏe - thấp hơn. Khi một người bị mất xương nhiều hơn là có thêm tế bào xương mới, bệnh loãng xương có thể là hệ quả. Và khoảng 80% những người bị loãng xương là phụ ... tuổi có xương chắc khỏe? Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một lượng rượu vừa phải được coi là một thói quen tốt của lối sống lành mạnh và có thể giúp làm chậm quá trình...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23

... gan, thúc đẩy chức năng trao đổi chất trong cơ thể. Thường xuyên ăn đậu phụ có lợi cho sức khoẻ và phát triển trí lực. Người già thường xuyên ăn đậu phụ có tác dụng rất tốt để trị liệu các ... lợi tiểu Nếu ăn sống có thể giải khát, thanh nhiệt, giải đờm, ngăn hen suyễn và trợ giúp tiêu hoá; Luộc chín ăn có tác dụng bổ ích, khoẻ tỳ. “Củ cải và trà” tức là ăn củ cải, s...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:21

... thần kinh. Trong thực tế người ta thấy những dân tộc ăn nhiều cá thường sống khỏe mạnh, ít bệnh tật và có tuổi thọ cao hơn những dân tộc ăn nhiều thịt. Các chuyên gia dinh ... Vì sao ăn cá có lợi cho sức khỏe? Cá có nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong đó hàm lượng lysin, tirozin, ... cholesterol tạo thành các ester cơ động không bền vững và dễ bài xuất khỏi cơ thể,...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 12:44

... khắt khe để đảm bảo hoàn thành định mức, phải có chế độ ăn đặc biệt giàu năng lượng. Còn bé út lại rất ham ăn nên lại phải luôn để ý đến số lượng thực phẩm và theo dõi cân nặng để có chế ... có chế độ ăn đủ năng lượng để đảm bảo công việc và chăm sóc gia đình. Hai cháu bé đang tuổi lớn nhưng thói quen ăn uống lại khác nhau: con trai lớn của tôi bản chất rất biếng ăn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... thể chúng ta cần trong ngày. Can-xi không chỉ giúp duy trì bộ xương chắc khỏe, mà nó còn có vai trò quan trọng đối với chức năng thần kinh, sự co cơ bắp và sự đóng cục của máu ; vitamin D ... can-xi và giúp tăng cường sự khoáng hóa xương; chất đạm - một cốc sữa 220 ml sẽ cung cấp 16% nhu cầu chất đạm cơ thể cần trong ngày. Đạm là nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể, để giúp cơ...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... Ăn cá nhiều để khỏi quên! Không thể nhớ mình để chìa khóa ở đâu? Không thể ghi nhớ gương mặt? Nghiên cứu ... “quên chốc lát” này bằng một cách cực kỳ đơn giản: ăn nhiều cá hơn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người trung niên thường xuyên ăn cá sẽ kết quả kiểm tra trí nhớ, khả

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... Ca dao đề tài đa thê (10) 1. Thiếu chi rau, bậu ăn rau é Thiếu chi người (nơi), bậu làm bé người ta? 2. Thang bao nhiêu bậc cho vừa Anh bao nhiêu

Ngày tải lên: 24/02/2014, 23:20