... Bí quyết đơn giản giúp trí nhớ tốt
Hầu hết mọi người từ người già đến trẻ em đầu muốn có một trí nhớ tốt. Nhiều người cho
rằng, trí nhớ tốt là do gen, nhưng theo nghiên ... hoặc công viên giúp cải thiện trí nhớ. Họ nghĩ rằng tiếng ồn của thành phố
ảnh hưởng đến trí nhớ của con người và thư giãn trong ngoài thiên nhiên, giúp con người
bình và do đó gi...
...
Những bí quyết đơn giản
giúp sống thọ hơn
Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để
sống lâu là thay đổi phong cách sống: không ... với những người có thói quen xấu và
cuộc sống bận rộn.
Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơn giản và cụ thể hơn
để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo các nghiên cứu
khoa học:
Ngồi ... New
England Journal of M...
... Tại sao vậy? Chắc hẳn vì trí nhớ
là một trong những vấn đề bí ẩn đối với con người.
Bảy bí quyết để có một trí nhớ tốt
1- Hãy nhìn cho kỹ:
Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách quan ... Bí quyết để có một trí nhớ tốt
Trong số muôn vàn câu hỏi mà chúng ta vẫn thường đặt ra cho bản thân, dường như " Sao
tôi lại không nhớ được nhỉ? " là...
... Bảy bí quyết để có một trí nhớ tốt
1- Hãy nhìn cho kỹ:
Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý tới
hình ... sống. Hãy cố nhớ tới từng
chi tiết lặt vặt. Chính cách chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng.
2- Liên tưởng một cách có hình ảnh:
Hồi còn đi học, bạn sẽ không tìm được thấy nhanh vị trí nước Italia ... càng tốt. Sau đó từ...
...
Bí quyết đơn giản giúp
khỏe mạnh, lạc quan
Cuộc sống với những lo toan, ưu phiền khiến bạn thất vọng, buồn chán,
đôi khi mất niềm tin… Dưới đây là một vài cách làm giúp bạn lạc ... bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Hít thở sâu
Hít thở sâu trong 30 giây là cách đơn giản giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Tốt
nhất bạn nên rời khỏi chỗ ngồi và ra ngoài ban công hít thở, hiệu...
...
Bí quyết đơn giản giúp
da trắng sáng
Luôn cần sẵn một vài mẹo nhỏ giúp bạn tút lại cho làn da đang có
dấu hiệu mệt mỏi hay đen ... nhất để giúp làn da bạn tỏa sáng thêm một lần nữa đó
chính là việc tẩy da chết thường xuyên. Việc này sẽ giúp làn da của
bạn nhanh chóng thoát khỏi những tế bào da chết ứ đọng trên mặt và
giúp ...
vitamin C như nước chanh.
Đá lạnh...
...
Bí quyết đơn giản giúp
người già sống lâu, sống
khỏe
Để có tuổi thọ cao, chúng ta có hai vấn đề cần chống: ... lung, benh giam tri nho, xo vua dong mach, dot quy, benh
khop
Bí đỏ: Kích thích tế bào tụy sản sinh ra insulin, thường xuyên ăn bí đỏ
không bị đái tháo đường.
... phải uống sữa đậu nành.
d) Sữa chua: Duy trì cân bằng vi khuẩn.
e) Canh xương có chất uyển gia...
... Bí quyết đơn giản giúp bé thích thú hơn với
việc ăn uống
Cho con ăn trở thành “nhiệm vụ bất khả thi” đối ... của trẻ thì
việc con biếng ăn lại càng khiến cha mẹ trở nên khốn khổ.
Hy vọng, vài bí quyết đơn giản sau sẽ giúp các mẹ tạo cho con thói quen ăn uống
đúng mực.
1. Đừng “đuổi theo” để mời chào ... trở thành tấm gương tốt và cho trẻ trực tiếp thấy thói quen ăn...
... Chống đãng trí bằng 4 bí quyết đơn giản
Chế độ dinh dưỡng có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở
mỗi người. Bởi vậy, trong chế độ ăn ... B1, B2, B3 giúp não sử dụng ôxy để sinh năng lượng trong mỗi tế bào. Ba loại
vitamin B liên quan đến trí nhớ là B3, B5, B12. Các vitamin B hoạt động cùng với nhau
bằng nhiều cách để giúp cho ... xuyên rèn...