Ăn để tránh stress pptx

... Ăn để tránh stress Vào mỗi thời điểm khác nhau trong ngày, cơ thể có những nhu cầu đặc biệt để chống stress. Các chuyên gia dinh dưỡng cung cấp ... toả stress. - Tăng cường lượng đạm cần thiết: để tránh mệt mỏi lúc giữa trưa, cần bổ sung lượng đạm động vật hoặc thực vật cần thiết cùng với đường chuyển hoá chậm vì chúng có khả năng giảm ... vì sự hoà trộn này sẽ...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... Phân tích công việc để tránh Stress 6 bước hiệu quả không chỉ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng bởi lượng công việc quá tải mà trên hết còn là hiểu rõ ... điều đó. Phân tích công việc là kĩ năng cần thiết trong việc quản lý lượng công việc quá tải – một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự căng thẳng. Để hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, bạn ... bổ sung nào có thể cần đến để h...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20

... được thăng bằng, tránh xa stress Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi con người co nguy cơ bị stress, các cơ vai và ngực của họ sẽ căng ra, làm cho hơi thở không sâu, các hóc môn gây stress ... của mình. Nhưng tránh bằng cách nào? Trong cuộc sống có rất nhiều tình huống mà bạn nhất thiết phải tự kiểm soát được chính mình và không để stress điều khiển. Cách tránh stress k...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 19:20

... Những thực phẩm nên hạn chế ăn để tránh bệnh gout Để tránh các cơn đau do bệnh gout (gút) gây ra hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm sau đây. Bệnh ... trà và cà phê. Người bị gút nặng, acid uric máu tăng quá cao nên ăn chay theo chu kỳ như ngày ăn táo, ngày ăn dưa chuột, ngày ăn rau xanh để hỗ trợ điều trị bệnh. N ếu kiêng khem...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... bữa ăn kiêng của chúng ta. Vậy nên bạn nên ăn chúng càng nhiều càng tốt. 3. Tránh những bữa ăn lớn Tránh nhịn đói rồi ăn bù bằng các bữa ăn “ê hề” thức ăn. Thay vào đó là những bữa ăn ... thần bạn không bị áp lực căng thẳng nhỉ? 1. Ăn để giảm stress Nếu bạn đang phải trải qua trạng thái tinh thần căng thẳng như gặp phải vấn đề với sếp của bạn thì hãy ăn m...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... Làm quá giờ dễ bị stress

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... thực 1. Khảo sát sự biến thiên và vẽ đồ thị của hàm số (1) khi m = 2 2. Tìm các giá trị của m để hàm số (1) có cực đại, cực tiểu và các điểm cực trị của đồ thị hàm số (1) có hoành độ dương.

Ngày tải lên: 10/12/2013, 10:15

... cho ăn thích hợp; địa điểm cho ăn là nơi cá thường đến, yên tĩnh và cố định. Thức ăn cho cá có thể chia làm 2 loại chính: thức ăn sử dụng trực tiếp và thức ăn sử dụng gián tiếp. Thức ăn sử ... chiếm 1%); thời gian cho ăn thích hợp; địa điểm cho ăn là nơi cá thường đến, yên tĩnh và cố định. Cách cho ăn cụ thể như sau: Các loài cá đều ăn thức ăn tinh bột, lượng cho...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 22:15

... các văn bản pháp luật, các biện pháp về tổ chức kinh tế-xã hội và khoa học công nghệ để cải tiến điều kiện lao động nhằm: Bảo vệ sức khoẻ, tính mạng con ngời trong lao động. Nâng cao năng ... nâng cao năng suất lao động, tạo nên cuộc sống hạnh phúc cho ngời lao động. -Góp phần vào việc bảo vệ và phát triển bền vững nguồn nhân lực lao động. -Nhằm thoả mãn nhu cầu ngày càng tăng của...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 11:16

... lượng thấp hơn quy định, hoặc cường điệu năng lực sản xuất sẽ triệt tiêu các nỗ lực thiết lập quan hệ kinh doanh lâu dài. 5/ Thư điện tử (căng thẳng) Để thiết lập và duy trì liên lạc với các ... giá ngoại hối. Điều này sẽ giúp tránh những vấn đề phát sinh do biến động của tỷ giá. Hơn nữa, các bản chào phải được ràng buộc với điều kiện được xác nhận bằng văn bản. Tốt nhất là nên chào...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 20:15