... 7 nguy hại do căng thẳng gây ra là gì? Căng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguy n nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, ... để bạn tránh tăng cân là hãy cố gắng giải tỏa căng thẳng. 2. Cao huyết áp Rõ ràng là tình trạng căng thẳng dẫn đến cao huyết áp. Khi bạn căng thẳng, tim bạn phải làm việc với một cường độ ... diễn ra đúng cách. Nếu tình trạng căng thẳng liên tục kéo dài sẽ làm tăng áp lực trong máu và ngược lại, làm tăng nguy cơ huyết áp cao. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn thấy có dấu hiệu căng thẳng, ...