Người cao tuổi nên tập thể dục giúp chống teo não pdf

... Người cao tuổi nên tập thể dục giúp chống teo não Tập thể dục ở tuổi 70 có thể giúp bảo vệ não bộ khỏi bị teo và các dấu hiệu lão hóa liên quan đến ... của 638 người đã qua tuổi hưu cho thấy, não bộ ở những người hoạt động thể chất nhiều nhất ít bị co rút hơn trong khoảng thời gian ba năm, theo BBC dẫn kết quả nghiên cứu. Tập thể dục...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 22:20

... Rét đậm, người già không nên tập thể dục ngoài trời Nhiệt độ xuống thấp cả ngày lẫn đêm là nguyên nhân chính gây nên bệnh viêm phổi cấp, viêm phế quản, tai biến mạch máu não . Một số ... biến khó lường nên người già tuyệt đối không được tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng. Không ra ngoài trời lạnh khi không thật cần thiết. Để phòng tránh, người già có t...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 03:20

... Tập thể dục giúp người lớn tuổi cải thiện trí nhớ Tập thể dục thường xuyên có thể sẽ giúp cải thiện tình trạng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Ảnh minh họa. Kết ... thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường hoạt động của não bằng cách tái tạo những tế bào não mới trong vùng não liên quan đến trí nhớ. Theo Reuters, thí nghiệm trên chuột cho thấy các tế...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ) sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 45- 55 tuổi, theo hãng ... giới và nữ giới ở độ tuổi trung niên dễ có nguy cơ cao mắc chứng viêm khớp nếu họ tập luyện thể dục quá sức. Những người tập luyện nhiều nhất dễ có nguy cơ bị đau khớp gối cao nh...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... thuật cao sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả và duy trì mức hormone tăng trưởng trong cơ thể. Vì vậy, tập luyện thường xuyên sẽ tăng chiều cao cho bạn. Nên tập thể dục vào giờ nào trong ngày? Thể dục ... này giúp giảm căng cơ và đau lưng. Tập thể dục. Tập thể dục giúp giữ cho những bắp thịt căng và săn chắc, vốn rất quan trọng khi bạn già đi. Tập thể...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:08

... ngày Tết không nên bỏ quên thói quen tập thể dục, nhất là thể dục trước khi đi ngủ. Tập thể dục cũng cần tuân theo bài bản, nên tập từ động tác nhẹ, đơn giản đến trung bình, tránh tập những động ... Người cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? Ăn là một nhu cầu không thể thiếu được ở bất cứ người nào và cho mọi lứa tuổi để duy trì sự sống. Đối v...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 23:15

... NGƯỜI CAO TUỔI NÊN DÙNG THUỐC KHÁNG SINH NHƯ THẾ NÀO? Nguồn: www.suckhoedoisong.vn Hầu hết ở người cao tuổi (NCT) mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm dần theo ... kháng thể để chống lại các tác nhân lạ đối với cơ thể) , não bộ. Trong suốt cuộc đời của một NCT có thể có ít hoặc nhiều đợt bị nhiễm khuẩn dù nặng hay nhẹ và mỗi một lần như vậy có thể đã ... trọng...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

... ngày Tết không nên bỏ quên thói quen tập thể dục, nhất là thể dục trước khi đi ngủ. Tập thể dục cũng cần tuân theo bài bản, nên tập từ động tác nhẹ, đơn giản đến trung bình, tránh tập những động ... Người cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? Ăn là một nhu cầu không thể thiếu được ở bất cứ người nào và cho mọi lứa tuổi để duy trì sự sống. Đối v...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 00:20

... Người cao tuổi nên dùng thuốc kháng sinh như thế nào? Hầu hết ở người cao tuổi (NCT) mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm dần theo năm tháng, ... kháng thể để chống lại các tác nhân lạ đối với cơ thể) , não bộ. Trong suốt cuộc đời của một NCT có thể có ít hoặc nhiều đợt bị nhiễm khuẩn dù nặng hay nhẹ và mỗi một lần như vậy có thể đã ... trọng khi dùng KS...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Người cao tuổi nên ăn mứt tết thế nào? Ăn nhiều mứt sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn ít trong bữa chính nên hay có cảm giác mệt mỏi do cơ thể chỉ nhận năng lượng ... hàm lượng cholesterol khá cao. Do đó, nếu ăn món này thường xuyên sẽ làm tăng cholesterol trong máu, dễ dẫn đến xơ vữa thành mạch máu. Với người trung niên và cao tuổi, ăn nhiều thực phẩm ......

Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21