... Thực phẩm giúp cải thiện chứng lạnh chân tay Trong mùa đông, cảm giác giá buốt, lạnh ngắt bàn tay, bàn chân là nỗi khổ của nhiều người, thậm chí chui vào chăn cũng không đỡ. Bạn ... triệu chứng này nhờ những thực phẩm sau. 1. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E Chân tay lạnh là do thiếu tuần hoàn máu đến những bộ phận xa trong cơ thể. Vitamin E giúp nở rộng các mạch máu ... đẩy tuần hoàn máu. Thực phẩm giàu vitamin E gồm dầu của các loại hạt, bí đỏ, các loại hạt, mầm lúa mỳ, lòng đỏ trứng, rau lá xanh, thịt và các sản phẩm sữa. Vitamin E giúp nở rộng các mạch...