Muốn tăng cân thì nên ăn gì? pot

... Muốn tăng cân thì nên ăn gì? Trong khi, rất nhiều người tìm các biện pháp để giảm cân thì có một số người đang cố gắng để tăng trọng lượng cơ thể của mình. Thực tế, có nhiều người ăn nhiều ... gò? Vậy tại sao họ lại không thể tăng cân? Lý do là ở thức ăn mà họ ăn. Theo các chuyên gia dưỡng, 7 loại thực phẩm sau đây có thể giúp những người muốn tăng trọng l...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... Đàn ông "mãn kinh" nên ăn gì? Biết ăn đúng cách, giai đoạn "xuống sắc" của đấng mày râu có thể được cứu vãn. Ở vào độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông ... chế thành các món ăn hoặc các món dược thiện. Nhưng những người có rối loạn lipid máu thì nên dùng ở mức độ vừa phải theo hướng dẫn của thầy thuốc. Ngoài ra, thể bệnh này nên trọ...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 17:20

... (sắt, acid folic, B12) Trong 3 tháng đầu, thai phụ chỉ cần tăng 0,9 kg tới 2,3 kg. Riêng các mẹ đã béo phì thì không nên để tăng cân. Đây là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ có những biến đổi sinh lý ... vất vả nên chỉ ăn những gì mình thích. Bên cạnh đó, thai phụ nên cân nhắc và lựa chọn thực phẩm xanh, sạch, tốt cho bé cũng như cho mẹ cùng quá trình chuyển dạ. Một chế độ ăn...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... gì, khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống. Nếu quá đói thì chỉ nên ăn nhẹ bằng các thức ăn dễ tiêu như súp, cháo trắng để tăng dần nhu động ruột, thúc đẩy "xì hơi" ... thức ăn phù hợp Sau khi sinh khoảng 1 - 2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, nhưng không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sau sinh 3 - 4 ngày...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Viêm đại tràng mạn nên ăn gì? Người viêm đại tràng mạn nên ăn các thực phẩm như gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành và nên hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, ... thần kinh thực vật, gây tăng tiết các chất làm loét ruột. Nguyên tắc ăn uống là phải đủ thành phần các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1 g/kg mỗi ngày. Năng lượng: 30-35 kcal/kg ......

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:21

... Sau sinh nên ăn gì? Sau sinh nên ăn gì - Sau khi sinh là khoảng thời gian kiêng kị rất nhiều, vậy để có nhiều sữa cho con và tốt cho sức khỏe thì phải ăn gì là câu hỏi rất ... nạc (thịt bò) Đây là thực phẩm có chứa nhiều chất sắt giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Việc thiếu sắt làm giảm nguồn năng lượng của sản phụ khiến họ khó có thể đáp ứng những nhu cầu ......

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

... Người viêm đại tràng mạn tính nên ăn gì? Câu hỏi: Tôi bị viêm đại tràng mạn tính, ngoài việc dùng thuốc theo đơn của bác sĩ, tôi nên ăn uống như thế nào? (Thái Đồng Trung – Bình

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:20

... loạn bài tiết mồ hôi, nên ăn gì? Trong y học cổ truyền, tình trạng rối loạn bài tiết mồ hôi thuộc phạm vi “hãn chứng”. Trong trị liệu hãn chứng, y học cổ truyền căn cứ vào tính chất, mức ... ngũ vị tử vào trong, buộc kín lại đem hầm nhừ rồi ăn. Ngoài ra, còn dùng tim lợn 1 quả thái miếng đem xào với 150g lá kỷ tử bằng dầu lạc ăn để chữa chứng tự hãn kèm theo cảm giác hồi hộp...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:22

... gầy nên ăn gì để tăng cân? Đối với người gầy muốn tăng cân, việc bổ sung dinh dưỡng qua việc ăn uống hàng ngày còn cần thiết hơn những người bình thường. Tuy nhiên, có những người gầy ăn rất ... mạch. Vì vậy, người gầy muốn tăng cân một cách lành mạnh nên thực hiện chế độ ăn cân đối giữa hai loại đạm để cung cấp đầy đủ các loại axit amin thiết yếu và đẩy mạnh...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 16:20

... thể tăng cân. Các bí quyết tăng cân - Giữ thực đơn khẩu phần ăn của bạn trong 2 tuần liền giống nhau để bạn có thể hiểu nhiều hơn về thói quen ăn uống của cơ thể mình. - Thay vì cố gắng ăn rất ... dưới đây nếu thực sự bạn muốn mình đầy đặn và quyến rũ. Đừng nóng ruột Tăng cân và duy trì mức tăng cân cũng đòi hỏi các phương pháp nghiêm túc và lâu dài như việc giảm câ...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:42