... người CHA và các bệnh lý tim mạch khác. Người bị cao huyếtápnênăn gì? Khi bị cao huyếtáp (CHA), ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc ... những người CHA kèm theo những triệu chứng đau đầu. Măng lau: rất thích hợp cho ngườibị CHA và xơ vữa động mạch. Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng phòng ... Táo: mỗi ngày nênăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml. Lê: mỗi ngày nênăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống. Chuối tiêu: mỗi ngày nênăn từ 1- 2 quả...
... giấm ăn sau 5 ngày thì dùng được, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 hạt. Hải tảo, hải đới và thảo đỏ: co thể dùng phối hợp cả 3 thứ cùng một lúc hoặc thay thế nhau. Người bị cao huyếtápnênăn gì? ... Táo: mỗi ngày nênăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml. Lê: mỗi ngày nênăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống. Chuối tiêu: mỗi ngày nênăn từ 1- 2 quả ... những người CHA kèm theo những triệu chứng đau đầu. Măng lau: rất thích hợp cho ngườibị CHA và xơ vữa động mạch. Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng...
... hoặc dùng làm rau ăn thường xuyên. Kinh nghiệm dân gian thường dùng đậu xanh hầm với hải đới ăn hoặc đậu xanh và vừng NGƯỜI BỊ CAO HUYẾTÁPNÊNĂN GÌ? Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, ... việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyếtáp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những ngườibị cao huyếtáp có kèm theo triệu chứng đau đầu. Măng lau: Có ... niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp cho ngườibị cao huyếtáp và xơ vữa động mạch. Cà chua: Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và giáng áp. Là thực...
... flammulin, có tính kháng nham nên được một số người dùng chống ung thư. Nhìn chung, nấm kim châm dùng cho người suy dinh dưỡng, thể chất hư nhược, ngườibị bệnh tănghuyết áp, rối loạn lipid máu, ... canh, nấu lẩu, kho với thịt heo, hầm với thịt gà, kho chay, nướng với lươn. Người bị suy dinh dưỡng, tănghuyếtáp nên ăn nấm kim châm Nấm kim châm, đông cô, nấm kim tiền cuống lông, nấm màu ... thức ăn xào với thịt, nấu xúp, nấu chè, còn được dùng làm thuốc bổ chung, dưỡng phế, tăng tiết nước bọt. Nó được dùng trị suy thận sau khi ốm, khô miệng, khô cổ, đờm có máu, táo bón, huyết áp...
... Đậu phụ với ngườibịtănghuyếtáp Đậu phụ là một trong những thực phẩm rất thông dụng trong đời sống hằng ngày của nhân dân ta. Đối với những ngườibị bệnh tănghuyết áp, đậu phụ không ... vừa rồi dùng làm canh ăn. Công dụng: ích khí hòa trung, sinh tân nhuận táo, dùng thích hợp cho những ngườibịtănghuyết áp, vữa xơ động mạch, đau thắt ngực do thiểu năng động mạch vành. các ... lửa cho sôi, chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn. Công dụng: thanh nhiệt hoạt huyết, dùng thích hợp cho những người béo bệu, tănghuyết áp, thiểu năng mạch vành, viêm gan, thưa xương, còi xương....
... Người bệnh tănghuyết áp nên biết… Những lời khuyên sau đây của TS. Tạ Mạnh Cường giúp bạn phòng ngừa và điều trị tốt hơn bệnh tănghuyếtáp Tăng huyếtáp được xác định khi huyếtáp ... xi, magiê, những người trong gia đình có ngườibịtănghuyết áp, đái tháo đường hoặc đột tử phải đo huyếtáp ít nhất mỗi năm một lần. Khi nghi ngờ tănghuyết áp, người bệnh nên đến khám tại ... gian điều trị tănghuyếtáp rất dài, ngay cả khi huyếtáp đã trở về bình thường người bệnh vẫn phải tiếp tục uống thuốc. ngừng thuốc đột ngột có thể làm khởi phát cơn tănghuyếtáp kịch phát...
... là nênăn 2 – 3 lần trứng trong một tuần, thay vì phải kiêng hoàn toàn hoặc ăn nhiều hơn số lượng đó. Tăng huyếtápnênăn trứng đúng cách Khuyến cáo tốt nhất cho những người có huyếtáp ... Người lớn: một tuần có thể ăn 3 – 4 lần trứng. Với ngườibịtănghuyếtáp hoặc cholesterol cao trong máu vẫn có thể ăn trứng vì qua những kết quả nghiên ... huyếtáp cao và cholesterol cao trong máu là nênăn 2 – 3 lần trứng trong một tuần. Rất nhiều người khi bịtănghuyếtáp hay mỡ máu cao đã kiêng ăn trứng tuyệt đối. Thực tế không phải như vậy,...
... Đậu phụ với ngườibịtănghuyếtáp Đậu phụ là một trong những thực phẩm rất thông dụng trong đời sống hằng ngày của nhân dân ta. Đối với những ngườibị bệnh tănghuyết áp, đậu phụ không ... vừa rồi dùng làm canh ăn. Công dụng: ích khí hòa trung, sinh tân nhuận táo, dùng thích hợp cho những người bịtănghuyết áp, vữa xơ động mạch, đau thắt ngực do thiểu năng động mạch vành. Bài ... canh ăn hằng ngày. Công dụng: bổ khí sinh tân, làm hạ mỡ máu, điều hòa huyếtáp và chống ung thư, dùng cho người cơ thể suy nhược, tỳ vị hư yếu, cao huyết áp, rối loạn lipid máu, thiểu năng...
... buổi tập. Bơi lội là môn cũng thích hợp với ngườitănghuyết áp. Nếu có điều kiện, nên bơi ở bể bơi có nước nóng sẽ rất tốt cho ngườitănghuyết áp. Người THA cần khởi động từ từ và kết thúc ... nhiều bệnh nhân tănghuyếtáp không dám luyện tập các môn thể thao như chạy, bơi, đánh bóng chuyền, bóng bàn, cầu lông Nay nhờ các công trình nghiên cứu đã cho thấy: ngườitănghuyếtáp không những ... ngược lại tác dụng. Vậy ngườitănghuyếtáp cần tập luyện mức độ nào? Người THA chỉ nên tập vừa sức mình, vừa với sức chịu đựng của hệ tim mạch, nhưng cũng không nên tập ít quá hay nhẹ quá....
... THA? Huyết áp được gọi là tăng khi huyếtáp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140mmHg và huyếtáp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 90mmHg. Người ta không chẩn đoán THA qua một lần đo. Khi người ta đo huyết ... sớm tập thể dục và bị tai biến mạch máu não. Phòng và điều trị THA Nếu huyếtáptăng ít thì cũng không cần điều trị nhiều, nhưng cần theo dõi thường xuyên. Nếu huyếtáptăng nhiều, có thể phải ... của huyếtáp và nguy cơ đột quỵ. Huyếtáp thường tăng cao vào buổi sáng sớm, khoảng từ 5 - 7 giờ. Đây là thời gian người bệnh thường thức giấc, do vậy những tai biến rất dễ xảy ra do: Người...
... Người béo phì, cao huyết ápnênăn khoai từ Không chỉ là thức ăn kiêng lý tưởng, củ từ còn giúp phòng chống nhiễm độc kim loại nặng từ môi trường. Củ từ rất tốt cho những ngườibị ... tiểu đường, béo phì, cao huyết áp hoặc táo bón, khó ngủ (nhất là đối với trẻ em, người già, trường hợp chưa cần dùng thuốc an thần). Do có tác dụng ngăn nhiễm độc nên nó được các thầy thuốc ... Liên Xô cũ đưa vào chế độ ăn hằng ngày của công nhân để bảo vệ sức khỏe lâu dài của họ. Giải các chất độc: Giã khoai từ sống lấy nước uống cho nôn. Chống trầm cảm: Nênăn khoai từ để tạo điều...
... cứ tăng mỗi 1.000 mg muối trong chế độ ăn của trẻ sẽ thấy tăng 1 về điểm huyết áp. Ở những trẻ thừa cân và béo phì thì cứ tăng mỗi 1.000 mg muối sẽ thấy tăng rõ rệt đến 1,5 điểm về huyết áp. ... Trẻ nhỏ ăn mặn cũng bị tăng huyếtáp khuyến nghị của các bác sĩ là 2,3 mg muối/ngày (khoảng 1 thìa cà phê). Trong khi nghiên cứu trước đó của CDC cũng cho biết chế độ muối ăn của người lớn ... trẻ thừa cân và béo phì. Ăn quá mặn liên quan đến tănghuyết áp, một yếu tố nguy cơ chủ chốt dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và một số bệnh khác vốn được cho là chỉ có ở người lớn, nhưng nay xuất...
... canxi nên nó rất tốt cho trẻ em chậm lớn và người già. Chất kali trong dưa chuột có tác dụng tốt đối với ngườibị bệnh tim mạch và tănghuyết áp. Do giàu kali, ít natri nên Người cao huyếtáp ... cao huyếtápnênăn dưa chuột Các món từ dưa chuột rất có lợi cho bệnh nhân cao huyết áp hay có các vấn đề tim mạch khác. Tuy nhiên, những người dễ bị tiêu chảy nên hạn chế ăn loại quả này. ... lượng nước rất cao nên có tác dụng giải khát. Trong các bữa ăn, dưa chuột thường được ăn sống, trộn gỏi hoặc cuốn với rau sống cùng các loại rau củ khác. Tuy nhiên, những người sợ gió, sợ lạnh,...