10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu quả doc

... 10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu quả Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ, có thể đe dọa tính mạng của bạn vì ngưng thở. Xin được mách bạn 10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu quả ... hiện tượng ngủ ngáy. Trọng lượng quá mức khiến đường hô hấp bị hẹp nên người béo phì sẽ khó thở. Vì vậy, giảm cân cũng là một trong những cách giúp...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... 10 cách " ;giúp& quot; bạn nhanh bị đuổi việc nhất! 1. Thiếu kỹ năng giao tiếp Dễ thương và dễ mến trong quan hệ đồng nghiệp luôn giúp bạn làm việc được lâu hơn ... thành nó. 80% hiệu quả công việc của bạn đến từ 20% nỗ lực đó. Lời khuyên cuối là hãy quản lý mục tiêu của bạn và tập trung đúng mức cho những nhiệm vụ trọng tâm trong mục tiêu của bạn. 9. ... phi...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 17:20

... 7 vệ sĩ giúp bạn chống dị ứng hiệu quả Bạn thường e ngại khi bước chân ra khỏi nhà vì sợ bị dị ứng? Đừng lo, bạn có thể uống thuốc kháng histamin, chống ... axit béo omega-3. Loại axit béo này được biết đến với đặc tính kháng viêm rất hiệu quả. Điều này cũng góp phần giúp giảm ảnh hưởng của những chứng viêm liên quan đến dị ứng. Ngoài ra bản thân ... nó cũng có khả năng...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:21

... giản để tăng sức mạnh bộ não của bạn. 10. Đọc nhanh hơn và tốt hơn Rõ ràng, một trong những cách tốt nhất để tăng trí thông minh của bạn là đọc nhiều hơn nữa! Bạn có thể đọc nhanh hơn (và do ... hãy tập trung vào những thứ đồng quan điểm – theo cách đó, bạn sẽ không sa đà vào những điều bạn không biết. Bạn đang nhấn mạnh những phần bạn biết trong khi vẫn tham gia vào các...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 19:56

... 10 cách giúp bạn thoát khỏi nỗi buồn Bạn đang buồn chán đến mức không thiết tha với nhịp sống sôi động? Bạn đang vùi mình gặm nhấm nỗi buồn? Những cách sau sẽ giúp bạn sớm thoát ... ai đó là bạn đã thấy mình vơi được một nửa nỗi buồn. 2. Đi dạo Hít thở không khí trong lành ở công viên là một cách lấy lại tinh thần hiệu quả. Hãy đi dạo, không nỗ lực như khi bạn...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... Bí quyết giúp bạn giảm cân ngay tại nơi làm việc Bạn có biết ngồi lì cả ngày tại bàn làm việc thật sự có thể khiến vòng 3 của bạn phì ra bằng bề mặt của ghế xoay. ... thức phần ăn đó. Nếu bạn nắm rõ những gì mình ăn và thời điểm nạp chúng, bạn sẽ giảm bớt tình trạng nhai nhóp nhép cả ngày. Thiên về bên trái Nếu cần cất thức ăn vặt, bạn nên bỏ chúng vào ... th...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... 10 cách sử dụng máy hút bụi hiệu quả Hãy để ý những điều sau đây để nhà bạn sạch đẹp mà máy hút bụi lại dùng được lâu. Nếu bạn sống trong một căn nhà nhiều tầng, ... hút thì mới hiệu quả. Chẳng hạn như các góc cạnh của bậc thang cần đầu hút mạnh để hút hết những bụi và mảnh vỡ nhỏ ở ngóc ngách. Vì mỗi một loại máy đều có cách sử dụng khác nhau, bạn nên xem ... lắm 2/3, hã...

Ngày tải lên: 12/10/2012, 13:41

... cách giảm ốm nghén hiệu quả Bạn đang bị những cơn nghén hành hạ? Hãy thử áp dụng một số cách của chúng tôi Nếu bạn ghét bất kỳ loại thức ăn hay thứ mùi nào thì hãy tránh xa. Còn để giảm ... nghén rất hiệu quả. - Với một số trường hợp, uống bổ sung khoảng 50mg vitamin B5 mỗi ngày là một cách rất tốt. Tuy nhiên, hãy hỏi kỹ bác sĩ trước khi quyết định dùng nhé. - N...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 01:16

... học ngữ pháp chỉ có hiệu quả bằng các hoạt động khác nhau mà không tập trung trực tiếp vào các quy tắc ngữ pháp. Cho dù ý kiến của bạn là gì, bạn được học ngữ pháp theo cách nào thì sau đây ... khuyên có thể giúp bạn học ngữ pháp hiệu quả hơn • Nhận thức về ngữ pháp. Nghĩ về ngữ pháp. Lưu ý rằng các khía cạnh ngữ pháp tiếng Anh cũng tương tự như ngôn ngữ khác (Ví dụ như...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 00:20