... mệt mỏi, c ng thẳng, vết thương không lành, hư răng, bội nhiễm Trong c thể, vitamin C giữ vai trò tương đối đa dạng, chúng kìm hãm sự lão hóa c a tế bào, kích thích sự bảo vệ c c mô c ng như ... C ch bảo quản vitamin C trong rau, quả Vitamin C đư c cung c p chủ yếu qua rau, quả nhưng nếu không biết sử dụng, dễ dẫn đến thiếu gây một số biểu hiện như xuất huyết dưới da, mệt mỏi, c ng ... mô c ng như quá trình liền sẹo nhanh, ngăn ngừa ung thư, tăng c ờng khả năng chống nhiễm khuẩn và chống lại chứng thiếu máu. Vitamin C đư c cung c p chủ yếu qua rau, quả nhưng nếu không biết...