4 loại hạt chống oxy hóa cho cơ thể docx

... 4 loại hạt chống oxy hóa cho cơ thể Hạt hướng dương, hạt lanh, hạt bí ngô và hạt vừng là những món ăn ngon tự nhiên với chất béo không bão hòa. Hầu hết các loại hạt có thể ăn được ... phong phú chất chống oxy hóa và vitamin. Chính vì vậy, hạt là loại thực phẩm rất tốt và cần thiết cho một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh. Trong các loại hạt...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 21:20

... %IAnG G G Q6'20gCC 4  ➀ c ch qu trnh sn xut ra nhiu cc gc t do  trong cơ th, oxy ha nitrogen. ➁ B#t gi$, d%n d&p v) trung h*a cc gc t do sinh ra trong cơ th do qu trnh oxy ...  >b>L1kJ >b>...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... Những loại thực phẩm giải độc cho cơ thể Nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây để tăng cường khả năng loại trừ những chất độc mà chúng ta có thể hấp thu vào cơ thể thông qua ăn ... chín vào thức ăn là cách để cơ thể bạn cân bằng trở lại. Bông atisô chứa nhiều chất chống ô xy hóa và chất xơ, có thể giúp cơ thể tiêu hóa chất béo. Đây cũng là...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 03:20

... là an toàn hơn cả. Thoa kem chống nắng Dù làn da của bạn thuộc loại nào, kem chống nắng vẫn là sản phẩm bạn bắt buộc phải sử dụng khi chăm sóc da chống lão hóa. Những ảnh hưởng của tia ... bạn có thể 'phớt lờ' các phương pháp chống lão hóa. Khác với da thường và da khô, làn da nhờn được cung cấp độ ẩm trong da thường xuyên bởi các chất nhờn phong phú có sẵn....

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

... cần thiết cho cơ thể Sắt giúp cơ thể chúng ta đưa oxy vào máu, ở bất cứ độ tuổi nào cũng cần một lượng sắt đều đặn trong khẩu phần ăn. Phụ nữ, thiếu nữ, và trẻ em là nhóm có nguy cơ thiếu ... dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người. Sự hấp thu này sẽ tốt hơn nếu chúng ta dùng kèm với thực phẩm giàu vi-ta-min C như cam, dâu, cà chua, thơm và hầu hết các loại nước...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... trạng tốt. Hải sản chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể - Ảnh: M.Khôi Một trong những nguồn a xít béo omega 3 tốt nhất là dầu của các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi Các chuyên gia ... quả óc chó. Vitamin D Không chỉ giúp cơ thể hấp thu calcium để tăng cường sức khỏe xương mà cần cho sự khỏe mạnh toàn diện. Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, l...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 11:20

... cho cơ thể Thậm chí bạn có thể chuẩn bị bữa ăn nhanh hơn mà không cần phải tìm các thành phần thực phẩm ưa thích. Nguyên tắc trong nấu ăn dinh dưỡng cần bắt đầu với những thành phần tốt cho ... nấu ăn Một số dụng cụ có thể được làm bằng những vật liệu chứa các hóa chất, độc tố, nên có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa nặng. Sử dụng nồi nhôm để nấu ăn cũng có thể gây ra m...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 12:20

... mức độ estrogen trong cơ thể. 3. Dầu hạt lanh Một trong những loại dầu chống viêm tốt nhất là dầu lanh. Dầu hạt lanh được chiết xuất từ hạt lanh, là một trong những loại dầu chứa nhiều chất ... Do đó, nó thực sự có thể ngăn chặn các chất béo có hại trong cơ thể. Quả bơ còn là một thực phẩm tuyệt vời cho gan vì nó giúp gan loại bỏ các tác nhân có hại ra khỏi cơ...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

... phải giữ cho chất dịch lưu thông trong cơ thể đều đặn để “lau chùi” các cơ quan. Thực phẩm được coi là “chất siêu tẩy rửa” cho cơ thể chính là chanh. Chanh rất giàu vitamin C, giúp chuyển hóa các ... Mẹo nhỏ giúp bạn thải độc tố cho cơ thể Đồ ăn và thức uống chúng ta sử dụng hàng ngày có chứa rất nhiều độc tố có hại cho cơ thể mà không thể nhìn thấy bằng mắt...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 22/03/2014, 20:20