...
Bổ dưỡng súp cua bể
Những chén súp cua bể nóng hổi, thơm lừng cung cấp một lượng lớn chất đạm
và canxi giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn.
Ảnh: ... chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn.
Ảnh: forum.trochoivui.com
Nguyên liệu:
1 muỗng canh thịt cua bể, 1/2 lòng đỏ trứng gà, 1/2 miếng đậu hũ, 1/2 trái cà chua,
1 muỗng canh bột năng, 2 lá xà
...
Vitamin D trong dinh
dưỡng của bé
Vitamin D giúp cơ thể hấp thu các chất khoáng như canxi, xây
dựng xương, răng ... cần hàng ngày
Dù ở độ tuổi nào, bé cũng cần khoảng 400IU vitamin D/ngày. Bé có
thể không cần bổ sung vitamin D hàng ngày, nếu ăn uống đủ các loại
thực phẩm giàu vitamin D.
Nguồn vitamin
... sẽ tăng gấp ba lần kích thước lúc mới sinh. Một chế độ ăn
uống tốt, đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp não bộ bé yêu
của bạn phát triển toàn diện qua giai đoạn này.
Và sau ... uống của con bạn nếu con đã được cai sữa. Một chế
độ ăn hỗn hợp là chìa khóa để có nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
Chất béo omega-3
Cá hồi, cá ngừ là một trong những loại thực phẩm giàu omega...
... ăn
cùng với con mình. Dưới đây là những món dễ làm, bổ dưỡng cho các bé ăn
bốc:
Khoai lang
Giàu cả vitamin A và C, khoai lang rất bổ dưỡng, lại có hương vị ngọt thơm, dễ ăn.
Rửa sạch khoai, ...
trứng trước. Trứng chế biến rất nhanh, cung cấp nguồn protein bổ dưỡng cho trẻ
phát triển.
Rau, quả mềm
Quả và rau là chất bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào của trẻ. Cắt trá...
... mẹo khắc phục tính kén ăn của bé
Điều tốt nhất bạn có thể làm là cung cấp nhiều loại thực
phẩm bổ dưỡng cho con, tạo một bầu không khí thoải mái
để giờ ăn trở nên thú vị với mọi người trong gia ... nhiều món.
Lý do bé "kén cá chọn canh":
Sợ thử những thứ mới: Theo chuyên gia dinh dưỡng Nancy
Hudson ở trường đại học Califocnia, Mỹ, đây là một thói
quen của con người để t...