Xả stress trong vòng 5 phút doc

... Xả stress trong vòng 5 phút Ai trong chúng ta cũng ít nhiều bị stress. Công việc bận rộn ở cơ quan, nhịp sống hối hả, nợ nần phải trả Có quá nhiều nguyên nhân khiến bạn bị căng thẳng trong ... cuộc sống. Vậy đâu là cách xả stress của bạn? Nghe nhạc ư? Hay đi bù khú cùng bạn bè? Thay vì vậy, bạn hãy thử các bài tập lấy cảm hứng từ yoga sau đây trong khoảng 5 phút...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

... Bí quyết bỏ thuốc lá trong vòng 5 ngày Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc ... xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình. 5 ngày trước ngày cai thuốc: bạn hãy liệt kê các lý do cai thuốc bằng cách nghĩ trong đầu hoặc viết ra giấy. Tuyên bố với bạn bè, gia đình ... chủ động theo ý mình. Theo hướng dẫn của Chương trình p...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17

... Chia sẻ cách để google index bài viết trong vòng 8 phút Trước khi giới thiệu những cách để google index nhanh một bài viết, TAKA muốn bạn ... https://www.google.com/webmasters/tools/submit-url Làm hết các bước trên TAKA tin chắc bài viết của bạn sẽ được index trong vòng vài giờ đồng hồ. Nhưng có một lưu ý với bạn thời gian index của 1 website cũng phụ thuộc ......

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Tăng tốc ổ SSD lên tới 20% trong vòng 5 bước Ổ cứng thể rắn SSD có tốc độ cao hơn rất nhiều so với ổ HDD. Đặc biệt với sự ra ... AHCI. Mỗi bo mạch chủ có giao diện bios khác nhau, nếu mày mò không ra bạn có thể tham khảo trong sách Manual – hướng dẫn sử dụng đi kèm đi mua, hoặc tải về từ trang chủ của hãng. Theo như ... không thể đạt tốc độ đọc quá 400 MB/s, nên nếu chỉ...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20

... kéo căng hết cơ bụng. Giữ vững vị trí này trong vòng 1 phút. (Kéo dài thời gian hơn sẽ khiến các cơ của bạn bị stress) . Nếu bạn không giữ được trong vòng 60 giây, hãy cố gắng kéo dài nhất có ... thân trong vòng 10 phút Trong thời buổi công nghiệp khi bạn không có nhiều thời gian để tập thể dục thì bài tập dưới đây do huấn luyện viên Tara Zimliki tạo ra sẽ hỗ trợ bạn...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

... • Turkish language pack • Ukrainian language pack *** Thay đổi ngôn ngữ của VISTA trong 5 phút Yêu cầu Windows Vista ( bao gồm Starter, Home Basic, Home Premium and Business) SP1 ... exe2cab converts it to CAB archive 4. Press Install to install the language pack 5. The language pack is expanded to the temporary folder in the user's profile 6. Lang...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20

... lu Nếu câ u bạn. Không p trong v ò phẩm, b thuận l ợ 1 phút Bôi mộ t hoặc m ộ để các đ 2 phút Tra n ôn luôn vộ i u trả lời của p hải dễ để b ò ng 5 phút m ạn có thể ti ợ i hơn. ... và o ại toàn bộ d tron g n chỉ có 5 p k iệm thời g m của mìn h được cách v à bạn có t h đ ể biết thê m n gón tay, m đường cổ b d iện mạo c ủ g 5 p h p hút cho vi ệ g ian d...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... là bí quyết bạn nên thử. Sức nóng từ hơi nước trong phòng tắm sẽ giúp mặt nạ thẩm thấu nhanh và sâu hơn trong da. Hãy dùng 5 phút để vừa thoa dầu xả và thoa mặt nạ dưỡng da trên cơ thể, bạn ... rằng việc tìm kiếm đồ dễ dàng và không thể quá 5 phút. Tóc búi đơn giản Tóc búi đơn giản là lựa chọn tốt nhất để bạn làm đẹp mái tóc trong 5 phút mà vẫn gọn gàng cần thiết....

Ngày tải lên: 12/02/2014, 22:20

... bạn có thể tự so sáng tạo với những sắc màu khác nhau Tự sơn móng tay cẩm thạch lạ mắt trong 5 phút Sơn móng tay không chỉ cần có những lọ sơn nhiều màu, sơn dưỡng bóng. Một bát nước ... nhọn khỏa đều sơn trong cốc nước đ ể tạo ra những đường vân khác nhau tùy thích Đặt ngửa bàn tay, để móng tay song song với bề mặt nước và nhúng ngập móng tay vào phần sơn trong cốc n...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 02:20

... Làm lọ hoa nổi bật chỉ trong 5 phút Với một chiếc cốc và một quả bóng bạn có thể làm thành lọ cắm hoa nổi bật trang trí cho nhà mình chỉ trong nháy mắt! Bạn cần chuẩn bị những ... trên miệng cốc thủy tinh, bạn dùng tay ấn nhẹ cho vết cắt bóng lõm vào bên trong. Bạn chỉ cần đổ nước vào trong và cắm cành hoa là xong. Bước 4: Tương tự bạn thực hiện với chiếc cốc ......

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20