... Bé thông mình nhờ ngủ đủ Thiếu ngủ, kém ngủ chính là một trong những 'hung thần' kìm hãm sự phát triển tối ưu của trẻ. Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến ... nghiên cứu đã chứng minh, ngủ sâu và đủ giấc kích thích não bộ, giúp trẻ thông minh và sáng tạo hơn. Do vậy, cha mẹ cần biết chuẩn thời gian ngủ của bé để chăm sóc sức khỏe bé yêu tối ưu nhất. ... thể dẫn đến việc khó ngủ, mất ngủ, gặp ác mộng và bị gián đoạn trong giấc ngủ. Đặc biệt, xem TV gần giờ đi ngủ ảnh hưởng đến sức đề kháng trước khi đi ngủ, lo lắng và ngủ ít giờ hơn. ...