... vitamin khác nhau trong cơ thể, vitamin A, B, B1, B6, C, D, E mỗi loại có vai trò khác nhau. Chẳng hạn, vitamin A tham gia vào hoạt động thị giác, chống lão hoá, phòng ng a ung thư. Thiếu vitamin ... vững c a mao mạch và c a da. Các chất khoáng và vi khoáng là một nhóm các chất cần thiết không sinh năng lượng nhưng có vai trò dinh dưỡng rất a dạng và phong phú. Chất khoáng đóng vai trò ... đóng vai trò đảm bảo sức khoẻ và sự phát triển toàn diện cho cơ thể. Hiểu rõ vai trò các chất dinh dưỡng sẽ giúp b a ăn c a bạn đầy đủ và khoa học hơn. Glucid - nguồn năng lượng chính c a cơ...