Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho

Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf

... Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của ... mình. Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch...

Ngày tải lên : 22/02/2014, 13:20

5
489
0

Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf

... Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, ... của vitamin C giúp làn da trẻ trung có thể là do đặc tính chống oxy hóa của nó, giúp bảo vệ da, chống lại các tia cực tím. Vitamin C còn có vai trò của nó trong việc giữ cho...

Ngày tải lên : 16/03/2014, 00:20

7
371
0

Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx

... Những thực phẩm tốt cho răng và lợi Những thực phẩm mà bạn hấp thụ vào cơ thể cũng có thể gây ảnh hưởng đến nụ cười của bạn như việc chải răng vậy. Thế nên, một trong những phương ... giữ cho răng của bạn trắng khỏe là chọn lựa loại thực phẩm nào có khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho răng và lợi. Táo Các quả táo có thể là “người bảo vệ” hữu ích cho...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 05:20

5
581
0

Tài liệu Những thực phẩm "tốt nhất hành tinh" doc

... Những thực phẩm " ;tốt nhất hành tinh" Dưới đây là "danh sách nóng" những thực phẩm đem lại nguồn dưỡng chất lớn, cũng như ... "kem" thật ngon lành và bổ dưỡng! 3. Xoài: 1 trái xoài trung bình chứa 57 mg vitamin C, gần đủ để đáp ứng lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày của bạn. Chất chống oxy hóa này giúp ngăn ngừa ... chất chống oxy...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 20:20

6
374
0

Tài liệu Những thực phẩm không tốt cho thai nhi pdf

... Những thực phẩm không tốt cho thai nhi Những gì người mẹ ăn vào có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. 1. Đồ hộp Trong quá trình chế biến đồ hộp, người ta thường cho vào ... ăn vào giúp tiêu hóa, là một loại thực phẩm rất được các chị em ưa chuộng, đặc biệt là trong thời gian bầu bí thì lại càng thích ăn.Chuyên gia y học chỉ ra rằng, mặc dù sơn tra rất tố...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 02:20

5
561
0

Tài liệu Những thực phẩm đặc biệt tốt cho chị em tuổi 30 pdf

... thiết. Nhóm thực phẩm cần thiết không những phải cung cấp năng lượng mà còn phải đảm bảo cho sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ tuổi 30 cần bổ sung những loại thực phẩm quan ... các sản phẩm sữa mỗi ngày sẽ có nhiều khả năng thành công trong việc giảm cân. Nhóm thực phẩm cần cho bạn không những phải cung cấp năng lượng mà còn phải đảm...

Ngày tải lên : 19/02/2014, 21:20

4
310
0

Tài liệu Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe pptx

... Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe Không phải bạn đánh răng như nào, không phải là những loại thuốc đánh răng nhiều tác dụng, chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, bạn ... thêm fluor cho răng miệng. 2-3 tách trà mỗi ngày sẽ giúp tăng cường lớp men bảo vệ răng. Điều này giúp chống các vi khuẩn, tránh tạo ra những chỗ sâu. Cũng lưu ý vớ...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 21:15

3
384
0

Tài liệu Những thực phẩm nuôi dưỡng tóc tốt nhất ppt

... một trong những vitamin có nhiều nhất trong thiên nhiên, nên bạn có thể thoải mái măm măm chúng hằng ngày, đặc biệt là những thực phẩm chứa vitamin B5 nhé. Hãy ưu tiên những thực phẩm như ngũ ... Những thực phẩm nuôi dưỡng tóc tốt nhất Bạn biết không, mái tóc lớn lên, bóng mượt phụ thuộc vào một chuỗi những nhân tố, trong đó chế độ ăn uống là một nhân tố vô cù...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 21:15

3
381
0

Tài liệu Những thực phẩm giảm cân tốt ppt

... Những thực phẩm giảm cân tốt Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại thực phẩm dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt. Giảm ... (Mỹ) cho thấy táo là thực phẩm giảm cân tốt nhất trong số những thực phẩm hiện đang được con người sử dụng, nhất là ăn trước bữa ăn. Mỗi quả táo chứa 4-5g chất xơ, các chấ...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 09:15

7
446
1

Tài liệu Những thực phẩm không thể thiếu cho mùa hè doc

... Những thực phẩm không thể thiếu cho mùa hè Cùng thưởng thức những thức ăn và đồ uống tuyệt vời của tự nhiên để có được vẻ đẹp và sức đề kháng tốt nhất bảo vệ bạn trong những ngày ... hệ tiêu hóa Sữa chua: Mỗi ngày 1 cốc sữa chua có thể giúp tăng cường tiêu hóa và phòng chống bệnh đau dạ dày. Trong sữa chua có chứa các hệ vi khuẩn lên men rất có ích cho hệ t...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 12:15

3
535
1