Tài liệu Ăn ô mai tốt cho dân văn phòng pptx

Tài liệu Ăn ô mai tốt cho dân văn phòng. pptx

... Ăn ô mai tốt cho dân văn phòng Y sĩ đoàn ở các nước phương Tây không vô cớ khi liên tục cảnh báo về “hội chứng văn phòng cao ốc”. Họ gióng cao tiếng chuông báo động là phải ... nhiều giờ trong văn phòng đóng kín, máy lạnh chạy tối đa lại thêm không gian sống không ngừng ô nhiễm… khó tránh không là miếng mồi ngon của một số căn bệnh như bội nhiễm đường hô hấp dưới dạng ... Viêm loét dạ dày vì chất chua tích lũy từ đêm ngủ không đủ giờ, sáng sớm thiếu bữa điểm tâm vì quá bận rộn, căng thẳng vì stress lại thêm bữa ăn thất thường. Rối loạn trục thần kinh - biến dưỡng...

Tài liệu Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng pptx

... Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng Chúng ta đang sống trong thời đại được coi là bận rộn nhất trong lịch sử. Hầu hết thời gian của bạn là trong văn phòng công sở hoặc trường học. ... là: - Trong giờ ăn trưa - Hoặc bạn có thể đến văn phòng sớm hơn một chút. Bạn có thể đi đến văn phòng, đóng cửa lại và bắt đầu. Đừng để đồng nghiệp làm phiền bạn và không bận tâm họ nghĩ ... lực mà không ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống hàng ngày của bạn? Bạn sẽ cần phải có ít nhất 15-20 phút tự do chiếm được trong công việc văn phòng của bạn. Thời gian tốt nhất...

Tài liệu "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng docx

... "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách báo và internet. 1. ... mái hơn: bãi gửi xe bê tông hay thảm cỏ với hoa lá rung rinh? Chắc rằng làm bạn với một loại cây dễ trồng thích hợp trong văn phòng không phải là ý tồi! 8. Biểu tượng cho bản thân Có khi ... lại nguồn sinh khí mới cho bạn. 6. Đánh thức khứu giác và vị giác Một trong những cách để refresh hiệu quả là tạo một phản ứng lạ cho bộ não. Khi bạn ở trong văn phòng, các giác quan như...

Tài liệu 10 thói quen xấu của “dân” văn phòng pptx

... quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả giúp “hóa giải” các bệnh này. Nhưng không nên lấy ... gây hại cho cơ thể. 8. Lấy hoa quả làm món chính Dùng hoa quả làm món ăn chính sẽ làm cho cơ thể thiếu chất protein, mất cân bằng dinh dưỡng, dẫn tới bệnh tật. Rất nhiều dân văn phòng ... vì sau khi ăn cơm, nhu động dạ dày đường ruột tăng mạnh, tuần hoàn máu tăng nhanh, lúc này khả năng hấp thụ chất độc hại của thuốc lá vào cơ thể là “thích hợp” nhất, từ đó làm tăng thêm mức...

Tài liệu Ăn nhiều rau tốt cho xương ppt

... vào tuần trước khẳng định: Chế độ ăn uống nhiều rau quả rất tốt cho xương. Ăn chay, ăn mặn: Xương khỏe như nhau Công trình nghiên cứu được GS Nguyễn Văn Tuấn và BS Hồ Phạm Thục Lan thực ... so với người ăn thực phẩm nhiều chất đạm động vật. Mặc dù trong nghiên cứu, GS Nguyễn Văn Tuấn và BS Thục Lan không kêu gọi mọi người ăn chay, nhưng họ khẳng định một chế độ ăn uống với ... 105 người ăn mặn có cùng độ tuổi sinh sống tại TPHCM, các chuyên gia đã đưa ra một kết quả ngạc nhiên: Người ăn chay có mật độ xương như người ăn mặn. BS Thục Lan cho biết: Sở dĩ công trình...

Tài liệu Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ doc

... Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ Những món ăn đậm đà vị muối luôn khiến bạn cảm thấy ăn ngon hơn nhưng thường thì chúng ta không để ý rằng qua các món ăn đó, lượng muối được ... dùng trong mỗi bữa ăn. Thường bạn hay có xu hướng thêm muối vào thức ăn nếu không sử dụng muỗng để đo. Nếu không dùng muỗng thì bạn có thể cho ít một, nêm nếm để món ăn không quá nhạt nhẽo. ... lượng muối hơn. 3. Nên cho muối sau khi đã nấu xong thức ăn, muối sẽ nổi vị nhất khi bạn đã nấu chín thức ăn và bắc ra khỏi bếp. Nếu nêm muối lúc thức ăn đang sôi thì bạn không thể biết chính xác...

Tài liệu Định dạng màu nền cho trang văn bản pptx

... những mẫu hình hoa văn. • Pattern: cung cấp các mẫu hoa văn được tạo sẵn cho bạn lựa chọn. • Foreground: lựa chọn màu cho hoa văn. • Background: lựa chọn màu nền hoa văn. • Sample: chọn ... Page Color • Một danh mục các ô màu hiển thị, bạn lựa chọn màu thích hợp cho trang văn bản. • No Color: loại bỏ không áp dụng các màu hoặc hình nền cho trang văn bản. • More Colors: lựa chọn ... Dinh dang mau nen cho trang van ban Định dạng màu nền cho trang văn bản Để thực hiện định dạng màu nền cho trang văn bản bạn thao tác: • Chọn nhóm lệnh Page Layout....

Tài liệu 10 thói quen xấu của “dân” văn phòng ppt

... xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả giúp “hóa giải” các bệnh này. Nhưng không nên lấy ... thiết khác. 9. Ăn quá nhanh Ăn quá nhanh sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho dạ dày đường ruột và là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì. Rất nhiều dân văn phòng do công việc bận rộn, ... hại cho cơ thể. 8. Lấy hoa quả làm món chính Dùng hoa quả làm món ăn chính sẽ làm cho cơ thể thiếu chất protein, mất cân bằng dinh dưỡng, dẫn tới bệnh tật. Rất nhiều dân văn phòng...

Tài liệu 6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng doc

... hiểm của dân văn phòng 1. Ung thư ruột Nhân viên văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên trong vòng 10 năm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột cao gấp đôi so với người không sử dụng. ... việc trước máy tính trong khoảng thời gian dài có nhiều khả năng xuất hiện những cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch). Điều này làm tăng nguy cơ nghẽn mạch phổi lớn hơn gấp 2 lần. 4. Bệnh béo ... ngồi quá lâu, vòng eo sẽ lớn và có lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) cao hơn. Bác sĩ Genevieve Healy thuộc Trường Đại học Queensland, Australia cho rằng hành động đơn giản như đứng lên...

Tài liệu Bài trí thông minh cho nhà một phòng pptx

... Bài trí thông minh cho nhà một phòng Bạn vừa mới chuyển ra ở riêng và chỗ ở chỉ là một phòng? Nếu bạn biết cách bài trí, căn phòng của bạn vẫ n tiện nghi và rộng ... ánh sáng và thông thoáng tự nhiên, nằm về các vị tốt. Bạn nên phân chia khu vực hợp lý cho căn nhà của mình Có thể đặt các chức năng phụ như bếp, vệ sinh tại lối vào, dành phần tốt, cửa sổ ... quanh sắp xếp đồ theo chức năng và sự tiện dụng, tránh ăn ngủ ngay tại đây. Tận dụng chiều cao Nhà một phòng thường hay thiếu các không gian riêng. Do đó, nếu chiều cao cho phép, bạn nên tận dụng...

Xem thêm

Từ khóa: lưu ý cho dân văn phòng tài liệu an toàn giao thông cho nụ cười trẻ thơ tài liệu an toàn giao thông cho học sinh tiểu học tài liệu ôn tập thi tốt nghiệp môn văn ăn gì để tốt cho đàn ông Nghiên cứu sự biến đổi một số cytokin ở bệnh nhân xơ cứng bì hệ thống Nghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt nam Nghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt nam đề thi thử THPTQG 2019 toán THPT chuyên thái bình lần 2 có lời giải Biện pháp quản lý hoạt động dạy hát xoan trong trường trung học cơ sở huyện lâm thao, phú thọ Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Nghiên cứu, xây dựng phần mềm smartscan và ứng dụng trong bảo vệ mạng máy tính chuyên dùng BT Tieng anh 6 UNIT 2 Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vật Nguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Chiến lược marketing tại ngân hàng Agribank chi nhánh Sài Gòn từ 2013-2015 Đổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt nam HIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀM