... xuyên ăn táo mèo, quýt, táo để hỗ trợ làm hạ huyết áp, giảm xơ cứng mạch máu. Các loại quả nhìn chung là giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nhưng việc chọn lựa từng nhóm quả phải phù hợp ... nhóm quả mang tính hàn như lê, chuối tiêu, hồng, bạch quả, cam, bưởi, đào khỉ Các nhóm quả mang tính ôn nhiệt như thạch lựu, nho, đào, mận, quýt, nhãn, vải, sơn tra, anh đào, dương mai, đại ... cao hiệu quả sử dụng và tránh được nhiều điều bất lợi có thể xảy ra. Y học cổ truyền cho rằng người có thể chất hư hàn cần tự kiềm chế, không ăn nhiều những nhóm quả mang tính hàn như lê,...