... và chất xơ, phòng táo bón, giảm phát sinh ung thư ruột, còn giúp giảm hình thành cholesterol trong máu, phòng bệnh mạch vành. Bên cạnh đó, nó còn là một loại thức ăn mang kiềm tính, giúp trung ... chứa hàm lượng chất xơ rất cao, có đặc tính kích thích nhu động đường ruột, tăng tốc bài tiện, giúp phòng trị táo bón, viêm ruột. Bắp có tác dụng phòng bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, cao ... nhạt, tính mát, tăng cường chức năng thận. Dùng thường xuyên cơm nấu với ý dĩ sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với người bệnh phù thủng. Ý dĩ chứa nhiều vitamin B1, rất có ích trong việc phòng...