Tài liệu Giữ sức khoẻ sau khi sinh ppt

... Giữ sức khoẻ sau khi sinh Mặc dù sinh vào mùa hè, nhiều sản phụ vẫn kiêng tắm gội trong suốt cả tháng đầu sau khi sinh vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu và ... có những điều chưa thật đúng và không tốt cho sức khoẻ bà mẹ. 3 - 4 ngày sau sinh có thể tắm, gội được Nhiều người cho rằng nếu tắm sớm sau sinh về già sẽ bị đau đầu, ngứa ngáy khắp người. ... máy sấy để sấy khô tóc. Có quan điểm cho rằng sử dụng nước muối rửa bộ phận sinh dục sau sinh là tốt nhất? Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng...

Tài liệu Giữ sức khỏe người cao tuổi khi trời lạnh docx

... Giữ sức khỏe người cao tuổi khi trời lạnh Vào thời điểm khí hậu lạnh buốt ở miền Bắc như hiện nay cần có những biện pháp tích cực nhằm giữ sức khoẻ và đề phòng tai biến ... lạnh sâu và kéo dài rất bất lợi cho sức khoẻ đối với người lớn tuổi, do những mô mỡ cung cấp nhiệt trong cơ thể không còn nhiều. Chính vì vậy, những biến pháp giữ ấm là rất cần thiết. Trong những ... thời. Đối với những người bị tai biến khi thời tiết giá rét, trong khi chờ đợi xe cấp cứu đến hãy để bệnh nhân nằm nơi ấm áp, kín gió; tăng cường nhiệt, giữ ấm ngực, cổ, đầu và bẹn bằng những...

8 Bí Quyết Giữ Sức Khỏe Mùa Giáng Sinh ppt

... 8 Bí Quyết Giữ Sức Khỏe Mùa Giáng Sinh Mùa Giáng Sinh đã gần kề. Bên cạnh việc lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc hoàn hảo và có ý nghĩa, bạn lại lo lắng về sức khỏe khi thời tiết chớm ... quyết nhỏ giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong mùa Giáng Sinh: 1. Giảm căng thẳng Stress là một trong những vấn đề dễ xảy ra khi bạn lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc Giáng Sinh. Do đó hãy san ... 3. Tăng cường sức khỏe với các loại sinh tố Các loại sinh tố có chứa vitamin E, kali giúp bạn hạ huyết áp, giảm đột quỵ và chiến đấu với bệnh tim và cholesterol xấu. Một ly sinh tố 250ml sẽ...

Tài liệu Hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ sau khi điều trị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp pdf

... Hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ sau khi điều trị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp Thông tin Lĩnh vực thống kê:Bảo ... đã hưởng chế độ tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp mà sức khoẻ còn yếu và làm văn bản đề nghị giải quyết chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ gửi tổ chức bảo hiểm xã hội 2. Bước 2 Tổ chức BHXH ... độ tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp mà sức khoẻ còn yếu do người sử dụng lao động lập 2. Văn bản đề nghị giải quyết trợ cấp dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ Số bộ hồ sơ: không quy định ...

3
1,487
0

Tài liệu Có nên kiêng cữ sau khi sinh? pptx

... vậy, vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng. Nên vệ sinh ít nhất là 3 lần vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải ... Có nên kiêng cữ sau khi sinh? Ảnh minh họa. Mùa hè, sau khi sinh, nhiều sản phụ vẫn kiêng tắm gội trong suốt cả tháng đầu vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu và ngứa ... cho sức khoẻ bà mẹ. Có nên kiêng tắm? Sinh nở là một công việc nặng nhọc khi n người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Sau khi sinh, cơ thể người mẹ ra nhiều mồ hôi, nên...

Tài liệu Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh? pptx

... với thời gian ngắn rồi mới tăng dần đến vừa sức, nhất là một năm đầu sau sinh. Nếu tập quá sức hoặc quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau khi sinh 1 tháng, phụ nữ có thể tập luyện các động ... trước và sau sinh, tập luyện vừa sức vì tập luyện trong thời kỳ mang thai không chỉ giúp cơ thể dẻo dai lúc sinh mà còn làm cho quá trình trao đổi chất giữa mẹ và con được tốt hơn, tăng sức đề ... từ 10 - 20 phút, sau đó tăng dần từ 45 phút đến 1 giờ mỗi ngày. Sau sinh 2 - 3 tháng có thể vận động nặng. Với những sản phụ sinh mổ, vẫn nên bắt đầu tập luyện từ 1 tháng sau sinh nhưng rất...

Tài liệu Tập luyện trong 10 ngày đầu sau khi sinh ppt

... Tập luyện trong 10 ngày đầu sau khi sinh Sau khi sinh, người mẹ đã có thể tập những bài tập nhẹ để giúp cho cơ thể thoải mái hơn Ngày đầu tiên : Sau khi sinh khoảng 6-8 giờ, sản phụ có ... động đôi chân : Khi nằm ngửa duỗi hai chân ra hai bên, giữ cho bụng thẳng sau lại từ từ duỗi chân ra hai gót chân nên hướng thẳng xuống khuỷu chân. Sau đó đứng dậy dần, cần chú ý giữ vững người. ... tử cung. Khi nằm giường thì nên nằm nghiêng để tử cung hướng sang một bên. Ngày thứ hai sau sinh, người mẹ có thể tập thêm một số động tác đơn giản. Chú ý điều chỉnh hô hấp hợp lý : Khi nằm...

Tài liệu Thể dục giảm cân cải thiện vòng bụng sau khi sinh pptx

... giãn tách ở phần giữa để em bé có thể phát triển và nó không tự động co lại sau khi sinh, quá trình này diễn ra từ từ và phải tập luyện kiên trì để các cơ bắp dần lấy lại được sức mạnh. Các ... dần lấy lại được sức mạnh. Các bài tập thể dục giảm cân cải thiện cơ bụng sau khi sinh Động tác 1: Khi mới sinh, cơ thể của bạn sẽ rất mỏng manh và yếu ớt, nhưng điều đó không có nghĩa ... Thể dục giảm cân cải thiện vòng bụng sau khi sinh Được làm mẹ là điều hạnh phúc nhất trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Nhưng sau 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, cơ thể bạn...

Tài liệu Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè pptx

... Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cả gia đình bạn phòng chống các bệnh lây nhiễm và sát khuẩn trong thời tiết khó chịu của mùa hè. Hãy thực hiện ngay để mang lại sức ... tiết nóng. Tránh ánh nắng giữa ngày – khi mặt trời đang ở thời điểm nóng nhất và nguy hiểm nhất (thường từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều), nó có thể gây ra tình trạng kiệt sức hoặc say nắng. Cách ... nắng. Thực hiện thói quen rửa tay – rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Vi trùng có mặt ở khắp mọi nơi, từ bệ bếp tới tay. Vì vậy, thường xuyên rửa tay là...

Tài liệu Nguyên nhân loãng xương sau khi sinh ppt

... loãng xương sau khi sinh Câu hỏi: Tôi mới sinh con được 3 tháng, mặc dù kiêng khem rất cẩn thận nhưng tôi vẫn bị ê buốt răng, đau nhức chân. Có phải tôi bị loãng xương sau khi sinh không, ... Thu (Nghệ An) Trả lời: Phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh bị loãng xương là điều dễ hiểu và đó chỉ là tình trạng thiếu canxi sinh lý. Dấu hiệu đặc trưng khi sinh con bị loãng xương là người ... xương là do người mẹ bị mất đi một lượng lớn vitamin D từ cơ thể mẹ để nuôi dưỡng thai nhi khi mang thai. Khi mang thai, nồng độ estrogen trong cơ thể tăng, điều này có tác động đến sự hoạt động...

Xem thêm

Từ khóa: phục hồi sức khỏe sau khi sinh phục hồi sức khỏe sau khi sinh mổ chăm sóc sức khỏe sau khi sinh chăm sóc sức khỏe sau khi sinh mổ giữ gìn sức khỏe sau khi sinh Nghiên cứu sự biến đổi một số cytokin ở bệnh nhân xơ cứng bì hệ thống Báo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPV chuyên đề điện xoay chiều theo dạng Nghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt nam Nghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THz Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN Quản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninh Phối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọ Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Phát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ long Phát hiện xâm nhập dựa trên thuật toán k means Nghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000 Tìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tin Thơ nôm tứ tuyệt trào phúng hồ xuân hương chuong 1 tong quan quan tri rui ro Đổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt nam MÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP QUẢN LÝ VÀ TÁI CHẾ NHỰA Ở HOA KỲ