Tài liệu Giữ sức khoẻ sau khi sinh ppt

... Giữ sức khoẻ sau khi sinh Mặc dù sinh vào mùa hè, nhiều sản phụ vẫn kiêng tắm gội trong suốt cả tháng đầu sau khi sinh vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu và ... có những điều chưa thật đúng và không tốt cho sức khoẻ bà mẹ. 3 - 4 ngày sau sinh có thể tắm, gội được Nhiều người cho rằng nếu tắm sớm sau sinh về già sẽ bị đau đầu, ngứa ngáy khắp n...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Giữ sức khỏe người cao tuổi khi trời lạnh Vào thời điểm khí hậu lạnh buốt ở miền Bắc như hiện nay cần có những biện pháp tích cực nhằm giữ sức khoẻ và đề phòng tai biến ... lạnh sâu và kéo dài rất bất lợi cho sức khoẻ đối với người lớn tuổi, do những mô mỡ cung cấp nhiệt trong cơ thể không còn nhiều. Chính vì vậy, những biến pháp giữ ấm là rất cần thiết. Trong nh...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20

... 8 Bí Quyết Giữ Sức Khỏe Mùa Giáng Sinh Mùa Giáng Sinh đã gần kề. Bên cạnh việc lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc hoàn hảo và có ý nghĩa, bạn lại lo lắng về sức khỏe khi thời tiết chớm ... quyết nhỏ giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong mùa Giáng Sinh: 1. Giảm căng thẳng Stress là một trong những vấn đề dễ xảy ra khi bạn lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc Giáng Sinh. Do đó...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... Hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ sau khi điều trị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp Thông tin Lĩnh vực thống kê:Bảo ... đã hưởng chế độ tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp mà sức khoẻ còn yếu và làm văn bản đề nghị giải quyết chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ gửi tổ chức bảo hiểm xã hội 2. Bước 2 Tổ chức BHXH ... độ tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp mà sứ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... vậy, vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng. Nên vệ sinh ít nhất là 3 lần vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải ... Có nên kiêng cữ sau khi sinh? Ảnh minh họa. Mùa hè, sau khi sinh, nhiều sản phụ vẫn kiêng tắm gội trong suốt cả tháng đầu vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16

... với thời gian ngắn rồi mới tăng dần đến vừa sức, nhất là một năm đầu sau sinh. Nếu tập quá sức hoặc quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau khi sinh 1 tháng, phụ nữ có thể tập luyện các động ... trước và sau sinh, tập luyện vừa sức vì tập luyện trong thời kỳ mang thai không chỉ giúp cơ thể dẻo dai lúc sinh mà còn làm cho quá trình trao đổi chất giữa mẹ và con được tố...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... Tập luyện trong 10 ngày đầu sau khi sinh Sau khi sinh, người mẹ đã có thể tập những bài tập nhẹ để giúp cho cơ thể thoải mái hơn Ngày đầu tiên : Sau khi sinh khoảng 6-8 giờ, sản phụ có ... động đôi chân : Khi nằm ngửa duỗi hai chân ra hai bên, giữ cho bụng thẳng sau lại từ từ duỗi chân ra hai gót chân nên hướng thẳng xuống khuỷu chân. Sau đó đứng dậy dần, cần ch...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... giãn tách ở phần giữa để em bé có thể phát triển và nó không tự động co lại sau khi sinh, quá trình này diễn ra từ từ và phải tập luyện kiên trì để các cơ bắp dần lấy lại được sức mạnh. Các ... dần lấy lại được sức mạnh. Các bài tập thể dục giảm cân cải thiện cơ bụng sau khi sinh Động tác 1: Khi mới sinh, cơ thể của bạn sẽ rất mỏng manh và yếu ớt, nhưng điều đó khô...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cả gia đình bạn phòng chống các bệnh lây nhiễm và sát khuẩn trong thời tiết khó chịu của mùa hè. Hãy thực hiện ngay để mang lại sức ... tiết nóng. Tránh ánh nắng giữa ngày – khi mặt trời đang ở thời điểm nóng nhất và nguy hiểm nhất (thường từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều), nó có thể gây ra tình trạng kiệt sức hoặc say...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... loãng xương sau khi sinh Câu hỏi: Tôi mới sinh con được 3 tháng, mặc dù kiêng khem rất cẩn thận nhưng tôi vẫn bị ê buốt răng, đau nhức chân. Có phải tôi bị loãng xương sau khi sinh không, ... Thu (Nghệ An) Trả lời: Phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh bị loãng xương là điều dễ hiểu và đó chỉ là tình trạng thiếu canxi sinh lý. Dấu hiệu đặc trưng khi sinh con b...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 05:20