Tài liệu Món ăn thuốc bổ dưỡng trong mùa hè docx

... Món ăn thuốc bổ dưỡng trong mùa hè Mùa hè thời tiết nóng nực, khả năng tiêu hóa và hứng thú ăn uống của con người thường giảm, lại ra nhiều mồ hôi làm cho năng lượng bị tiêu ... bồi bổ vừa phải đảm bảo đủ dinh dưỡng lại phải đạt được tác dụng thanh nhiệt. Do vậy trong Đông y nhận thấy cần chọn lựa cách bồi bổ thích hợp nhất. Xin giới thiệu những món ăn...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 23:20

... tố dinh dưỡng. Để các chức năng hoạt động của não được ổn định, nhất là trong quá trình học tập căng thẳng hoặc hoạt động trí óc nhiều cần tăng cường thêm độ dinh dưỡng cho các bữa ăn hàng ... hàng ngày. Các bà mẹ đi chợ cần biết lựa chọn, bổ sung các thức ăn cần thiết cho chức năng hoạt động của trí nhớ. Chất sắt tăng cường khả năng tập trung tư tưởng Khi trẻ muốn tập tru...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... alt="" Món ăn nước uống giải nhiệt mùa hè Thời tiết oi bức, con người dễ cảm thấy uể oải, nhất là người già và trẻ em dễ phát sinh bệnh tật. Để loại bỏ các bệnh thường gặp trong mùa hè, đặc ... vừa đủ vào nồi, đun sôi nước, nêm gia vị vừa ăn, cho thịt nạc vào đun sôi lại rồi cho rau hẹ, cần tây vào đảo đều. Canh sôi lại là được. Ăn nóng trong bữa cơm. Củ cải, cà rốt hầm...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... phòng tránh nhiệt miệng trong mùa hè Ăn nhiều rau, củ quả giúp ngăn ngừa nhiệt miệng. Mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể mệt mỏi khiến ăn uống kém, không đủ chất dinh dưỡng dẫn đến thiếu vitamin ... hàm, ăn uống mất ngon, mất ngủ, rối loạn tiêu hoá. Trẻ bị nhiệt miệng thường quấy khóc, biếng ăn, dễ suy dinh dưỡng. Người bệnh cần được vệ sinh răng miệng, súc miệng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:16

... 18 món ăn bổ dưỡng trong mùa thi Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ và trí tuệ các sĩ tử khi bước vào mùa thi căng thẳng, đòi hỏi ... vào trong bụng con gà, ninh nhỏ lửa cho đến nhừ, đem ăn. 12. Tiểu mạch 45g, đỗ đen 30g, dạ hợp 30g. Sắc với 300ml nước, uống nước và ăn đỗ đen, ăn tiểu mạch. 13. Quả dâu chín 75g, đ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... Chữa bệnh bằng ẩm thực là một trong nhiều phương pháp nhằm bổ dưỡng can thận, ích khí dưỡng huyết giúp tăng cường thị lực. Xin giới thiệu cùng bạn đọc các món ăn giúp sáng mắt. Cháo quyết ... cho thêm nước vừa đủ rồi cho gạo đã vo sạch và đường phèn vào nấu cháo. Ngày ăn 1 - 2 lần, ăn liền 5 - 7 ngày là một liệu trình. Công dụng: bổ can, tỳ. Trị cận thị hoa mắt, đục t...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... cho gia vị là được. Chia ăn 2 lần trong ngày, ăn liên tục 7 ngày là một liệu trình. Công dụng: dưỡng gan sáng mắt. Trị bệnh quáng gà trẻ em. Ngoài các món ăn bài thuốc dễ làm nêu trên, Đông ... lửa nấu chín nhừ, cho gia vị là được. Ăn cá, mã thầy, uống canh lúc nóng. Ăn ngày 1 lần, ăn liên tục 5 - 7 ngày là một liệu trình. Nghỉ 3 - 5 ngày lại ăn tiếp. Canh gan...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 17:16

... Món ăn không thể thiếu trong buổi sinh nhật ở Hàn Quốc Một món ăn mang đầy ý nghĩa về tình mẫu tử! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Rong biển - Thịt bò( hoặc thịt heo, hoặc con chèm ... khô trong các siêu thị rồi ngâm trong nước ấm cho nở ra và giảm bớt mùi tanh nhé! Bước 2: - Đun sôi rong biển trong khoảng 20 phút. Nếu rong biển quá dài, bạn có thể cắt nh...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 18:15

... nên dùng. Để cùng tham khảo và có thể áp dụng, dưới đây xin giới thiệu những món ăn - thuốc từ nấm kim chi trị liệu một số bệnh chứng. Nấm kim chi - mực tươi: Nấm kim chi 200g, mực tươi ... nấm, thịt gà, mực vào, nổi to lửa, xào đảo nhanh tay một lúc bắc ra ăn nóng. Công dụng: bổ trung ích khí, dưỡng huyết tư âm, tăng tinh ích trí. Nấm kim chi - gan lợn: Nấm kim chi 150...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... Món ăn bồi bổ cho người mới mang thai Món ăn bồi bổ cho người mới mang thai Tình trạng nghén của bạn trong những tuần đầu mang thai sẽ phần nào giảm bớt nhờ các món thịt dê ... nhàng, nhưng cũng có nhiều người phải bỏ ăn, bỏ việc. Dưới đây là những món ăn giúp chị em lấy lại sức khỏe khi bị thai hành, theo chuyên gia dinh dưỡng Châu Kim Phấn, hội viên ẩm thực U...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20