Tài liệu Top 5 thực phẩm khiến bạn xấu đi docx

... Top 5 thực phẩm khiến bạn xấu đi Nguồn 24h.com.vn Bạn đã từng đọc không ít bài báo về những loại thực phẩm nâng cao sức khoẻ và sắc đẹp, thế nhưng, đồ ăn hay thực phẩm nào làm cho bạn xấu ... cho bạn xấu đi? Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm hàng đầu cần tránh và những loại thay thế giúp cho diện mạo của bạn luôn đẹp nhất. 1. Acid béo chưa b...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 20:20

... Top 5 thực phẩm bảo vệ làn da mùa hè Đây là cách để ngăn ngừa và đi u trị làn da khô, phát ban, ngứa, nổi mụn dễ phát sinh trong ... mùa trong năm, bạn nên kết thân với nhiều loại ngũ cốc khác nhau nhé. Đặc biệt, bạn nên măm cật lực vào buổi sáng để có bữa sáng lành mạnh nhất cho bản thân và khiến làn da bạn đẹp hơn nữa. ... nữa. Vì thế, chẳng dại gì mà không nhắc mama...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... Top 5 thực phẩm nên ăn khi mất tập trung Khi đầu óc bạn như đang “phiêu du” ở đâu đó và không thể tập trung vào bất kì việc gì…, đó chính là thời đi m bạn nên tìm đếm 5 loại thực phẩm ... động cơ bắp. Khi lượng magiê thấp, cơ thể sản sinh ra axit lactic thấp hơn, khiến cơ thể mệt mỏi khi làm việc và bạn có cảm giác khó tập trung, chậm chạp trong các hoạt động....

Ngày tải lên: 12/02/2014, 17:20

... Top 10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo Ngoài chế độ tập luyện đều đặn thì việc lựa chọn những thực phẩm có khả năng "đốt cháy" chất ... omega-3 giúp đi u chỉnh lượng đường máu và bệnh tim mạch hiệu quả. 5. Táo Trong táo có chứa chất hoá học pectin giúp làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể đặc biệt là những thực phẩm chứa ... năng trao đổi chất...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 05:18

... kết nối với nguồn 5V có thể hạn dòng bằng đi n trở 330Ω trước các chân nhận tín hiệu đi u khiển. Sơ đồ vị trí các led được trình bày như hình dưới: Các đi n trở 330Ω là các đi n trở bên ngoài ... với Vi đi u khiển Ngõ nhận tín hiệu đi u khiển của led 7 đoạn có 8 đường, vì vậy có thể dùng 1 Port nào đó của Vi đi u khiển để đi u khiển led 7 đoạn. Như vậy led 7 đoạn nhận một dữ li...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... 9 Loại thực phẩm giúp bạn “trường thọ” Dưới đây là 9 thực phẩm mà những người trường thọ, ai ai cũng 'kết'. 1. Đồ ăn ... qua tuổi 100 cho biết, mỗi sáng họ pha 50 gam bột yến mạch với 250 gam nước sôi, để trong 2 phút rồi ăn, đều đặn như vậy suốt thời gian dài. 2. Đậu phụ Bạn có từng nghe câu: "Cá sinh hỏa, ... bảo vệ gan, thúc đẩy trao đổi chất. 3...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 01:20

... Top 8 thực phẩm tốt cho thận Sự khỏe mạnh của thận không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta. Dưới đây là Top 8 thực phẩm tốt cho ... cho sức khỏe của thận mà bạn nên chú ý và đừng bỏ qua. 1. Sò đi p Sò đi p là một nguồn rất giàu protein nạc với phức hợp gồm ba axit amin cụ thể là cystine, tryptophan và isoleu...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... Top những thực phẩm giàu canxi nhất Bạn có biết những thực phẩm nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu về canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày hay không? Bổ sung canxi từ thực phẩm là cách ... vài yêu cầu quan trọng như: Trước tiên, thực phẩm giàu bổ sung canxi phải dễ mua, không quá đắt; Thứ hai, ăn nhiều mà ít có hại; Thứ ba, canxi trong thực phẩm phải được h...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... Top 9 thực phẩm ăn mãi mà không sợ béo Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm sau đây mà không phải lo ngại về hàm lượng chất béo cũng như tác động xấu của chúng đến ... mỗi ngày ăn 75gr táo, có thể khiến cholesterol xấu giảm 25% , đồng thời tăng cholesterol tốt. Ăn táo sẽ giúp chúng ta có cảm giác no, vì vậy ăn một quả táo trước bữa ăn sẽ giúp bạn tránh ăn ......

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... Nên ăn thực phẩm gì để tránh mụn? Để hết mụn bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý, không ăn hoặc uống đồ có chất kích thích, ... hơn. Vitamin F có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu lạc, dầu vừng… Bạn cũng không nên ăn quá mặn vì muối có tác dụng giữ nước khiến cho mi mắt dưới xuất hiện những túi ... triển, tóc dài mượt. Thực phẩm lý tưởng cho da mụn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 07:16