nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại.
- GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp: 5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 57
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay. - TT tự chọn: Bóng đá.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đánh câu cao thuận tay Học một số bài tập chiến thuật - TT tự chọn; luyện tập chạy bền
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học. - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc 10 Phút 2lx8n/1 đt 2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay.
2.2 TT tự chọn:
Boựng đá. Kỷ thuật đá lòng
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu
• Chạy bền: - Nam 1500m - Nữ 800m
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật dánh cầu cao thuận tay
- kú thuaọt đá bóng baống lòng bàn chân GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại. - GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp: 5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 58
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, đánh cầu cao trái tay - Bài tập phối hợp chiến thuật (do gv chọn)
- Đấu tập
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đã học - Đấu tập
- TT tự chọn: Bóng đá.
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học. - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc
10 Phút
2lx8n/1đt
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. Đội hình khởi động. (GV)
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : Ôn các kĩ thuật đã học
* Đấu tập
- Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đáu các đôi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn
2.2 TT tự chọn: Boựng đá
* oõn caựch chuyeàn vaứ dập boựng trửùc tieỏp.
+Chuyeàn boựng.
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật đánh đầu bằng trán
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại. - GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp: 5 Phút Đội hình hồi tĩnh
+ Giáo viên hô “giải tán”
+ Học sinh hô “khoẻ” (GV)
Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 59
- Cầu lông : Ôn kỷ thuật đánh cầu cao trái thay, thuận tay. - TTTC: Bóng đá.
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đã học - Đấu tập
- Luyện tập chạy bền
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học trớc
10 Phút
2lx8n/1đ t
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : Ôn các kĩ thuật đã học ( Chuẩn bị kiểm tra )
* Đấu tập
- Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đáu các đôi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn
2.2 TTTC: Bóng đá.
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu
2.3 Chạy bền : - Nam 1500m - Nữ 800m
Chạy với 76% cờng độ tối đa chạy ng- ợc chiều kim đồng hồ khi đén các đ- ờng vòng thì các em giảm tốc độ và thân ngời hơi nghiên sang trái
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
- Thực hiện kĩ thuật chạy đờng vòng
GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại.
- GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập.
- GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà.
- Xuồng lớp:
+ Giáo viên hô “giải tán” + Học sinh hô “khoẻ”
5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL
(GV)
Tiết 60
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, đánh cầu cao trái tay - Bài tập phối hợp chiến thuật(do gv chọn)
- Đấu tập
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đã học - Đấu tập
- TT tự chọn: Bóng Chuyền
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc
10 Phút
2lx8n/1đt
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. Đội hình khởi động. (GV)
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : Ôn các kĩ thuật đã học * Đấu tập
- Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đáu các đôi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn 2.2 TT tự chọn: Boựng đá. 2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật đánh đầu bằng trán
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật. - GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại. - GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập.
- GV quan sát, sửa sai cho HS. - GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức. 3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh: - Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay. 3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, 5 Phút Đội hình hồi tĩnh
sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà.
- Xuồng lớp:
+ Giáo viên hô “giải tán” + Học sinh hô “khoẻ”
(GV) Đội hình NX, XL (GV) Tiết 61
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay. - TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
- Chạy bền. Chạy trên địa hình tự nhiên.
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đã học - Đấu tập
- TT tự chọn: Bóng đá
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học. - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc
10 Phút
2lx8n/1đt
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông - Cầu lông : Ôn các kĩ thuật đã học * Đấu tập - Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đáu các đôi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn 2.2 TT tự chọn: Boựng đá 2.3 Củng cố bài: - Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay - Thực hiện kĩ thuật đánh đầu bằng trán 30 Phút - Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa). Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại.
- GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp:
+ Giáo viên hô “giải tán” + Học sinh hô “khoẻ”
5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 62 - Cầu lông : Ôn những nội dung còn yếu. Đấu tập. - TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đã học - Đấu tập
- TT tự chọn: Bóng đá
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp