a/ Học nhảy dây cá nhân kiếu chụm hai chân:
ÔN NHẢY DÂY TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”
TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I/Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 người.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi: “ Chuyển đồ vật”. Yêu cầu nắm được cách chơi, luật chơi, tham gia chủ động.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện: Còi ,bóng
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động.
+ Xoay các khớp.
-Tập bài TD phát triển chung.
2/Phần cơ bản:
-Kiểm tra lại cho những học sinh chưa thực hiện được các bài tập đã học:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người
+HS thực hiện tung và bắt bóng qua lại cho nhau trong nhóm 2-3 người
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân:
+Thi nhảy dây :Cả tổ cùng nhảy ,tổ nào có số lần nhảy nhiều nhất tổ đó thắng
-Trò chơi: “Chuyển đồ vật”
+ GV nêu tên trò chơi , nhắc lại ngắn gọn cách
chơi,luật chơi
+Chia các đội chơi thi đua. + Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. - Hệ thống bài học. - Nhận xét. - Dặn dò: tập tung và bắt bóng. 5-7p 1l 18-22p 5p 3-5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x x x x x x x x & &
BÀI 70 Giảng ngày21-5-2010.