I.MỤC TIÊU: Giúp HS:
- Chỉ và nĩi được tên một số cơ của cơ thể.
- Biết được rằng cơ cĩ thể co và duỗi, nhờ đĩ mà các bộ phận của cơ thể cử động được.
- Cĩ ý thức tập thể dục thường xuyên để cơ được san chắc. II.ĐỒ DÙNG.
- Bộ tranh vẽ hệ cơ. III.CÁCH TIẾN HAØNH.
ND – TL Giáo viên Học sinh
1.Kiểm tra 3-5’
2.Bài mới 2’
HĐ 1: Quan sát hệ cơ. 7’
Kết luận:
-Yêu cầu HS chỉ vào cơ thể nêu tên các xương và khớp xương. -Làm gì để xương phát triển tốt? -Nhận xét, đánh giá. -Giới thiệu +Nếu cơ thể ta chỉ cĩ bộ xương khơng thì ta cĩ làm được gì khơng? -Nhận xét, giới thiệu.
-Yêu cầu HS quan sát SGK
-Treo hình vẽ yêu cầu HS lên chỉ.
-Nhận xét , bổ sung.
-Cĩ rất nhiều cơ, nhờ cơ
-3-4 HS nêu. -Nêu
-Cho ý kiến
-Mở SGK và quan sát, chỉ 1 số hệ cơ của cơ thể.
-LAØm việc theo bàn
-5-8 HS kể và nêu tên các cơ
HĐ 2: thực hành co duỗi tay. 8-10’
Kết luận:
HĐ 3: LAØm gì để cơ được săn chắc. 8’ HĐ 4: Thực hành 5’ 3.Củng cố, dặn dị. 2’ động được.
-Yêu cầu HS làm miệng theo cặp.
-Sờ nắn và mơ tả cơ bắpthay đổi ntn khi co và duỗi
-y/cHSlàm động tác ngửa cổ, cúi gập mình, ưỡn ngực…
+Khi ngửa cổ phần cơ nào co, phần cơ nào duỗi?
-Khi cúi gập mình cơ nào co, cơ nào duỗi?
-Khi ưỡn ngực…?
Khi co cơ ngắn lại, khi duỗi cơ dài ra, mền hơn. Nhờ cĩ sự co giãn của cơ mà các bộ phận của cơ thể mới cử động được.
-Yêu cầu HS quan sát hình 3 và cho biết các bạn đang làm gì?
-Vậy muốn cơ được săn chắc các em cần làm gì? Cần tránh những việc nào làm hại cho cơ?
-HD HS làm bài tập 1,2 vào vở bài tập
-Giúp HS yếu
-Các em cần làm gì để cơ săn chắc?
-Em đã làm việc gì để cơ săn chắc hãy kể lại.
-Quan sát SGK tự làm theo -Tự làm và sở, nêu nhận xét cùng bạn. -1-2 HS thực hiện và nêu kết quả. --Thực hành.
-Cơ gáy co, cơ phía cổ duỗi. -CVơ bụng co, cơ lưng duỗi. -Cơ lưng co, cơ ngực dãn
-Quan sát SGK nêu: Các bạn đang tập thể dục.
-Tập thể dục, vân động, làm việc hợp lí, vui chơi…, ăn uống đủ chất
-Nằm, ngồi nhiều, chơi các vật nhọn, sắt cứng…, ăn uống khơng hợp lí -LAØm bài. -Tự làm bài 3. -Vài HS đọc bài -Trả lời bài 4. -3-4 HS kể -Nhận xét.
-Nhận xét tiết học.
-Dặn HS -Thực hiện theo bài học.
HOẠT ĐỘNG NGOAØI GIỜTìm hiểu về truyền thống nhà trường. Tìm hiểu về truyền thống nhà trường.
I. Mục tiêu .
-Nghe kể chuyện ngụ ngơn:Trí khơn của ta đây. -Giới thiệu cách tập hợp bằng cịi
-Phát động phong trao thi đua học tập tốt chào mừng ngày ĐHCNVC. -Kiểm tra dụng cụ học tập của HS.
II. Các hoạt động dạy - học chủ yếu.
ND – TL Giáo viên Học sinh
HĐ 1: Nghe kể chuyện ngụ ngơn 7’ HĐ 2: Kiểm tra dụng cụ học tập của HS 7’ Hđ3: 7’ HĐ4:Giới thiệu cách tập hợp bằng cịi. 7’ HĐ5:Nhận xét đánh giá hoạt động tuần qua. 6’
-Kể chuyện: Trí khơn của ta đây -Kể lần 2.
-Em thích nhân vật nào? Vì sao? Yêu cầu.
-đồ dùng học tập của các em gồm những gì?
-Yêu cầu các tổ kiểm tra xem các bạn đã bao bọc được nhiều chưa.
-Nhận xét chung.
-Phát động phong trào thi đua học tốt chào mừng ngày ĐHCNVC
+Ra chỉ tiêu cho các em phấn đấu, mỗi ngày 1-2 bơng hoa điểm 10
-Yêu cầu HS ra sân
+Giới thiệu cách sử dụng cịi +HD làm mẫu, yêu cầu các tổ tập trung
+Yêu cầu các tổ trưởng báo cáo tình hình học tập trong tuần.
-Nhận xét chung.
-Nghe, theo dõi. - Vài HS nêu - -2-3 HS kể lại -Lấy đồ dùng họctập -Tự nêu và trình bày ra
-Tổ trưởng kiểm tra
-Tập trung theo hàng dọc, ngang…
-Các tổ lần lượt báo cáo.
của một số HS chưa đều. +Vệ sinh cá nhân chưa tốt +Thể dục dữa giở cịn chậm.