Mục đích, yêu cầu: –

- Mục đích:

+ Tiếp tục giúp HS rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, phát triển thể lực chung và rèn luyện t thế cơ bản.

+ Tiếp tục cung cấp cho HS những hiểu biết và kỹ năng cần thiết để rèn luyện phát triển sức mạnh của chân, sức bật để chuẩn bị học kỹ thuật nhảy cao, nhảy xa.

- Yêu cầu:

+ Biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác, đẹp, đúng phơng hớng, biên độ, nhịp điệu bài thể dục với cờ.

+ Biết thở đúng khi thực hiện các động tác trong bài. + Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa hoặc nhảy xa.

+ Biết vận dụng khi học giờ TD và tự tập hàng ngày và có thể trình diễn trong ngày hội khỏe.

II - Địa điểm ph– ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân thể dục.

- Phơng tiện: + Giáo viên: Giáo án, còi, xà (ván nhảy), cờ. + Học sinh: Trang phục, cờ.

III Nội dung Ph– – ơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

A. Mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỹ số, sức khỏe của học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.

2/ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập tại chỗ.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đạp trớc.

B. Cơ bản:

1. Bài TD:

- Ôn luyện hòan thiện bài tập thể dục 9 động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa để chuẩn bị kiểm tra.

2. Bật nhảy:

- Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng tr- ớc lăng sau, bật xa.

- Trò chơi: Khéo vớng chân.

8’

32’

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sỹ số. A x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * A

- GV thị phạm, HS nghe tập luyện theo- GV thị phạm, HS theo dõi và tập luyện → GV theo dõi cho nhận xét.

x x x x x x x x x x xA A x x x x x x x x x x x - GV thị phạm, HS tập luyện theo x x x x x x x x x x x x

C – Phần kết thúc:

- Thả lỏng chân tay, thân mình. - Nhận xét, rút kinh nghiệm. - Giao bài tập về nhà.

5’

* A

Ngày soạn: …../…..năm 200.. Ngày dạy: ….../…..năm 200..

Tuần: 13

Tiết: 25 kiểm tra bài thể dục với cờ I Mục đích, yêu cầu:–

- Mục đích:

Nhằm đánh giá kết quả quá trình tập luyện của các em học sinh.

- Yêu cầu:

+ Thực hiện cả bài đúng động tác, đúng thứ tự, nhịp, phơng hớng và biên độ tập luyện để đạt kết quả cao nhất trong học tập cũng nh trong cuộc sống.

II - Địa điểm ph– ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân thể dục.

- Phơng tiện: + Giáo viên: Giáo án, còi, thang điểm. + Học sinh: Trang phục, tâm lý tốt.

III Nội dung Ph– – ơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

A. Mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỹ số, sức khỏe của học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.

2/ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập tại chỗ.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đạp trớc.

B. Cơ bản:

Kiểm tra bài thể dục thực hiện với cờ

Thang điểm

+ Điểm 9 – 10: Thuộc và thực hiện đúng, đẹp các động tác trong bài.

+ Điểm 7 – 8: Thuộc cả bài, nhng ch- a đẹp, cha thở sâu ở động tác vơn thở hoặc đông tác thăng bằng thực hiện với biên độ hẹp.

+ Điểm 5 – 6: Có từ 1 – 2 nhịp thực hiện sai.

+ Điểm 3 – 4: Có từ 3 động tác sai trở lên.

+ Điểm 1 – 2: Không biết tập.

C – Phần kết thúc:

8’

32’

5’

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sỹ số. A x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * A

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt có 3 – 6 HS kiểm tra.

- Những HS đến lợt kiểm tra đợc gọi tên, tiến vào đứng vạch chuẩn bị, GV hô nhịp để HS thực hiện động tác, những HS khác theo dõi và cho ý kiến nhận xét.

- Mỗi HS đợc tham gia kiểm tra 1 lợt cả bài. Những HS thực hiện kém có thể đợc kiểm tra 2 lợt, điểm của lợt 2 không đợc quá 8 điểm.

- Thả lỏng chân tay, thân mình.

- Nhận xét, rút kinh nghiệm giờ kiểm tra.

* A

Ngày soạn: …../…..năm 200.. Ngày dạy: ….../…..năm 200..

Tuần: 13

Tiết: 26 Bật nhảy TTTC (Cờ vua)–

I Mục đích, yêu cầu:–

- Mục đích:

+ Nhằm trang bị cho học sinh một số lý thuyết cơ bản của cờ vua để tập luyện và thi đấu, để áp dụng vào thực hành đợc tốt hơn.

+ Học sinh nắm đợc lý thuyết và đi vào thực hành.

- Yêu cầu:

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa hoặc nhảy xa.

+ Học sinh vào học với thái độ nghiêm túc, thoải mái, vui vẻ và nghiêm túc. + Biết vận dụng khi học giờ TD và tự tập hàng ngày và có thể trình diễn trong ngày hội khỏe.

II - Địa điểm ph– ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân thể dục.

- Phơng tiện: + Giáo viên: Giáo án, còi, xà (ván nhảy), bàn cờ và quân cờ. + Học sinh: Trang phục, bàn cờ và quân cờ.

III Nội dung Ph– – ơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

A. Mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỹ số, sức khỏe của học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.

2/ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập tại chỗ.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đạp trớc.

B. Cơ bản:

1. Bật nhảy:

- Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng tr- ớc lăng sau, bật xa.

- Trò chơi: Khéo vớng chân.

2/ Cờ vua:

- Lý thuyết: Giáo viên ôn lại một số lý thuyết cơ bản đã học ở lớp trớc trong khai cuộc và những điểm chú ý.

- Thực hành: 2 học sinh một bàn cờ, 8’

32’

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sỹ số. A x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * A - GV thị phạm, HS tập luyện theo x x x x x x x x x x x x

- GV đa ra một số lỗi, trong giai đoạn khai cuộc, HS tự rút ra kết luận.

thực hành đánh cờ với nhau.

C – Phần kết thúc:

- Thả lỏng chân tay, thân mình. - Nhận xét, rút kinh nghiệm. - Giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: …../…..năm 200.. Ngày dạy: ….../…..năm 200..

5’

x x x x x x x x

* A

Tuần: 14

Tiết: 27 Bật nhảy TTTC (Cờ vua)–

I Mục đích, yêu cầu:–

- Mục đích:

+ Nhằm trang bị cho học sinh một số lý thuyết cơ bản của cờ vua để tập luyện và thi đấu, để áp dụng vào thực hành đợc tốt hơn.

+ Học sinh nắm đợc lý thuyết và đi vào thực hành.

- Yêu cầu:

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa hoặc nhảy xa.

II - Địa điểm ph– ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân thể dục.

- Phơng tiện: + Giáo viên: Giáo án, còi, xà (ván nhảy), bàn cờ và quân cờ. + Học sinh: Trang phục, bàn cờ và quân cờ.

III Nội dung Ph– – ơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

A. Mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỹ số, sức khỏe của học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.

2/ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập tại chỗ.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đạp trớc.

B. Cơ bản:

1. Bật nhảy:

- Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng tr- ớc lăng sau, bật xa.

- Trò chơi: Nhảy vào ô tròn tiếp sức.

2/ Cờ vua:

- Lý thuyết: Giáo viên ôn lại một số lý thuyết cơ bản đã học ở lớp trớc trong khai cuộc và những điểm chú ý.

- Thực hành: 2 học sinh một bàn cờ, 8’

32’

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sỹ số. A x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * A - GV thị phạm, HS tập luyện theo x x x x x x x x x x x x

- GV đa ra một số lỗi, trong giai đoạn khai cuộc, HS tự rút ra kết luận.

- GV quan sát uốn nắn, sửa sai. x x x x

thực hành đánh cờ với nhau.

C – Phần kết thúc:

- Thả lỏng chân tay, thân mình. - Nhận xét, rút kinh nghiệm. - Giao bài tập về nhà.

5’

x x x x

* A

Ngày soạn: …../…..năm 200.. Ngày dạy: ….../…..năm 200..

Tuần: 14

Tiết: 28 Bật nhảy TTTC (Cờ vua)–

I Mục đích, yêu cầu:–

- Mục đích:

+ Nhằm trang bị cho học sinh một số lý thuyết cơ bản của cờ vua để tập luyện và thi đấu, để áp dụng vào thực hành đợc tốt hơn.

+ Học sinh nắm đợc lý thuyết và đi vào thực hành.

- Yêu cầu:

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa hoặc nhảy xa.

II - Địa điểm ph– ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân thể dục.

- Phơng tiện: + Giáo viên: Giáo án, còi, xà (ván nhảy), bàn cờ và quân cờ. + Học sinh: Trang phục, bàn cờ và quân cờ.

III Nội dung Ph– – ơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

A. Mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỹ số, sức khỏe của học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.

2/ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập tại chỗ.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đạp trớc.

B. Cơ bản:

1. Bật nhảy:

- Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng tr- ớc lăng sau, bật xa, chạy một bớc đà. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

2/ Cờ vua:

- Lý thuyết: Giáo viên ôn lại một số lý thuyết cơ bản đã học ở lớp trớc trong khai cuộc và những điểm chú ý.

- Thực hành: 2 học sinh một bàn cờ, 8’

32’

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sỹ số. A x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * A - GV thị phạm, HS tập luyện theo x x x x x x x x x x x x

- GV đa ra một số lỗi, trong giai đoạn khai cuộc, HS tự rút ra kết luận.

- GV quan sát uốn nắn, sửa sai. x x x x

thực hành đánh cờ với nhau.

C – Phần kết thúc:

- Thả lỏng chân tay, thân mình. - Nhận xét, rút kinh nghiệm.

- Giao bài tập về nhà. 5’

x x x x

* A

Ngày soạn: …../…..năm 200.. Ngày dạy: ….../…..năm 200..

Tuần: 15

Tiết: 29 Bật nhảy TTTC (Cờ vua)–

I Mục đích, yêu cầu:–

- Mục đích:

+ Nhằm trang bị cho học sinh một số lý thuyết cơ bản của cờ vua để tập luyện và thi đấu, để áp dụng vào thực hành đợc tốt hơn.

+ Học sinh nắm đợc lý thuyết và đi vào thực hành.

- Yêu cầu:

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa hoặc nhảy xa.

II - Địa điểm ph– ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân thể dục.

- Phơng tiện: + Giáo viên: Giáo án, còi, xà (ván nhảy), bàn cờ và quân cờ. + Học sinh: Trang phục, bàn cờ và quân cờ.

III Nội dung Ph– – ơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

A. Mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỹ số, sức khỏe của học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.

2/ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập tại chỗ.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đạp trớc.

B. Cơ bản:

1. Bật nhảy:

- Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng tr- ớc lăng sau, bật xa, chạy một bớc đà. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

2/ Cờ vua:

- Lý thuyết: Giáo viên ôn lại một số lý thuyết cơ bản đã học ở lớp trớc trong trung cuộc và những điểm chú ý.

- Thực hành: 2 học sinh một bàn cờ, 8’

32’

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sỹ số. A x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * A - GV thị phạm, HS tập luyện theo x x x x x x x x x x x x

- GV đa ra một số lỗi, trong giai đoạn khai cuộc, HS tự rút ra kết luận.

- GV quan sát uốn nắn, sửa sai. x x x x

thực hành đánh cờ với nhau.

C – Phần kết thúc:

- Thả lỏng chân tay, thân mình. - Nhận xét, rút kinh nghiệm. - Giao bài tập về nhà.

5’

x x x x

* A

Ngày soạn: …../…..năm 200.. Ngày dạy: ….../…..năm 200..

Tuần: 15

Tiết: 30 Bật nhảy TTTC (Cờ vua)–

I Mục đích, yêu cầu:–

- Mục đích:

+ Nhằm trang bị cho học sinh một số lý thuyết cơ bản của cờ vua để tập luyện và thi đấu, để áp dụng vào thực hành đợc tốt hơn.

+ Học sinh nắm đợc lý thuyết và đi vào thực hành.

- Yêu cầu:

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa hoặc nhảy xa.

+ Học sinh vào học với thái độ nghiêm túc, thoải mái, vui vẻ và nghiêm túc. + Biết vận dụng khi học giờ TD và tự tập hàng ngày và có thể trình diễn trong ngày hội khỏe phù đổng.

II - Địa điểm ph– ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân thể dục.

- Phơng tiện: + Giáo viên: Giáo án, còi, xà (ván nhảy), bàn cờ và quân cờ. + Học sinh: Trang phục, bàn cờ và quân cờ.

III Nội dung Ph– – ơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

A. Mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỹ số, sức khỏe của học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.

2/ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập tại chỗ.