Mô tả:
Có rất nhiều người trong chúng ta không thể nhớ nổi nội dung của một cuốn sách, một bài báo, một tài liệu cần thiết cho công việc của mình. Chúng ta quên béng mất nội dung của tài liệu chỉ sau vài giờ ựồng hồ ựọc chúng.
Chắnh do quá trình quên nhanh chóng các nội dung quan trọng này, chúng ta thường không thể kết nối kiến thức, không thể thành công trong các kỳ thi và không thể hoàn thành tốt công việc của chắnh bản thân mình.
Nguyên nhân:
Do trong quá trình ựọc tài liệu, chúng ta ựọc một cách Ộthụ ựộngỢ. Cặp mắt của chúng ta vẫn lướt trên tài liệu, nhưng bộ não của chúng ta lại ựang nhảy múa với những ý tưởng khác hoặc hờ hững với nội dung của tài liệu. Hoặc học sinh của chúng ta ựọc Ộra rảỢ bài học nhưng ngay lúc ấy trắ não của các em không hề Ộnhúc nhắchỢ, nói cách khác, các em ựang dùng các biện pháp Ộcơ họcỢ, Ộcưỡng bứcỢ ựể bộ não phải ghi nhớ, nhưng Ộchữ thầy vẫn trả cho thầyỢ.
Theo các ựiều tra về tâm lý và hoạt ựộng của não bộ, chúng ta sẽ nhớ lâu hơn khi chúng ta chú tâm một cách tắch cực và hiểu rõ nội dung mà tài liệu ựang trình bày.
Có rất nhiều phương pháp, kỹ thuật ựể giúp chúng ta học tập hiệu quả hoặc ựọc tắch cực một tài liệu, CENTEA xin giới thiệu một trong những phương pháp ựó. Phương pháp SQ3R (Francis Robinson, 1970) là một kỹ thuật hữu hiệu nhằm giúp chúng ta nắm hết toàn bộ nội dung thông tin của một tài liệu, một quyển sách, Ầ thông qua việc làm cho ta phải chú tâm ựọc tài liệu một cách tắch cực. Phương pháp này ựược nhiều trường ựại học trên thế giới khuyến khắch các sinh viên sử dụng ựể nâng cao hiệu quả học tập, nghiên cứu.
Các chữ cái SQ3R là từ viết tắt của các kỹ thuật mà chúng ta sẽ sử dụng liên tiếp ựể ựạt ựến mục ựắch cuối cùng là nắm toàn bộ nội dung của tài liệu.
Survey Ờ Question Ờ Read Ờ Recite Ờ Review
Các bước tiến hành:
Survey (Khảo sát): Thu thập các thông tin cần thiết ựể tập trung và hình thành các mục ựắch khi ựọc.
Trước khi ựọc bất kỳ tài liệu nào, hãy dành vài phút ban ựầu ựể xem xét tổng quát tài liệu bằng cách xem qua mục lục, các tiêu ựề của chương, các tựa ựề, phần tóm tắt, phần mở ựầu, phần kết luận Ầ Chú ý những bảng biểu, ựồ thị, hình vẽ trong sách.
Hãy cố gắng ựưa ra ý kiến liệu rằng tài liệu hay cuốn sách này có giúp ắch gì cho bạn không? Nếu cảm thấy rằng nó không có ắch lợi gì cho bạn, hãy lựa chọn một cuốn sách khác.
Việc xem xét tổng quát tài liệu sẽ giúp chúng ta:
- Có một khái niệm ban ựầu và sự quen thuộc với nội dung sắp sửa ựọc. - Cho phép ta ước lượng thời gian cần thiết ựể ựọc tài liệu.
Question (đặt câu hỏi): làm cho não của bạn bắt ựầu hoạt ựộng và tập trung bằng cách dựng lên một loạt câu hỏi làm Ộkhung sườnỢ cho nội dung. Chúng ta có thể sử dụng kỹ thuật 5W1H ựể tạo ra các câu hỏi hoặc sử dụng ngay các câu hỏi do giáo viên ựưa ra, câu hỏi ở ựầu chương của sáchẦ
đặt ra các câu hỏi trước khi bắt ựầu ựọc thật sự, sẽ giúp chúng ta có chủ ựắch khi tiến hành ựọc tài liệu.
Read (đọc): lắp thông tin vào cấu trúc mà bạn ựã dựng lên.
Tiến hành ựọc tài liệu. Trong quá trình ựọc, hãy cố gắng tập trung tìm kiếm các chi tiết nhằm giúp ta trả lời những câu hỏi ựã ựặt ra.
Khi ựọc, chúng ta có thể sử dụng kỹ thuật mindmap ựể ghi chú các chi tiết.
Recite (Thuật lại): như tên gọi của nó: Ộthuật lạiỢ, ở bước này chúng ta giúp não bộ tập trung ghi nhớ về nội dung vừa xem bằng cách thuật lại, diễn giải nội dung ựã ựọc bằng chắnh ngôn ngữ của bản thân.
Nếu cần thiết, hãy viết ra các diễn giải hay các câu trả lời bằng chắnh suy nghĩ, diễn ựạt của mình.
Nếu có thể, hãy ựọc hay diễn tả lại nội dung vừa xem bằng cách nói lớn tiếng. Hãy tưởng tượng, bạn ựang phải trình bày lại nội dung của cuốn sách, bài báo vừa xem cho 1000 khán giả trước mặt, trong một khán phòng rộng lớn, những khán giả này ựang chăm chú lắng nghe từng lời diễn tả của bạn.
điều quan trọng ở bước này là phải dùng chắnh ngôn ngữ của mình ựể thuật lại hay diễn tả lại.
Nếu chúng ta ựang ở nơi ựông người và không muốn làm ảnh hưởng ựến người khác thì chúng ta hãy nhắc lại một cách thì thầm.
Các nghiên cứu ựã chỉ ra rằng chúng ta có xu hướng quên ựến 80% nội dung mà mình ựã ựọc sau 2 tuần lễ. Nhưng nếu chúng ta tiến hành bước Ộthuật lạiỢ, thì chúng ta chỉ quên có 20% với cùng thời gian 2 tuần.
Review (Xem lại): bước cuối cùng này theo ựúng tinh thần mà ông bà chúng ta ựã nhắc nhở: ỘVăn ôn, Võ luyệnỢ.
Vào ngày hôm sau, tuần sau, hãy thử quay lại quyển sách ựã ựọc và xem thử bạn nhớ ựược và có thể thuật lại bằng chắnh từ ngữ của bạn bao nhiêu về nội dung. Ở bước này, chúng ta chỉ nhìn lướt lại quyển sách ựã ựọc, các câu trả lời ựã hoàn thành, các câu hỏi ựã ựặt ra và thử xem bạn có thể trả lời chúng một cách trôi chảy hay không. Nếu không, hãy làm lại các bước trên.
Bước cuối cùng này giúp cho nội dung ựược làm mới và ghi nhớ lâu hơn trong trắ óc của chúng ta.
Kết luận:
Với phương pháp SQ3R, chúng ta sẽ rèn luyện cho mình kỹ năng học và ựọc một cách tắch cực, tránh bị nhồi nhét vào những thời ựiểm cận kề ngày thi, nắm vững nội dung và kiến thức các sách, các giáo trình, Ầ
Các kỹ năng ựọc và học tắch cực ựược vắ như những trang thiết bị của người ựánh cá. Trang thiết bị càng hiệu quả, kỹ năng sử dụng trang thiết bị càng thuần thục thì người ựánh cá sẽ càng thoả sức vẫy vùng trong biển tri thức của nhân loại.
Cùng với những kỹ thuật khác mà CENTEA ựã từng giới thiệu, SQ3R sẽ là một công cụ hiệu quả dành cho giáo viên, học sinh, sinh viên, Ầnhững người luôn khát khao khám phá những chân trời tri thức mới.
Nguồn tham khảo:
- http://www.cscc.edu - www.studygs.net