- Gv choỏt lái.
=> Khi ta vaọn ủoọng mánh thỡ nhũp ủaọp cuỷa tim nhanh hụn bỡnh thửụứng. vỡ vaọy lao ủoọng, vui chụi nhanh hụn bỡnh thửụứng. vỡ vaọy lao ủoọng, vui chụi raỏt coự lụùi cho hoát ủoọng cuỷa tim. Tuy nhiẽn neỏu lao ủoọng quaự sửự, tim coự theồ meọt, coự hái cho sửực khoỷe.
* Hoát ủoọng 2: Thaỷo luaọn nhoựm.
- Múc tiẽu: Hs nẽu ủửụùc caực vieọc nẽn laứm vaứ khõng nẽn laứm ủeồ baỷo veọ vaứ giửừ gỡn veọ sinh cụ khõng nẽn laứm ủeồ baỷo veọ vaứ giửừ gỡn veọ sinh cụ quan tuần hoaứn. Coự yự thửực taọp theồ dúc, vui chụi, lao ủoọng vửứa sửực.
Caực bửụực tieỏn haứnh.
Bửụực 1 : Laứm vieọc theo nhoựm.
- Gv yẽu cầu Hs quan saựt caực hỡnh SGK trang 19 vaứ traỷ lụứi caực cãu hoỷi: vaứ traỷ lụứi caực cãu hoỷi:
+ Hoát ủoọng naứo coự lụùi cho tim mách? Tái sao khõng nẽn luyeọn taọp vaứ lao ủoọng vửứa sửực? khõng nẽn luyeọn taọp vaứ lao ủoọng vửứa sửực?
+ Theo em nhửừng tráng thaựi xuực caỷm naứo laứm cho tim ủaọp mánh hụn? tim ủaọp mánh hụn?
+ Tái sao chuựng ta khõng nẽn maởc quần aựo, mang giầy deựp quaự chaọt? giầy deựp quaự chaọt?
Bửụực 2: Laứm vieọc caỷ lụựp.
- Gv gói moọt soỏ caởp Hs lẽn trỡnh baứy. Nhoựm khaực boồ sung boồ sung
- Gv choỏt lái.
=> Taọp theồ dúc, ủi boọ coự lụùi cho tim mách.
+ Cuoọc soỏng vui veừ traựnh nhửừng caỷm giaực mánh hay tửực giaọn. hay tửực giaọn.
+ Nẽn aờn nhửừng loái thửực aờn caực loái rau quaỷ, thũt boứ, thũt gaứ, lụùn …... caực thửực aờn chửựa nhiều chaỏt boứ, thũt gaứ, lụùn …... caực thửực aờn chửựa nhiều chaỏt beựo, chaỏt kớch thớch seừ coự hái cho tim.
PP: Thaỷo luaọn.
Hs quan saựt hỡnh trong SGK.Hs trao ủoồi vụựi nhau. Hs trao ủoồi vụựi nhau.
Hs laứm vieọc theo nhoựm.Hs nhaọn xeựt. Hs nhaọn xeựt.
Hs laộng nghe.
5 .Toồng kềt – daởn doứ.