+ Yêu cầu thực hiện tơng đối tốt kỹ thuật.
- Đá cầu: Tâng cầu bằng hai chân, tung đỡ và truyền cầu theo đôi ( đấu tập ). + Yêu cầu: Năm vững các động tác bổ trợ, thực hiện đúng kĩ thuật kiểu tâng cầu. thực hiện đợc yêu cầu tung đơ cầu và truyền cầu.
II. Địa điểm, phơng tiên:
1 - Địa điểm : Tiến hành trên sân tập.
2 - Phơng tiện: Bóng cao su, cầu đá mỗi học sinh một quả, cột lới đá cầu.
III. Nội dung, phơng pháp lên lớp:
A.Phần mở đầu:
1- Nhận lớp.
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2 - Khởi động.
- Xoay các khớp. - ép dọc, ép ngang
- Tại chỗ bật cao thu gối.
3. Kiểm tra bài cũ:
Đà 3 bớc thực hiện kĩ thuật ném bóng xa B. Phần cơ bản: 1- Ném bóng: a - Các động tác bổ trợ. - Tung và bắt bóng - Tại chỗ vai hớng ném
b - ôn luyện kĩ thuật.
- Ôn luyện 4 bớc đà cuối ra sức (không bóng).
* Chú ý SLTM -> cách sửa
* Củng cố.
- Đà 4 bớc thực hiện toàn bộ kĩ thuật.
2- Đá cầu:
- Tâng cầu bằng (tâng 1 chân, 2 chân ) - Tung đỡ cầu, truyền cầu.
- Đá truyền theo vòng tròn.
C. Phần kết thúc:
- Thả lỏng: Rũ chân, tay, bài tập thả lỏng.
10p 2L 2L 3Lx 8n 30p 3-4L 3-4L 5'
Cán sự lớp điều khiển báo cáo hô lời chúc GV. GV X X X X X X X X X X Dàn ĐH khởi động, cán sự hô - GV quan sát nhấn mạnh yêu cầu kĩ thuật.
- Kiểm tra: 2-4 em.
- Cán sự hô cho lớp tập
- G/v quan sát nhấn mạnh yêu cầu kĩ thuật.
- GV chỉ đạo học sinh ôn tập
theo đội hình hàng ngang cả lớp,
theo nhóm từ 5 - 7 em.
- Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện. - 2- 4 học sinh nhận xét so sánh. - G/v nhận xét rút kinh nghiệm sửa sai chung cho cả lớp.
- Tâng cầu cá nhân. - Tập theo đôi.
- Tập theo nhóm 4 - 6 học sinh. - Đấu tập
- G/v hớng dẫn học sinh thả lỏng.
- Nhận xét: ý thức, tác phong, trang phục, tinh thần tập luyện.
- HDVN: ông các động tác bổ trợ nhảy cao và đá đầu.
- Tâng cầu
- Biểu dơng, phê bình kịp thời. - Vận dụng hớng dẫn đã học tự ôn tập hàng ngày 15 - 20 phút. Tuần 30 Tiết 59 Ngày soạn:14/4/2008 Ngày giảng:17/4/2008
