- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7 Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm
trò chơI “ai nhanh và khéo hơn”ttrò chơI “ai nhanh và khéo hơn”t
trò chơI “ai nhanh và khéo hơn”t
I. Mục tiêu. I. Mục tiêu.
- Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. Y /c thực hiện cơ bản - Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. Y /c thực hiện cơ bản đúng và liên hoàn động tác động tác.
đúng và liên hoàn động tác động tác.
- Chơi trò chơi “ai nhanh hơn và khéo hơn “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ - Chơi trò chơi “ai nhanh hơn và khéo hơn “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình, thể hiện tính đồng đội cao.
động nhiệt tình, thể hiện tính đồng đội cao. II. Địa điểm –Phương tiện .
II. Địa điểm –Phương tiện . - Sân thể dục
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .
Nội dung
Nội dung Định lượngĐịnh lượng Phương pháp tổ chứcPhương pháp tổ chức Mở đầu
Mở đầu 6 phút6 phút
1. nhận lớp
1. nhận lớp **
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học
học 2phút2phút ****************
********
********
3. khởi động:
3. khởi động: 3 phút3 phút đội hình nhận lớpđội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn, thực hàng dọc thành vòng tròn, thực hiện các động tác xoay khớp cổ hiện các động tác xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, vai , gối, … tay, cổ chân, hông, vai , gối, …
- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7 - Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7 2x8 nhịp 2x8 nhịp đội hình khởi động đội hình khởi động cả lớp khởi động dưới sự điều cả lớp khởi động dưới sự điều
khiển của cán sự khiển của cán sự
Phần Cơ bản
Phần Cơ bản 18-20 phút18-20 phút - Chơi trò chơi ai nhanh hơn và
- Chơi trò chơi ai nhanh hơn và khéo hơn
khéo hơn
- Ôn 5 động tác thể dục đã học - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- Thi đua giữa các tổ
10 phút
10 phút GV điều khiển trò chơi yêu cầu GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp GV cho H/s ôn tập chung cả lớp
Cho các tổ thi đua biểu diễn Cho các tổ thi đua biểu diễn
* * * ******** ******** ******** ******** ******** ******** III. kết thúc. III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Tập chung lớp thả lỏng. 5-7 phút 5-7 phút ** ********* *********
- Nhận xét đánh giá buổi tập - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể dục phát triển chung.
dục phát triển chung.
********* *********
Ngày soạn: Ngày soạn: Ngày giảngN: Ngày giảngN: Bài 24 Bài 24 ôn tập 5 động tác ôn tập 5 động tác
của bàI thể dục phát triển chung của bàI thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu. I. Mục tiêu.
- Ôn tập hoặc kiểm tra 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài - Ôn tập hoặc kiểm tra 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Y /c thực hiện đúng theo nhịp hô và thuộc bài
thể dục phát triển chung. Y /c thực hiện đúng theo nhịp hô và thuộc bài - Chơi trò chơi “kết bạn “. Yêu cầu tham gia chơI sôi nổi, phản xạ nhanh - Chơi trò chơi “kết bạn “. Yêu cầu tham gia chơI sôi nổi, phản xạ nhanh II. Địa điểm –Phương tiện .
II. Địa điểm –Phương tiện . - Sân thể dục
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .
Nội dung
Nội dung Định lượngĐịnh lượng Phương pháp tổ chứcPhương pháp tổ chức Mở đầu
Mở đầu 6 phút6 phút
1. nhận lớp
1. nhận lớp **
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học
học 2phút2phút ****************
********
********
3. khởi động:
3. khởi động: 3 phút3 phút đội hình nhận lớpđội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn, thực hàng dọc thành vòng tròn, thực hiện các động tác xoay khớp cổ hiện các động tác xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, vai , gối, … tay, cổ chân, hông, vai , gối, …
- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7 - Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7 2x8 nhịp 2x8 nhịp đội hình khởi động đội hình khởi động cả lớp khởi động dưới sự điều cả lớp khởi động dưới sự điều
khiển của cán sự khiển của cán sự Phần Cơ bản Phần Cơ bản 18-20 phút18-20 phút - Chơi trò chơi kết bạn - Chơi trò chơi kết bạn - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- Thi đua giữa các tổ
- kiểm tra 5 động tác bài thể dục - kiểm tra 5 động tác bài thể dục phát triển chung phát triển chung 10 phút 10 phút 2x8 2x8 2x8 2x8
GV điều khiển trò chơi yêu cầu GV điều khiển trò chơi yêu cầu
các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp GV cho H/s ôn tập chung cả lớp
Cho các tổ thi đua biểu diễn Cho các tổ thi đua biểu diễn
* * * ******** ******** ******** ******** ******** ********
kiểm tra theo nhóm mỗi nhóm kiểm tra theo nhóm mỗi nhóm từ 4-5 em
III. kết thúc.III. kết thúc. III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể dục phát triển chung. dục phát triển chung. 5-7 phút 5-7 phút ** ********* ********* ********* ********* Tuần:13 Tuần:13 Ngày soạn:
Ngày soạn: Ngày giảngN Ngày giảngN
Bài 25 Bài 25
động tác thăng bằng động tác thăng bằng
trò chơI “ai nhanh và khéo hơn”ttrò chơI “ai nhanh và khéo hơn”t trò chơI “ai nhanh và khéo hơn”t
I. Mục tiêu. I. Mục tiêu.
- Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân, học động tác thăng - Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân, học động tác thăng bằng. Y /c thực hiện cơ bản đúng và liên hoàn động tác.
bằng. Y /c thực hiện cơ bản đúng và liên hoàn động tác.
- Chơi trò chơi “ai nhanh hơn và khéo hơn “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ - Chơi trò chơi “ai nhanh hơn và khéo hơn “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình, thể hiện tính đồng đội cao.
động nhiệt tình, thể hiện tính đồng đội cao. II. Địa điểm –Phương tiện .
II. Địa điểm –Phương tiện . - Sân thể dục
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .
Nội dung
Nội dung Định lượngĐịnh lượng Phương pháp tổ chứcPhương pháp tổ chức Mở đầu
Mở đầu 6 phút6 phút
1. nhận lớp
1. nhận lớp **
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học
học 2phút2phút ****************
********
********
3. khởi động:
3. khởi động: 3 phút3 phút đội hình nhận lớpđội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn, thực hàng dọc thành vòng tròn, thực hiện các động tác xoay khớp cổ hiện các động tác xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, vai , gối, … tay, cổ chân, hông, vai , gối, …
2x8 nhịp 2x8 nhịp
đội hình khởi động đội hình khởi động cả lớp khởi động dưới sự điều cả lớp khởi động dưới sự điều
khiển của cán sự khiển của cán sự
Phần Cơ bản
- Chơi trò chơi ai nhanh hơn và - Chơi trò chơi ai nhanh hơn và khéo hơn
khéo hơn
- Ôn 5 động tác thể dục đã học - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- Thi đua giữa các tổ
- học động tác thăng bằng: TTCB - học động tác thăng bằng: TTCB đứng nghiêm N1 chân trái lùi sau đứng nghiêm N1 chân trái lùi sau một bước nhỏ đồng thời 2 tay một bước nhỏ đồng thời 2 tay giang ngang N2 từ từ ngả người giang ngang N2 từ từ ngả người về trước đồng thời nâng chân trái về trước đồng thời nâng chân trái lên cao làm động tác thăng bằng, lên cao làm động tác thăng bằng, N3 về N1 N4 về TTCB N3 về N1 N4 về TTCB 10 phút 10 phút 2x8 2x8 4-5 lần 4-5 lần
GV điều khiển trò chơi yêu cầu GV điều khiển trò chơi yêu cầu
các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp GV cho H/s ôn tập chung cả lớp
Cho các tổ thi đua biểu diễn Cho các tổ thi đua biểu diễn
* * * ******** ******** ******** ******** ******** ******** GV
GVlàm mẫu phân tích động tác làm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h \s thực hiện ngắn gọn h \s thực hiện III. kết thúc. III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 6 động tác của bài thể nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung. dục phát triển chung. 5-7 phút 5-7 phút ** ********* ********* ********* ********* Ngày soạn:
Ngày soạn: Ngày giảngN: Ngày giảngN:
Bài 26 Bài 26
động tác nhảy động tác nhảy
trò chơI “chạy nhanh theo số”ttrò chơI “chạy nhanh theo số”t trò chơI “chạy nhanh theo số”t
I. Mục tiêu. I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “chạy nhanh theo số “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt - Chơi trò chơi “chạy nhanh theo số “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình.
tình.
- Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy . yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác - Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy . yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác II. Địa điểm –Phương tiện .
II. Địa điểm –Phương tiện . - Sân thể dục
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .
Nội dung
Mở đầu
Mở đầu 6 phút6 phút
1. nhận lớp
1. nhận lớp **
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học
học 2phút2phút ****************
********
********
3. khởi động:
3. khởi động: 3 phút3 phút đội hình nhận lớpđội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn, thực hàng dọc thành vòng tròn, thực hiện các động tác xoay khớp cổ hiện các động tác xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, vai , gối, … tay, cổ chân, hông, vai , gối, …
2x8 nhịp 2x8 nhịp
đội hình khởi động đội hình khởi động cả lớp khởi động dưới sự điều cả lớp khởi động dưới sự điều
khiển của cán sự khiển của cán sự
Phần Cơ bản
Phần Cơ bản 18-20 phút18-20 phút - Chơi trò chơi chạy nhanh theo
- Chơi trò chơi chạy nhanh theo số
số
- Ôn 6 động tác thể dục đã học - Ôn 6 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- Thi đua giữa các tổ
- học động tác nhảy: TTCB đứng - học động tác nhảy: TTCB đứng nghiêm N1bật 2 chân rộng bằng nghiêm N1bật 2 chân rộng bằng vai đồng thời tay trái đưa ngang vai đồng thời tay trái đưa ngang tay phải gập khuỷ co trước ngực, tay phải gập khuỷ co trước ngực, N2 về TTCB N3về N1 N4 về N2 về TTCB N3về N1 N4 về TTCB N5 bật 2 chân bằng vai TTCB N5 bật 2 chân bằng vai đồng thời 2 tay vỗ vào nhau N6 đồng thời 2 tay vỗ vào nhau N6 về TTCB N7 như N5 N8 về về TTCB N7 như N5 N8 về TTCB TTCB 10 phút 10 phút 2x8 2x8 4-5 lần 4-5 lần
GV điều khiển trò chơi yêu cầu GV điều khiển trò chơi yêu cầu
các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp GV cho H/s ôn tập chung cả lớp
Cho các tổ thi đua biểu diễn Cho các tổ thi đua biểu diễn
* * * ******** ******** ******** ******** ******** ******** GV
GVlàm mẫu phân tích động tác làm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h \s thực hiện ngắn gọn h \s thực hiện III. kết thúc. III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 6 động tác của bài thể nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung. dục phát triển chung. 5-7 phút 5-7 phút ** ********* ********* ********* *********
Ngày soạn: Ngày soạn: Ngày giảngN: Ngày giảngN: Bài 27 Bài 27 động tác điều hoà động tác điều hoà trò chơI “ thăng bằng”t trò chơI “ thăng bằng”t I. Mục tiêu. I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình. - Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình. - Ôn 7 động tác đã học, học động tác điều hoà. yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác - Ôn 7 động tác đã học, học động tác điều hoà. yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác II. Địa điểm –Phương tiện .
II. Địa điểm –Phương tiện .