hoaơch thi vađo möơt trûúđng ăaơi hoơc nađo ăoâ). Tuöíi taâc lađm cho cú thïí baơn naêy sinh nhiïìu víịn ăïì rùưc röịi, nhíịt lađ ăöịi vúâi nhûông ngûúđi coâ thoâi quen sinh hoaơt khöng töịt cho sûâc khoêe. Baơn seô giaêm nhiïơt huýịt vađ khaê nùng chõu ặơng so vúâi hiïơn taơi, hoùơc seô trúê nïn kiïơt sûâc. Búêi víơy, baơn cíìn chuíín bõ tinh thíìn cho nhûông trûúđng húơp xíịu nađy.
Thiïịt líơp muơc tiïu
Baơn coâ thïí phín loaơi nhûông muơc tiïu cuêa mònh theo caâch nhû sau:
• Muơc tiïu dađi haơn - muơc ăñch cuêa cuöơc söịng.
• Muơc tiïu trung haơn - nhûông giai ăoaơn trong ăúđi.
• Muơc tiïu ngùưn haơn trong vađi thaâng ăïịn möơt nùm túâi.
• Nhûông kïị hoaơch ngùưn haơn trong vođng ba mûúi ngađy túâi.
• Nhûông kïị hoaơch nhoê tûđ mûúđi lùm phuât cho ăïịn möơt giúđ sùưp túâi.
Muơc tiïu dađi haơnlađ nhûông muơc tiïu liïn quan ăïịn moơi khña caơnh cuêa cuöơc söịng mađ baơn mong muöịn – tñnh chíịt cöng viïơc, míîu gia ằnh baơn
mú ûúâc, baơn seô söịng úê ăíu, trong hoađn caênh nhû thïị nađo... Ăöịi vúâi loaơi muơc tiïu nađy, baơn chó nïn vaơch ra nhûông neât khaâi quaât nhíịt, khöng nïn ăi vađo nhûông ăiïìu quaâ cuơ thïí, chi tiïịt vò coâ ríịt nhiïìu thay ăöíi seô xaêy ra. Cíìn giûô cho kïị hoaơch töíng thïí coâ möơt sûơ uýín chuýín, linh hoaơt.
Muơc tiïu trung haơn lađ nhûông muơc tiïu cho khoaêng thúđi gian böịn hoùơc nùm nùm; noâ bao göìm nhûông kïị hoaơch hoơc tíơp, huíịn luýơn, hay bûúâc kïị tiïịp trong sûơ nghiïơp cuêa baơn. Baơn cíìn phaêi kiïím soaât chuâng, vađ phaêi thûúđng xuýn tûơ hoêi liïơu mònh coâ ăaơt ặúơc muơc tiïu hay khöng, tûđ ăoâ xaâc ắnh nhûông nöî lûơc cíìn thiïịt.
Muơc tiïu ngùưn haơn lađ nhûông muơc tiïu cho khoaêng thúđi gian tûđ vađi thaâng ăïịn möơt nùm. Khöng nïn ăùơt ra nhûông muơc tiïu quaâ sûâc phíịn ăíịu cuêa mònh, búêi chuâng seô lađm baơn trúê nïn cùng thùỉng vađ dïî naên lođng. Haôy ăïì ra nhûông muơc tiïu thûơc tïị vađ laơc quan, sau ăoâ cöị gùưng hïịt sûâc ăïí ăaơt ặúơc chuâng.Nïịu khöng thađnh cöng, thò bùưt ăíìu laơi. Nïịu víîn thíịt baơi, haôy lađm cho thíịt baơi ăoâ trúê nïn xûâng ăaâng. Giûô vûông líơp trûúđng trûúâc sau nhû möơt lađ ăiïìu cíìn thiïịt ăïí thađnh cöng trong viïơc giađnh líịy nhûông muơc tiïu quan troơng.
Kïị hoaơch ngùưn haơn lađ nhûông muơc tiïu cíìn hoađn thađnh trong thúđi gian tûđ möơt ngađy ăïịn möơt thaâng. Ăöịi vúâi nhûông muơc tiïu nađy, baơn coâ nhiïìu khaê nùng kiïím soaât chuâng hún. Baơn coâ thïí lïn hùỉn möơt chûúng trònh cho tuíìn kïị tiïịp, hay möơt thaâng kïị tiïịp, vađ vaơch ra nhûông caâch thûâc thûơc hiïơn. Nïịu nhíơn thíịy kïị hoaơch ăoâ vûúơt quaâ khaê nùng, baơn coâ thïí chónh sûêa laơi khoaêng thúđi gian cho phuđ húơp. Bùìng caâch ăùơt muơc tiïu theo tûđng khoaêng thúđi gian ngùưn nhû víơy, baơn seô kiïím soaât chuâng töịt hún.
Ai cuông muöịn lađm ăiïìu gò ăoâ
lúân lao, nhûng laơi khöngnhíơn ra rùìng cuöơc söịng ặúơc nhíơn ra rùìng cuöơc söịng ặúơc
taơo thađnh tûđ nhûông ăiïìu
ríịt nhoê.