- Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
Kĩ năng
- Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. chạy.
- Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (chạy bền). bền).
- Biết tự tập chạybền theo sức khỏe. bền theo sức khỏe. - Chỉ tham gia kiểm tra chạy bền khi đ∙ có một quá trình tập luyện nhất định.
- Biết tự tập chạybền theo sức khỏe. bền theo sức khỏe. - Chỉ tham gia kiểm tra chạy bền khi đ∙ có một quá trình tập luyện nhất định. đoạn kĩ thuật: Chạy đà giậm nhảy, trên không và tiếp đất.
- Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu. luyện, thi đấu.
- Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (bật xa).
7. Nhảy cao Kiến thức
- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "B−ớc qua"; Một số trò chơi, nhảy cao kiểu "B−ớc qua"; Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân.
- Hiểu một số điểm trong Luật Điền kinh (phần nhảy cao) (phần nhảy cao)
Kĩ năng
- Thực hiện cơ bản đúng hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật: Chạy đà giậm nhảy, trên không đoạn kĩ thuật: Chạy đà giậm nhảy, trên không và tiếp đất.
- Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu. luyện, thi đấu.
8. Đá cầu Kiến thức
- Biết cách thực hiện: Di chuyển đơn b−ớc ra sau chếch phải, chếch trái; Đá cầu cao chân sau chếch phải, chếch trái; Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân; Phát cầu cao chân nghiêng mình; Một số bài tập phối hợp; Đấu tập theo luật.
- Hiểu một số chiến thuật và một số điểm
Tham gia thi đấu đácầu do nhà tr−ờng tổ cầu do nhà tr−ờng tổ chức.