II/ Sân tậ p, dụng cụ :Sân trường + 3-4 dây dài + cò i.
Môn tự chọn Nhảy dây I/ Mục tiêu :
I/ Mục tiêu :
- Ôn và học một số nội dung của môn đá cầu . Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng .
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích .
II/ Sân tập , dụng cụ :
Sân trường + còi + cầu + dây nhảy .
III/ Tiến trình thực hiện :
Phần nội dung ĐLVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật Biện pháp tổ chức lớp
T/G SL
A/Phần mở đầu
1. Ổn định 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ
5-7’ 1-2’ 1-2’
2’ 2x8
- GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu .
- Giậm chân tại chỗ , vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp + Ôn các động tác bài thể dục .
- 2-3 HS thực hiện tâng cầu – HS và GV nhận xét .
B/ Phần cơ bản :
1. Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân .
2. Học chuyền cầu bằng má trong bàn chân . * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3. Ôn nhảy dây
26’ 4-6’ 5-7’ 4’ 6-8’ 1 1-2
- HS tập theo tổ – Tổ trưởng điều khiển .
- Mỗi tổ chọn 1 cặp HS thực hiện – HS và GV nhận xét
* Cách hướng dẫn :
- GV nêu tên , làm mẫu và giải thích động tác .
+ Trong quá trình HS tập – GV theo dõi , uốn nắn , sửa sai . - HS tập theo tổ – Tổ trưởng điều khiển .
- Mỗi tổ chọn 1cặp HS tập trình diễn – HS và GV nhận xét - HS tản mạn trên sân tập theo tổ – Tổ trưởng điều khiển . - Thi tâng cầu vô địch lớp trong 1-2’ – HS và GV nhận xét
C/ Phần kết thúc :1. Thả lỏng 1. Thả lỏng 2. Củng cố 3. Nhận xét 4. BTVN 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’
- Đi đều theo nhịp và hát + Trò chơi thả lỏng . - GV và HS hệ thống bài học .
- GV nhận xét tiết học - Ôn nhảy dây mỗi ngày .
Bài 58 Tuần 29 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy:26/03/2010
Môn tự chọn - Nhảy dây I/ Mục tiêu : I/ Mục tiêu :
- Ôn và học một số nội dung của môn đá cầu . Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích . - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});