3.1. Mục tiêu 1: Thực trạng chan thương của VDV Aerobic Gymnastics
quận I1, TP.HCM.
Qua quá trình tìm hiểu, quan sat va phóng vấn từ đầu thang 9 năm 2013 đến tháng 3 năm 2014 vẻ thực trạng chan thương và các van dé liên quan đến chắn thương của VĐV Aerobic Gymnastics quận 11,TP.HCM. Cho ta thay được
kết qua ban đâu tình hình thực trạng thông qua bang 3.1
Bảng 3.1. Thực trạng chấn thương và nguyên nhân chấn thương của VĐV
Aerobic Gymnastics quận 11, TPHCM.
Noi Dung Cau Hoi
Sân tập va dụng cụ tập luyện nơi bạn tap có
tốt không ?
23
Trang phục bạn mặc có phủ hợp không ?
- Có
- Không
Khi cơ thê mệt moi và tâm lý không ôn định
bạn có tham gia tập luyện và thi dau không ?
- Có
- Không
Trong quá trình tập luyện bạn có thường xảy
ra chan thương không ?
- Thường xuyên - Thinh thoảng - Không bao giờ
~ Không quan tâm
bị những chắn thương nao ?
- Bị trằy xước da 12.5%
- Bong gân 31.25%
- Gay hoặc nứt xương 6.25%
- Chan thương khác... 68.75%
thương ở bộ phận nảo của
Theo bạn những nguyên nhân nao gây chan thương trong môn Aerobic Gymnastics ?
- Khởi động chưa kỹ trong tập luyện và thi 81.25%
- Do thiểu tự tin khi thực hiện kỹ thuật động 18.75%
tác.
kỹ thuật cho buôi tập.
- Điều kiện vệ sinh không phủ hợp. hành vi 25%
không đúng dan của người tập.
.~ Thê lực kém 43.75%
- Ý kiến khác 12.5%
Khi xây ra chân thương, bạn thường lam
gi?
- Chuém lanh - Chườm nóng
~ Không quan tâm
- xu lý khác
Sau khi xảy ra chân thương bạn có dừng tập,
nghỉ ngơi hay vẫn tiếp tục tập luyện ?
- Dừng tập va nghi ngơi (thời gian)
* Có tất cả 16 VĐV, tổng số phiếu phát ra là 16, tổng số phiéu thu vẻ la 16 chiếm tý lệ 100% . Thông qua phiêu phỏng van kết quả thu được như sau:
Điều ding mừng là đa số các VĐV Aerobic Gymnastics quận II, TP.HCM đều quan tâm đến việc chan thương va phòng ngừa chan thương trong
tập luyện va thi dau.
Qua quan sát va phiéu phỏng van cho thay việc khởi động là rất quan trọng va cần thiết đối với các VDV trước khi tập luyện, 100% các VĐV cho ring việc khơi động kỳ là rat cần thiết trước khi bước vào buôi tập. Việc khởi động làm nóng cơ thê là một trong những yêu tô hang dau của 1 budi tập va thi
26
đấu thé thao, khi khởi động kỹ sẽ giúp cho co thẻ hưng phan, thích thủ hơn với bài tập và giảm rủi ro chan thương.
Cơ sở vật chat nơi tập luyện cũng góp phan lớn vào chất lượng bài tập va thành tích thi dau cũng như tỉ lệ chan thương của các VĐV. Da số các VDV cho rằng cơ sở vật chất tập luyện Aerobic Gymnastics quận 11, TP.HCM. là tốt, trong đó 31.25% cho rằng cơ sở vật chất nơi minh tập luyện vẫn còn hạn chế chưa thật sự đáp ứng được nhu cầu của các VDV. Qua đỏ cho thay sự ảnh hướng đến tâm lý tập luyện khi không tin tưởng vào cơ sở vật chất đồng thời ảnh hướng đến chất lượng bài tập va dễ xảy ra chan thương.
Qua quan sat và kết quả phỏng van cho thay trang phục tập luyện của các
VDV Aerobic Gymnastics quận 11, TP.HCM là phù hợp. Trang phục (giày va
quan áo) phù hợp sẽ tao cảm giác thoải mái khi tập luyện và thi dau, trang phục không đúng có thẻ dan đến chan thương như trầy xướt (đối với quan áo) hoặc
bong gân cô chân( khi giày không phù hợp với bộ môn).
Trong tập luyện và thi đấu thé thao thì tâm lý là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng bài tập, dé xảy ra chắn thương khi tâm lý
không tết mà vẫn tiến hành thi đấu va tập luyện, phan lớn các VDV Aerobic Gymnastics quận 11, TP.HCM khi tâm lý không tốt vẫn tiến hành tập luyện chiếm 56.25%, rủi ro chan thương ở trong những buổi tập nay lả rat cao,
Qua kết quả phỏng van va bảng 3.1 cho thấy việc xảy ra chan thương trong các buổi tập va thi đấu của các VDV Aerobic Gymnastics quận 11, TP.HCM là tương đổi nhiều, với nhiều loại chân thương khác nhau trong đó chan thương chiếm tỉ lệ cao nhất là chan thương ở dau gối chiếm 62.5%.
Việc quan tâm đến chan thương và phòng ngừa chan thương trong thé thao noi chung va Aerobic Gymnastics quận 11, TP.HCM noi riêng lả rat quan
27
trọng nếu không quan tâm và xử lý đúng cách và đúng lúc sẽ ảnh hướng rất lớn đổi với sức khỏe của các VDV cũng như chất lượng bai tập và thành tích thi dau.
Điều đáng mừng là hau hết các VĐV đều xử lý ban đầu đúng cách khi xảy ra chắn thương là bằng cách chườm lạnh. Tuy nhiên, sau khi xay ra chan thương đa
số các VĐV vẫn tập luyện mà không nghỉ ngơi. Điều nay cũng là | trong những nguyên nhân xảy ra chan thương khi các VDV vẫn chưa xác định rd mức độ ảnh hướng đến sức khỏe và chất lượng bài tập khi cơ thẻ chưa phục hồi hoàn toàn sau khi chắn thương.
* Qua phương pháp tông hợp, phân tích tài liệu và kết quả phỏng van chúng tôi đã phân loại chắn thương theo 3 mức độ: nhẹ, trung bình, nặng vả theo
7 loại chan thương: chạm thương, tôn thương cơ, bong gân, tổn thương khớp và
sai khớp, gây xương, chan động não vả tray da, xây sát, tôn thương phan mềm
nhẹ.
Qua kết quả phỏng van cho thấy có 6 VĐV bị chan thương trong tong số 16 VĐV Aerobic Gymnastics chiếm 37.5% và đã xảy ra 19 trường hợp chan
thương.
* Theo 3 mức độ:
Bảng 3.2. Phân loại chắn thương theo mức độ.
28
- Mức độ nhẹ không làm anh hưởng đến kế hoạch huấn luyện, không gây nên những rồi loạn lớn trong cơ thé, không lam mắt di năng lực vận động va năng lực hoạt động thê thao.
- Mức độ trung bình gây nên những biến đôi nhỏ trong cơ thé đông thời làm mắt tạm thời năng lực vận động và năng lực hoạt động thé thao (trong thời gian từ 24 giờ trở lên đến 1,2 tuần).
- Mức độ nặng gây nên những biến đôi lớn trong cơ thé, anh hưởng nghiêm trọng đến trạng thái sức khỏe của vận động viên và vì vậy nhất thiết phải được đưa vào điều trị trong bệnh viện lâu đài chiếm tỷ lệ 5.3% với | trường hợp.
@ Trung bình
@Nhe
Biểu đồ 3.1: Mức độ chan thương của VDV Aerobic Gymnastics
quận 11, TP.HCM,
Đa số các VPV bị chan thương chủ yếu 6 những chan thương nhỏ không lớn lắm, chan thương ở loại nhẹ như: cham thương phan mềm, tray da, xây xát,
bong gân và tôn thương cơ nhẹ: Điều đáng mừng lả chi có một VĐV (1/16,
chiếm 5 3%) được hỏi cho biết bị chan thương nang. Điều nay cho thay công tác
29
huấn luyện va phòng chống chắn thương cho VDV Aerobic Gymnastics quận 11 thực hiện khá tốt.
* Theo 7 loại chan thương:
Bảng 3.3. Theo 7 loại chan thương.
Ba. ————— J T7 [HC fines ayy gine | 7ƒ TO Tin8wnstipaisiiip TY sự. - .== — —_— kh ee
- Cham thương có 7 trường hợp chiếm tỷ lệ 36.8%
- Tiếp đó là bong gân có 5 trường hợp chiếm 26.3%
- Tiếp theo là ton thương cơ chiếm 15.8% với 3 trường hợp
- Tray da, xây sát, tôn thương phan mêm nhẹ có 2 trường hợp chiêm 10.5%
- Tén thương khớp và sai khớp chiếm 5.3% với | trường hợp - Gay xương có | trường hợp chiêm 5.3 %
- cuối cùng là chân động não không có trường hợp nao chiếm 0%
Biểu đồ 3.2: Các dang chắn thương của VDV Aerobic Gmnastics
quận 11, TP.HCM.
Qua kết quả trên cho thấy trong tổng số 19 trường hợp bị chắn thương thì chạm thương và bong gân là những chắn thương các VĐV thường bị nhất (cham thương chiếm 36.8%, bong gân chiếm 26.3%). Tiếp đó đến tổn thương cơ và trầy da, xây sát, tốn thương phần mẻm nhẹ ( tổn thương cơ gân chiếm 15.8%, tray da, xây sát, tôn thương phan mém nhẹ chiếm 10.5%). Va cuối cùng lả tôn thương khớp, sai khớp và gay xương ít xay ra nhất trong tổng sé trường hợp đều chiếm 5.3%
Kết luận mục tiêu 1:
Qua tông hợp kết quả phóng vấn cho thây đa sô các VĐV Aerobic
Gymnastics quận 11, TP.HCM quan tâm đến việc chân thương vả phòng ngừa chân thương, có ý thức chấp hành các quy tắc quy định chung khi tập luyện và thi dau thông qua việc khởi động kỹ. logic, trang phục phủ hop, thời gian tập luyện nghiêm túc, làm theo hướng dan của HLV, biết cách xứ lý ban dau khi xây
31
ra chan thương. Vi thé đa số các VĐV bị chắn thương ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên
vẫn còn một số VĐV chủ quan va không tập trung khi cơ thé mệt mỏi va tâm lý không ôn định, các VĐV bị chan thương không ngừng tập và nghỉ ngơi mà vẫn
tiếp tục tập luyện. điều này sẽ làm cho việc xảy ra một số chắn thương dễ dàng hon, mức độ chan thương sé nặng hơn, rủi do chân thương ở những buôi tập và
thi đấu sé cao hơn.
3.2. Mục tiêu 2: Xác định các nguyên nhân gây chấn thương trong môn
Aerobic Gymnastics.
Qua trao đôi trực tiếp và phỏng van bang phiếu với các HLV môn Aerobic Gymnastics của quận 11, TP.HCM về những nguyên nhân gây chan thương trong tập luyện và thi dau Aerobic Gymnastics. Chúng tôi đã thu được kết quả:
- 100% các HLV đều đồng ý các nguyên nhân sau: việc kiểm tra sức khỏe đầu năm học, sắp xếp lượng vận động phù hợp giữa nam và nữ, trình độ chuyên môn của HLV môn Aerobic Gynnastics, kiểm tra tuyên chọn ban đầu VĐV năng khiéu môn Aerobic, thiếu sót trong khâu tổ chức tập luyện và thi đấu, vệ sinh sân bãi vả trang phục không phù hợp, hành vi không đúng đắn của người tập và không đáp ứng đủ yêu cầu cơ sở vật chất kỹ thuật cho buổi tập đều dẫn đến đến chan thương trong tập luyện va thi đấu Aerobic Gymnastics quận 11, TP.HCM.
(bảng 3.4)
Bảng 3.4. Kết quả HLV trả lời các nguyên nhân dẫn đến chắn thương trong tập luyện va thi dau môn Aerobic Gynnastics.
Kết qua tra loi
=
Kiém tra nang khiêu trước khi vao học | se 100%
Không dap ứng đủ yêu cau cơ so vat chat ky thuat
100%
Thiêu sót trong khâu tô chức tập luyện va
5 100%
Vệ sinh sân bãi và tra c kh ủ
ợp
eee | [ee] |
- Những nguyên nhân chính gây chan thương mà số đông các HLV trả lời là do va chạm, tế ngã chiếm tỷ lệ 100%, sau đó là do khởi động chưa kỹ chiếm tý lệ 80%, cuối cùng là đo thể lực kém chiếm tỷ lệ 60%. (bảng 3.5)
Bang 3.5. Kết quả HLV trả lời các nguyên nhân chính gây chấn thương trong tập luyện va thi đấu môn Aerobic Gynnastics.
Kết quả trả lời
- Ngoài các nguyên nhân trên, cỏn có các nguyên nhân mà các HLV cho
rằng có thé gây ra chan thương như: VĐV chủ quan khi thực hiện kỹ thuật cao, do VĐV không tuân thủ theo chế độ dinh đưỡng và thời gian nghi ngơi hỏi phục
khi tham gia tập luyện, thi đấu va sau khi chan thương, bệnh tật.
Sau khi phỏng van các HIL.V, chúng tôi đã thực hiện phỏng van các VDV bằng cách phát phiếu phỏng van đặt ra những câu hỏi nhằm xác định nguyên nhân gây chan thương cho 16 VĐV tập luyện va thi dau Aerobic Gymnastics
quận 11, TP.HCM.
Thông qua bảng 3.1 về thực trạng chan thương và các van đề liên quan đến chân thương, trong đó có câu 10 (Theo bạn những nguyên nhân nảo gây chân thương trong môn Aerobic Gymnastics) mà các VDV đã trả lời. Qua đó chúng tôi đã xác định được một số nguyên nhân gây chan thương từ VDV là:
- Khởi động chưa kỹ trong tập luyện và thi đấu chiếm 81.25%
- Do thiếu tự tin khi thực hiện kỹ thuật động tác chiếm 18.75%
- Không đáp ứng đủ yêu cau cơ sở vật chất, kỹ thuật cho buôi tập chiếm 31.25%
- Diéu kiện vệ sinh không phủ hợp, hành vi không đúng đắn của người tập
chiếm 25%
- Thể lực kém chiếm 43.75%
- Các nguyên nhân còn lại chiếm 12.5%
Thông qua bảng quan sát (phụ lục 3) chúng tôi còn phát hiện một số phương pháp tô chức chưa phủ hợp như: việc tô chức sắp xếp chỗ tập không hợp lý là có nhiều môn tập chung tại một địa điểm va cùng thời gian làm cho VDV
có thé mắt tập trung, VĐV di chuyển một cách võ tô chức có thé gay va chạm
vào nhau đều là những nguyên nhân có thé gây chắn thương.
Ngoài các nguyên nhân trên chúng tôi còn phát hiện ra nguyên nhân chan
thương riêng biệt ở bộ môn Aerobic Gymnastics quan |! là do lượng vận động
tập luyện qua cao và tâm lý không ôn định của VĐV khi thực hiện kỹ thuật động
tác khó.
Kết luận mục tiêu 2:
Dẫn đến chắn thương trong hoạt động TDTT bao gồm rất nhiều nguyên nhân, nhất là trong các môn thé thao mang tinh cạnh tranh kết hợp nhiều động tác và độ khó nguy hiểm. Vì vậy từ những kết quả đã phân tích trên, chúng tôi có thé két luận nguyên nhân gây ra chắn thương trong môn Aerobic Gymnastics
quận 11, TP.HCM là:
1. Do không kiểm tra sức khỏe đầu năm trước khi vào học.
.. Do sắp xếp lượng vận động chưa phù hợp giữa nam và nữ.
Do trình độ chuyên môn của người huấn luyện.
Do thiếu xót trong khâu tổ chức tập luyện va thi đấu.
Do sai lầm trong phương pháp giảng dạy của HLV.
Do không đáp ứng đủ yêu cầu cơ sở vật chất, kỹ thuật cho budi tập.
Do điều kiện khi hậu và vệ sinh không phủ hợp.
Do Hanh vi không đúng dan của người tập.
Do khơi động chưa kỳ trước khi tham gia tập luyện.
10. Do va chạm, té ngã trong tập luyện vả thi đấu.
11. Do thê lực kẻm.
12. Do lượng vận động tập luyện quá cao va tâm lý không ôn định của VDV
k2
Đ 8 os 8 m mS
khi thực hiện kỹ thuật động tác khỏ.
35