1.Biểu hiện thường thấy của hội chứng căng thẳng trước kỳ kinh
Biểu hiện của hội chứng căng thẳng trước kỳ kinh rất đa dạng, không giống nhau giữa người này với người
khác. Trường hợp điển hình thì có thể có những biểu hiện như sau:
- Về mặt thể chất: ngực bị cương tức, đau đầu vú, căng tức
vùng bụng dưới, nhức đầu, chân tay mỏi dừ, có cảm giác tăng cân, thói quen đại, tiểu tiện bị thay đổi,…
- Về mặt tâm lý: nôn nóng, sốt ruột, dễ nổi cáu, giảm tập trung, tình cảm không ổn định, toàn thân cảm thấy nặng nề,…
2.Rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt là từ chung để chỉ những biểu hiện bất thường về kinh nguyệt. Đó là những dấu hiệu, những triệu chứng của một hoặc nhiều bệnh khác nhau, bản thân rối loạn kinh nguyệt không phải là bệnh. Vì vậy, khi bạn nhận thấy những bất thường của kinh nguyệt thì việc đi khám là cần thiết.
Những rối loạn kinh nguyệt thường gặp:
- Dậy thì sớm: Bắt đầu hành kinh từ trước 8 tuổi (bình thường 12, 13 tuổi) - Dậy thì muộn: Bắt đầu hành kinh sau 18 tuổi.
- Mãn kinh sớm: Thôi hành kinh trước tuổi 40 (bình thường 45 – 50 tuổi) - Mãn kinh muộn: Thôi hành kinh sau 55 tuổi
- Kinh thưa: Vòng kinh dài từ 35 ngày trở lên, (bình thường 28 ± 7 ngày).
- Kinh mau: Vòng kinh ngắn, từ 21 ngày trở xuống.
- Vô kinh: Không hành kinh trong một thời gian nhất định, thời gian đó là 18 tuổi đối với vô kinh nguyên phát, 3 hoặc 6 tháng đối với vô kinh thứ phát (3 tháng nếu trước đó vòng kinh đều và 6 tháng nếu trước đó vòng kinh không đều).
- Rong kinh: Kỳ kinh kéo dài trên 7 ngày, bình thường 3–5 ngày - Kinh ngắn: Kỳ kinh từ 2 ngày trở xuống
- Kinh nhiều: Tổng lượng kinh (máu và dịch) trong một chu kỳ trên 200ml - Kinh ít: Lượng kinh ít, không cần đóng băng vệ sinh (dưới 15ml)
- Cường kinh: Số lượng máu kinh vừa ra nhiều vừa kéo dài.
- Thiểu kinh: Số lượng máu kinh vừa ra ít vừa ngắn ngày (từ hai ngày trở xuống).
- Thống kinh: Đau trước trong hoặc sau khi hành kinh, bình thường không đau hoặc chỉ mỏi lưng.
- Vòng kinh không phóng noãn: Là những vòng kinh trong đó không có sự phóng noãn của buồng trứng. Bình thường ở tuổi sinh sản, sự phóng noãn xảy ra vào ngày thứ 14 trước kỳ kinh tiếp theo( khó phát hiện).
3.Nếu đã qua tuổi 14 mà vẫn thấy mình chưa dậy thì?
Đa phần tuổi dậy thì đều đến một cách tự nhiên mà chính các cô bé đôi khi cũng không nghĩ tới,nhưng với một số ít thì lại cảm thấy không bình thường nếu họ không thấy tuổi dậy thì đến hoặc không thấy núi đôi của mình lớn lên giống như các bạn của họ. Thực ra như đã nói ở trên, “sự kiện” này không nhất thiết phải quy chuẩn vào lứa tuổi 9 - 14 do có vấn đề về sức khỏe khiến “quá trình” này bị trì hoãn. Đừng quá lo lắng vì hầu hết sẽ dậy thì trong vòng vài năm sau đó.
Tuy nhiên, 1 hoặc 2% các cô gái sẽ không bắt đầu dậy thì ở tuổi 16. Nếu bạn đã 16 tuổi mà vẫn thấy mình giống một cô bé con 8 – 9 tuổi thì nhất thiết bạn phải tới gặp chuyên gia tư vấn và chăm sóc sức khoẻ vị thành niên để kiểm tra và có hướng điều trị tốt cho sức khoẻ bản thân bạn.
4.Màng trinh là gì?
Màng trinh là một nếp niêm mạc mọc ra từ chung quanh âm môn, che phủ lỗ ngoài của âm đạo, nhưng không phải kín bưng như tang trống. Màng trinh có lỗ để máu kinh hàng tháng thoát ra. Tùy theo hình dáng của lỗ mà màng trinh có hình dạng khác nhau : lỗ hình tròn nhỏ hay trái xoan, lỗ hình nửa vòng tròn, hoặc lỗ hình lá, hình bầu dục... Ở lớp niêm mạc của màng trinh có những mao mạch. Hơn 60%
trường hợp màng trinh mỏng khi giao hợp lần đầu thì dễ rách và chảy máu. Cá biệt có loại khá dày giao hợp không được, cần phải nhờ thầy thuốc cắt rạch màng trinh. Nhưng đáng lưu ý là có gần 30% các loại màng trinh dai và co giãn tốt, giao hợp không rách nên không ra máu.
Hoặc màng trinh hình cầu như dải lụa vắt vẻo từ bên này qua bên kia ở cửa âm đạo, khi giao hợp màng trinh chỉ ép vào một bên chứ không rách nên cũng không chảy máu.Nói tóm lại, không có một căn cứ xác đáng nào khẳng định một cô gái là còn trinh hay không. Nhiều bạn trai đã đánh mất hạnh phúc của mình chỉ vì quanh quẩn với những câu hỏi "ngớ ngẩn" về màng trinh. Họ căn cứ vào những quan niệm cũ và không khoa học để nghi ngờ sự không chung thủy hay đánh giá đạo đức của bạn tình. Đây có thể coi là một trong những sai lầm
nghiêm trọng mà các bạn trai không nên mắc phải.
5.Bao qui đầu là gì?
Bình thường đầu dương vật (quy đầu) được bao phủ bởi lớp da mỏng bảo vệ, gọi là bao quy đầu . Bao quy đầu dính vào
dương vật ở nơi tiếp giáp giữa thân và đầu dương vật. Bao quy đầu không dính với đầu dương vật, và có thể kéo da quy đầu lên để bọc lộ đầu dương vật.
Hầu hết trẻ khi mới sinh ra có hiện tượng dính bao quy đầu vào quy đầu và chúng ta không thể kéo bao quy đầu lên được.
Ðiều này là bình thường. Khi trẻ lớn bao quy đầu sẽ tách dần khỏi quy đầu và chúng ta có thể dễ dàng kéo bao quy đầu lên, thông thường quá trình tách này sẽ hoàn chỉnh khi trẻ được 5 tuổi. Nếu một người đã trưởng thành mà bao quy đầu không giãn, không lộn ra sau được thì người đó nên đến bệnh viện cắt bao quy đầu để thuận tiện cho việc vệ sinh và phòng ngừa ung thư dương vật. Hơn nữa việc hẹp bao quy đầu có thể ảnh hưởng đến quan hệ tình dục như gây đau hoặc khó khăn cho quan hệ tình dục, cản trở dòng nước tiểu.
6.Những dấu hiệu của có thai
Có những bạn đặt ra câu hỏi: ngồi gần nhau hay cầm tay nhau có thì có thai không?
Người phụ nữ có thai được là do kết quả của tinh trùng kết hợp với trứng rụng bằng cách quan hệ tình dục hoặc thụ tinh nhân tạo.
*Dấu hiệu kinh điển:
- Ốm nghén( không phải ai cũng ốm) - Đi vệ sinh nhiều:
- Cảm thấy mệt mỏi ,cần ngủ nhiều . - Có vị lạ trong miệng.
- Ngực phát triển và căng.Vùng da quanh núm vú được gọi là quầng vú. Khi có thai quầng vú sẽ trở nên sẫm màu và to lên đáng kể.
- Bị ra máu hay chuột rút bất ngờ.
- Lên cân.
- Phát triển bụng dưới.
- Tăng thân nhiệt.
- Thèm ăn, ăn nhiều . - Không muốn ăn....
Hãy khẳng định những nghi ngờ của bạn bằng cách thử thai ngay trong ngày mất kinh đầu tiên( sau vài ngày càng rõ hơn). Cẩn thận hơn bạn nên đi siêu âm.
7.Stress
Dậy thì là thời gian chuyển tiếp từ trẻ con sang người lớn, là giai đoạn có những biến đổi quan trọng về thể chất và tâm lý. Ở lứa tuổi này các em bắt đầu có ý thức hơn về giới tính, muốn khám phá bản thân và cả những người khác giới. Sự thay đổi tâm lý này đem đến cho cuộc sống của các em nhiều niềm vui, nhưng cũng có khi khiến các em gặp phải nhiều điều rắc rối làm nhiều em dễ rơi vào trạng thái stress. Nếu là stress thông thường, đa phần các em đều có thể tự vượt qua, nhưng nếu rơi vào trạng thái stress bệnh lí (với các triệu chứng suy nhược, kém tập trung, đau đầu…), các em phải đi gặp ngay bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý lâm sàng. Một điều nên làm nữa khi đã rơi vào trạng thái stress bệnh lí là nên chia sẻ với ba mẹ, thầy cô và những người thân. Ngoài ra, các em cũng có thể tham gia các lớp yoga, thiền, hoặc chơi một môn thể thao yêu thích.
8.Mụn trứng cá
Hormone có cả ở nam và nữ, tăng trong suốt giai đoạn dậy thì và kích thích những tuyến bã lớn ra, sinh nhiều chất nhờn.
Chất nhờn nhiều trở nên dày dính và hình thành nút chặn lỗ chân lông. Vi khuẩn sống trong nang lông hoặc chất nhờn gây ra sưng, đỏ, mủ và đưa đến kết quả cuối cùng là tạo ra những tổn thương đa dạng trên da. Mụn trứng cá ảnh hưởng đến thẩm mỹ làm các em rất khó chịu.
Để hạn chế mụn trứng cá, phải luôn giữ cho da sạch sẽ, không để bụi bẩn bám vào làm lấp các lỗ chân lông; cần
thường xuyên rửa mặt bằng nước mát, sạch và nếu có thể thì rửa với xà phòng, tốt nhất với các loại sữa rửa mặt thích hợp đối với từng loại da. Nên hạn chế việc xoa kem, đánh phấn (đặc biệt với các em gái) vì các chất này bôi lên da càng dễ bám bụi, có thể làm tắc lỗ chân lông và các ống tuyến bài tiết, đôi khi còn bị dị ứng với các loại mỹ phẩm không thích hợp.
Trong những trường hợp bị mọc trứng cá dày đặc, trứng cá có mủ, trứng cá bọc, to, hoặc để lại vết thâm hoặc sẹo xấu thì các em cần đi khám bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được tư vấn và điều trị hợp lý.
9.Vỡ giọng
Trong thời kỳ dậy thì, cả nam và nữ đều có sự thay đổi giọng nói từ trẻ con sang người lớn do thanh quản của các em phát triển lớn hơn, rộng ra, các dây thanh đới dày lên và dài ra. Tuy nhiên, quá trình thay đổi giọng nói chỉ là một hiện tượng nhất thời. Sau đó các em sẽ có được chất giọng đúng như giới của mình.
10.Mồ hôi
Ở tuổi dậy thì, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Khi mới tiết ra, mồ hôi không có mùi.
Nhưng khi đọng lại trên da và bị các vi khuẩn phân hủy sẽ khiến mồ hôi của bạn có mùi khác đi.
Mùi cơ thể mỗi người mỗi khác, có em cảm thấy rất khó chịu và tự ti trong giao tiếp. Chúng ta có thể “khử” chúng bằng cách tắm rửa thường xuyên bằng nước sạch, thay quần áo thường xuyên, mặc quần áo, đồ lót rộng rãi, thoáng khí, tốt nhất bằng vải cotton.
11.Chất dịch từ âm đạo
Một cô gái lo lắng: “Vùng kín của tôi thường có một chất dịch màu trắng sữa. Nó luôn tiết ra và giờ chất dịch đó còn đặc
hơn". Tất cả phụ nữ đều có chất dịch này. Nó ở đó để giữ cho âm đạo của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ. Những tuyến bên trong cổ tử cung và âm đạo sản xuất ra một loại chất dịch, nó chảy ra khỏi âm đạo hằng ngày. Dịch lỏng bình thường có màu
trắng mây, và màu vàng khi khô lại trên quần lót của bạn. Nó có thể là những hạt nhỏ màu trắng, có khi lại là những sợi màu trắng. Nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu dịch lỏng của bạn lốm đốm máu hoặc có mùi khó chịu, khi dịch lỏng màu xanh hoặc làm bạn ngứa.
12.Yêu sớm và quan hệ tình dục trước hôn nhân có tác hại như thế nào?
-Có thai ngoài ý muốn.
- Khủng hoảng về tâm lí: Trầm cảm, căng thẳng ....
- Mất danh dự của bản thân và gia đình.
- Ảnh hưởng tới tương lai.
- Sau này dễ không có khả năng sinh con nữa.
- Học hành giảm sút.
- Tốn kém tiền bạc, mất thời gian.
- Hao tổn sức lực.
- Mất tự nhiên.
- Có thể nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục: nhiễm HIV/AIDS, giang mai, lậu ...
- Cơ thể phát triển chưa hoàn chỉnh(khung xương chậu nhỏ nên không đẻ được, tử cung nhỏ thai nhi không phát triển tốt, khi sinh con dễ vỡ tử cung ....), tâm lí chưa trưởng thành, thiếu kinh nghiệm chăm sóc con cái nên có thể gây ra những hậu quả xấu cho bà mẹ và thai nhi( còi chậm lớn, tỉ lệ chết cao...)
• 13. Hậu quả của việc nạo phá thai
• Theo ước tính của Bộ Y tế, ở Việt Nam mỗi năm có khoảng 70 phụ nữ chết do nạo phá thai , nghĩa là cứ 5 ngày có 1 phụ nữ chết do nạo phá thai.
• Nạo phá thai có thể gây ra một số tai biến sau:
• - Thủng tử cung có thể xảy ra khi thực hiện thu thuật nạo hút.
• - Nhiễm trùng gây viêm nhiễm do nạo hút thai không đảm bảo vô trùng, sót nhau thai...
• - Đau vùng chậu mãn tính
• - Dính tử cung dẫn tới vô sinh hoặc chửa ngoài dạ con .
• - Có thể dẫn tới nhau tiền đạo.
• - Mỏng tử cung sẽ dẫn tới vô sinh hoặc khi có thai sẽ không đủ sức nuôi thai phát triển tốt...
• PHẦN C NHỮNG KỸ NĂNG TRÁNH BỊ XÂM HẠI TÌNH DỤC
• 1. Tư liệu:
• Theo số liệu thống kê của Cục Bảo vệ chăm sóc trẻ em (Bộ LĐTBXH) năm 2013 cho thấy, cả nước có 1.800 trẻ bị xâm hại tình dục, tính trung bình 5 năm gần đây thì mỗi năm có khoảng gần 1.000 trẻ bị xâm hại tình dục. Trong đó, riêng số vụ hiếp dâm trẻ em lên tới 80%. Nhiều vụ có tính chất đặc biệt nghiêm trọng như: Hiếp dâm tập thể, hiếp dâm trẻ dưới 5 tuổi, cha dượng hiếp dâm con, thầy giáo xâm hại tình dục học trò nhiều lần, thậm chí cha đẻ hiếp dâm con gái, anh trai hiếp em gái.
• 2. Nếu vi phạm pháp luật sẽ bị trừng trị
• Điều 112 BLHS năm 1999 thì tội hiếp dâm trẻ em được quy định như sau:
• 2.1. Hiếp dâm trẻ em từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi thì bị phạt tù từ 7 năm đến mười lăm năm.
• 2.2. Phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau đây, thì bị phạt tù từ mười hai năm đến hai mươi năm:
• a) Có tính chất loạn luân.
• b) Làm nạn nhân có thai
• c) Gây tổn hại cho sức khỏe của nạn nhân mà tỷ lệ thương tật từ 31% đến 60%.
• d) Đối với người mà người phạm tội có trách nhiệm chăm sóc , giáo dục, chữa bệnh.
• Đ) Tái phạm nguy hiểm.
• 2.3. Phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau đây thì bị phạt tù từ hai mươi năm, tù chung thân hoặc tử hình:
• a) Có tổ chức
• b) Nhiều người hiếp một người.
• c) Phạm tội nhiều lần.
• d) Phạm tội đối với nhiều người.
• đ) Gây tổn hại cho sức khỏe của nạn nhân mà tỷ lệ thương tật từ 61% trở lên.
• e) Biết mình bị nhiễm HIV mà vẫn phạm tội.
• g) Làm nạn nhân chết hoặc tự sát.
• 2.4. Trong mọi trường hợp giao cấu với trẻ em chưa đủ 13 tuổi đều phạm tội hiếp dâm trẻ em. Hình phạt từ 12 đến 20 năm, tù chung thân hoặ tử hình.
• 2.5. Người phạm tội còn có thể bị cấm đảm nhiệm chức vụ, cấm hành nghề hoặc làm công việc nhất định từ một 1 đến 5 năm.
• Điều 114 BLHS: người nào cưỡng dâm trẻ em từ đử 13 tuổi đến dưới 16 tuổi, mức hình phạt thấp nhất là 5 năm tù, cao nhất là chung thân.
• Điều 115 BLHS: Người nào đã thành niên mà giao cấu với trẻ em từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi, mức hình phạt thấp nhất là 1 năm tù, cao nhất là 15 năm.
• Điều 116 BLHS: Người nào đã thành niên mà có hành vi dâm ô đối với trẻ em đưới 16 tuổi, mức hình phạt thấp nhất là 6 tháng tù, cao nhất là 12 tháng tù.
3. Kỹ năng tránh bị xâm hại tình dục
H: Nếu chẳng may em bị một đối tượng xâm hại thì em sẽ xử lí như thế nào?
- Sống, học tập , lao động, thể dục thể thao lành mạnh.
- Chơi với bạn khác giới bằng tình bạn chân thành.
- Tránh chơi ở những nơi vắng vẻ, hữu tình.
- Không ở trong phòng, trong nhà một mình với bạn khác giới.
- Không uống rượu bia, dùng các chất kích thích.
- Đến nhà người khác chơi phải thận trọng( chỉ có người khác giới mặc dù đã cao tuổi thì không nên vào)
- Không nhận tiền, quần áo, đồ ăn, đồ uống của người lạ.
- Không xem các phim ảnh, sách báo xấu( văn hóa phẩm đồi truy.).
- Không đi ăn uống hoặc đi chơi xa một mình với người lạ, người khác giới. Đặc biệt là đi chơi khuya.
- Tránh những cử chỉ va chạm vào cơ thể, vào vùng nhạy cảm như ngực, môi với người khác giới …..
- Khi bị xâm hại thì chủ động, linh hoạt, khôn khéo, cứng rắn, bình tĩnh tìm mọi cách để thoát thân hoặc ghi lại chứng cứ phạm tội... Thông báo ngay cho gia đình biết để tránh tình trạng bị xâm hại tái diễn hoặc có thai ngoài ý muốn ....
*Hãy gọi đến 18001567 để tìm hiểu, chia sẻ thông tin về những vấn đề khó nói, tế nhị, khúc mắc riêng tư; khi có nguy cơ bị xâm hại, lạm dụng thân thể, tinh thần và tình dục; khi trẻ đã bị xâm hại, lạm dụng cần có sự hỗ trợ khẩn cấp; cần tìm hiểu các thông tin liên quan đến hỗ trợ và bảo vệ trẻ em hãy gọi điện thoại miễn phí số máy 18001567 của Bộ Lao động Thương binh và Xã hội để được tư vấn.