- S©n TD.
- Đồng hồ, cờ lệnh, còi.
III. Tiến trình dạy và học:
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp: Giáo viên kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ tập luyện, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Bài thể dục phát triển chung - Xoay các khớp
- ép dọc + ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông
*, Kiểm tra bài cũ:
? Xuất phát cao - chạy nhanh?
8-10’
1-2’
7-8’
1 vòng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n
2l 2l 2l
§H nhËn líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Gv
Thành 1 hàng dọc
ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o Gv
Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét
Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm B. Phần cơ bản:
1. §éi h×nh §éi ngò:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ.
- Quay các hớng.
- Đi đều vòng phải, vòng trái
28-30' 14-15'
Giáo viên phổ biến nội dung chia nhóm tập luện quay vòng
Giáo viên hô cho nhóm tập 1 lợt sau đó cho cán sự hô cho nhóm tập
ĐH tập luyện o o o o o o
o o o o o o cs
Kiểm tra tổ c/m:
Ngày:
*, Củng cố: Đi đều vòng trái, vòng phải?
2. Chạy nhanh:
+ Xuất phát cao.
+ Xuất phát cao - Chạy nhanh 60m.
* Trò chơi:
"Chạy tiếp sức"
(Tổ nào thua chống đẩy 10-15L)
* Củng cố:
? Thực hiện quay trái, phải, đằng sau?
14-15' 3-4l 2-3l
3hiệp
Giáo viên quan sát sửa sai Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét Gv nhận xét, bổ sung Cho nhóm tập đồng loạt ĐH tập luyện o o o o o o o o o o o o
60m o
o cb xp cs
Giáo viên quan sát sửa sai
Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi ĐH trò chơi
o o o o o o o o o o o o Gv Giáo viên làm trọng tài
Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét Gv nhận xét, bổ sung C. KÕt thóc:
1. Hồi tĩnh: Làm một số động tác thả
láng ch©n, tay, th©n ngêi
2. Nhận xét: Ưu, nhợc điểm giờ học 3. Hớng dẫn về nhà: Luyện tập bóng chuyền, chạy bền
4-5'
ĐH 3hàng ngang cự li dộng
§H nhËn xÐt- xuèng líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Gv IV. Rút kinh nghiệm:
Ng y soạn:à
Ngày giảng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4:
TiÕt 32
ôn tập học kỳ i I. Mục tiêu:
1. ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều vòng phải vòng trái.
Yêu cầu hs thực hiện tốt động tác đã học.
2. Chạy nhanh: Ôn xuất phát chạy nhanh 60m. Trò chơi ‘ Chạy tiếp sức’. Yêu cầu hs thực hiện tốt, chơi trò chơi nhiệt tình, đoàn kết.
II. Đia điểm - ph ơng tiện:
- S©n TD.
- Đồng hồ, cờ lệnh, còi.
III. Tiến trình dạy và học:
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp: Giáo viên kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ tập luyện, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
8-10’
1-2’ §H nhËn líp
o o o o o o o o o o o o o o
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Bài thể dục phát triển chung - Xoay các khớp
- ép dọc + ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông
*, Kiểm tra bài cũ:
? Xuất phát cao - chạy nhanh?
7-8’
1 vòng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n
2l 2l 2l
o o o o o o o Gv
Thành 1 hàng dọc
ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o Gv
Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét
Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm B. Phần cơ bản:
1. §éi h×nh §éi ngò:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ.
- Quay các hớng.
- Đi đều vòng phải, vòng trái
*, Củng cố: Đi đều vòng trái, vòng phải?
2. Chạy nhanh:
+ Xuất phát cao.
+ Xuất phát cao - Chạy nhanh 60m.
* Trò chơi:
"Chạy tiếp sức"
(Tổ nào thua chống đẩy 10-15L)
* Củng cố:
? Thực hiện quay trái, phải, đằng sau?
28-30' 14-15'
14-15' 3-4l 2-3l
3hiệp
Giáo viên phổ biến nội dung chia nhóm tập luện quay vòng
Giáo viên hô cho nhóm tập 1 lợt sau đó cho cán sự hô cho nhóm tập
ĐH tập luyện o o o o o o
o o o o o o cs
Giáo viên quan sát sửa sai Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét Gv nhận xét, bổ sung Cho nhóm tập đồng loạt ĐH tập luyện o o o o o o o o o o o o
60m o
o cb xp cs
Giáo viên quan sát sửa sai
Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi ĐH trò chơi
o o o o o o o o o o o o Gv Giáo viên làm trọng tài
Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét Gv nhận xét, bổ sung C. KÕt thóc:
1. Hồi tĩnh: Làm một số động tác thả
láng ch©n, tay, th©n ngêi
2. Nhận xét: Ưu, nhợc điểm giờ học 3. Hớng dẫn về nhà: Luyện tập bóng chuyền, chạy bền
4-5'
ĐH 3hàng ngang cự li dộng
§H nhËn xÐt- xuèng líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Gv IV. Rút kinh nghiệm:
Ng y soạn:à
Ngày giảng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4:
TiÕt 33
ôn tập học kỳ i I. Mục tiêu:
- Ôn tập chạy nhanh (xuất phát cao) - Bài thể dục: Ôn bài thể dục cờ 9 ĐT.
- Yêu cầu: Xuất phát đúng kỹ thuật và chạy vời tốc độ cao. Thuộc động tác bài thể dục, thực hiện chính xác nhịp nhàng và liên tục.
II. Đia điểm - ph ơng tiện:
- S©n TD.
- Cờ lệnh, đồng hồ, dây đích, vạch giới hạn, cờ TD.Đồng hồ bấm giây.
III. Tiến trình dạy và học:
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp: Giáo viên kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ tập luyện, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Bài thể dục phát triển chung - Xoay các khớp
- ép dọc + ép ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông
*, Kiểm tra bài cũ:
Xuất phát cao - chạy nhanh?
8-10’
1-2’
7-8’
1 vòng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n
2l 2l 2l
§H nhËn líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Gv
Thành 1 hàng dọc
ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o Gv
Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét
Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm B. Phần cơ bản:
1. Ôn bài thể dục tay không:
- ĐT thở
- §T tay - §T ch©n - §T lên - §T bông - ĐT phối hợp - ĐT thăng bằng - ĐT nhảy
- ĐT điều hoà
*, Củng cố:
? Bài thể dục tay không phát triển
28-30' 12-13'
Giáo viên phổ biến nội dung chia nhóm tập luyện quay vòng
ĐH tập luyện
o o o o o o o o o o o o
cs Gv
Giáo viên hô cho nhóm tập 1 lợt sau
đó cho cán sự lớp hô
Giáo viên quan sát sửa sai từng nhãm
Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện
Kiểm tra tổ c/m:
Ngày:
chung?
2. Chạy nhanh:
* Ôn xuất phát cao.
* Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh 60m.
*,Củng cố:
Xuất phát cao - chạy nhanh?
3. Chạy bền:
- Trò chơi: "Ngời thừa thứ 3"
12-13' 3-4l
4-5l
5-6'
Gv gọi học sinh nhận xét Gv nhận xét, bổ sung.
Nhóm tập đồng loạt o o o o o o o o o o o o cs
Cán sự hô nhóm tập xp chạy 3-4m
ĐH tập luyện o o o o o o
o o o o o o
o 60m o
cb xp cs
Giáo viên quan sát sửa sai Gv gọi 1-2 học sinh thực hiện Gv gọi học sinh nhận xét Gv nhận xét, bổ sung.
Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi
ĐH trò chơi vòng tròn Giáo viên làm trọng tài C. KÕt thóc:
1. Hồi tĩnh: Làm một số động tác thả
láng ch©n, tay, th©n ngêi
2. Nhận xét: Ưu, nhợc điểm giờ học 3. Hớng dẫn về nhà: Luyện tập bóng chuyền, chạy bền
4-5'
ĐH 3hàng ngang cự li dộng
§H nhËn xÐt- xuèng líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Gv IV. Rút kinh nghiệm:
Ng y soạn:à
Ngày giảng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4:
TiÕt 34