ĐH lúc đĩi < 5.3 mmol/L

ĐH 1 h sau ăn < 7.8 mmol/L ĐH 2 h sau ăn < 6.7 mmol/L ĐH 2 h sau ăn < 6.7 mmol/L

Chế

Chế độ ănđộ ăn

„

„ QuanQuan trọngtrọng vớivới cả 2 cả 2 thểthể ĐTĐ ĐTĐ

„

„ Đủ Đủ chấtchất: đạm, : đạm, béobéo , đ, đ−−ờng,Vtờng,Vt, , muốimuối khốngkhống hợphợp lýlý

„

„ KhơngKhơng tăngtăng ĐH ĐH nhiềunhiều sausau ăn,hạ ĐH ăn,hạ ĐH lúclúc xaxa bữabữa ănăn

„

„ Đủ Đủ duyduy trtrì hoạt đì hoạt độngộng BT BT hànghàng ngàyngày

„

„ DuyDuy trtrì ì câncân lýlý tt−−ởngởng, , giảmgiảm câncân đđếnến mứcmức hợphợp lýlý

„

„ KhơngKhơng tăngtăng cáccác yếuyếu tốtố nguynguy cơ: RL Lipid cơ: RL Lipid máu,THAmáu,THA , ST..., ST...

„

„ PhùPhù hợphợp tậptập quánquán đơn đơn giảngiản rẻrẻ tiềntiền

„

Chế

Chế độ ănđộ ăn

Nhu

Nhu cầucầu năngnăng l−ợngl−ợng

„

„ Đảm Đảm bảobảo nhunhu cầucầu theotheo giớigiới, , tuổituổi, , nghềnghề nghiệp,cânnghiệp,cân nặngnặng lýlý t−ởng

t−ởng

„

„ CânCân nặngnặng lýlý tt−−ởngởng đđ−−ợcợc tínhtính theotheo cơngcơng thứcthức Nam 35

Nam 35 KcaloKcalo/kg . Nữ 30 /kg . Nữ 30 KcaloKcalo/kg/kg

P = T

P = T --100 100 –– (T(T--150) 150)

N

N

Nam : 4; Nữ : 2; T:

Nam : 4; Nữ : 2; T: chiềuchiều caocao (cm) ;(cm) ;

P: