Đắp mặt nạ là một trong những cách chăm sóc da ít tốn kém mà lại rất hiệu quả. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể sử dụng bất cứ loại mặt nạ nào, vào bất cứ thời điểm nào và dùng mặt nạ trong bao lâu tùy thích.
5.1. Mỗi ngày đều đắp mặt nạ
Mặt nạ là “dinh dưỡng” bảo vệ da, mặc dù hiệu quả rất tốt nhưng không nên dùng hàng ngày trừ khi cần thiết.
31
—— ` TAI LIEU HAY
Một số mặt nạ ghi rất rõ thời hạn và chu kỳ sử dụng. Ví dụ 5 ngày một liệu trình hoặc 10 ngày dùng 3 miếng. Nếu muốn đạt được hiệu quả tốt nhất nên nghiêm túc tuân thủ theo nguyên tắc qui định. Nếu trong một thời gian dài dùng liên tục thì mỗi tuần 2 - 3 lần là đủ, nếu không da mặt dễ bị “bội thực” dinh dưỡng.
Mặt nạ đắp trực tiếp lên mặt nếu sử dụng hàng ngày sẽ gây ra dị ứng cho da, từ đó dễ gây ra mụn, mọng đỏ, làm cho lớp biểu bì non mất đi khả năng đề kháng.
Mặt nạ bổ sung nước bình thường không phải dùng, chỉ khi nào thời tiết khô hanh, da khô mới nên dùng. Mặt nạ trắng da khi đi du lịch hoặc đi công tác ở ngoài thì nên dùng hàng ngày. Không nên lạm dụng việc
đắp mặt nạ. Đừng cho rằng càng đắp mặt nạ nhiều càng tốt, trái lại việc đắp mặt nạ quá nhiều sẽ gây nên tác dụng "phản chủ'.
Các chuyên gia khuyên bạn không nên đắp mặt nạ quá 2 lần mỗi tuần.
32
—— ` TAI LIEU HAY
Ngay ca với mặt na tự làm từ hoa quả, bạn cũng không nên sử dụng hằng ngày vì sẽ làm tổn hại cho da, thêm vào đó axit có trong các loại trái cây sẽ làm da bạn trở nên nhạy cảm hơn, dễ kích ứng hơn nếu dùng hằng ngày, trừ dưa chuột.
5.2. Thường xuyên sử dụng mặt nạ dạng dính
Mặt nạ dạng dính là lợi dụng sự dễ dàng kết dính và tiếp xúc của mặt nạ với làn da, khi đắp xong, lúc bóc mặt nạ cũng là lúc mụn đầu đen, da chết và dầu mỡ đều lần lượt “bong” theo.
Mặt nạ dạng dính có tác dụng làm sạch rất mạnh nhưng gây tổn thương cho da cũng rất lớn. Nếu dùng không đúng có thể làm hồng da, to lỗ chân lông và dễ dị ứng da. Vì vậy, bạn nên thỉnh thoảng dùng mặt nạ dạng dính, có thể dùng mặt nạ bổ sung protein dạng đắp để thay thế.
33
—— ` TAI LIEU HAY
5.3. Không sử dụng mặt nạ cho mắt
Độ dày da mắt chỉ bằng 1⁄4 da thường, vì vậy da mắt càng cần phải được bảo vệ.
Rất nhiều mặt nạ, đặc biệt là loại làm sạch làm trơn da, thành phần trong đó sẽ gây kích ứng cho làn da yếu đuối ở vùng mắt, vì vậy nên tránh sử dụng.
Nhưng nếu muốn tăng cường bảo vệ da vùng mắt, sử dụng mặt nạ mắt là cần thiết. Đặc biệt là trong trường hợp các vùng da quanh mắt thiếu nước, thiếu dinh dưỡng, gây ra nếp nhăn thì cần phải tập trung “bảo dưỡng”.
Mặt nạ mắt mỗi tuần đắp 1 - 2 lần là được và nên kết hợp dùng với kem mắt mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
5.4. Tuyệt đối không được lãng phí
“tỉnh chất” trong mặt nạ
34
—— ` TAI LIEU HAY
Bạn có ý thức tiết kiệm là rất tốt nhưng phải dùng đúng lúc đúng chỗ. Nếu thời gian đắp mặt nạ quá lâu sẽ dẫn đến da mất nước, mất dinh dưỡng. Vì vậy ngoài tuân thủ chỉ dẫn ra, bạn có thể dựa vào các loại mặt nạ khác nhau để áp dụng cho từng thời gian khác nhau.
Những loại mặt nạ dạng bột, dạng đắp thì thường 15 - 20 phút sau là phải rua di để tránh mặt nạ khô, hấp thụ trở lại dinh dưỡng trong da. Nếu bạn thực sự “tiếc”
những “chất tỉnh hoa” có trong mặt nạ thì bạn cũng có thể đắp nó lên các bộ phận khác của cơ thể.
5.5. Mặt nạ không nên quá dày
Mặt nạ dày đắp lên mặt, nhiệt độ da tăng lên, đẩy mạnh tuần hoàn máu, làm cho thành phần dinh dưỡng trong tế bào thẩm thấu và khuếch tán càng tốt hơn.
Những chất protein trên bề mặt da sẽ
“ngấm” sâu vào lớp biểu bì da, được giữ lại,
35
—— ` TAI LIEU HAY
làm cho da trơn mịn, căng bóng. Nhiệt độ
da tăng lên còn làm mềm các tế bào chết, lỗ chân lông nở to, làm cho những chất cặn bẩn tích lũy ở bên bị “đẩy” ra.
Tuy nhiên, cũng không nên đắp mặt nạ quá dày. Vì khi đắp đắp mặt nạ dày như vậy da không những khó hấp thu các chất dinh dưỡng mà còn làm bít các lỗ chân lông và làm da không sáng, do đó khi đắp bạn chỉ cần đắp một lớp vừa phải thì da sẽ dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng hơn.
5.6. Kiểm tra mặt nạ trước khi đắp
Luôn kiểm tra loại mặt nạ trước khi đắp nếu đó là lân đầu sử dụng, đặc biệt nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm thì điều này càng cần thiết hơn.
Để đảm bảo an toàn, trước hết bạn hãy thoa một lượng nhỏ lên phía sau tai, hoặc ở mặt trong của khuỷu tay, đợi trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch. Nếu trong vòng 36
—— ` TAI LIEU HAY
24 tiếng không có bất cứ phản ứng nào trên da thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại mặt nạ này.
Sau khi đã đắp mặt nạ xong, bên cạnh việc rửa sạch mặt bằng nước ấm, bạn cũng cần rửa sạch mặt với nước lạnh.
5.7. Không phải đắp mặt nạ lúc nào cũng tốt
Đắp mặt nạ vào bất cứ lúc nào cần hay muốn. Điều này cũng thật lầm tưởng, các chuyên gia khuyên bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối bởi đây là là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da lên cao nhất, cũng là khi bạn đã xong xuôi mọi việc và có thể thư giãn.
Tuy nhiên, tùy theo hoàn cảnh, bạn có thể đắp mặt nạ vào bất cứ lúc nào tiện cho mình nhất trong ngày. Ví như nếu tính chất công việc của bạn phải tiếp xúc với nắng nhiều thì tốt nhất là nên đắp mặt nạ
37
—— ` TAI LIEU HAY
cho da mat truéc khi di ra ngoai dé bao vé da. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ trước khi thoa kem dưỡng ẩm.
5.8. Mặt nạ tự chế phải dùng nga không nên để lâu
Mặt nạ tự chế phải dùng ngay thay vì để lâu, nếu đó là loại mặt nạ với nguyên liệu là trái cây hay trứng, nên chọn loại tươi ngon. Mặt nạ chế xong nên dùng ngay vì để lâu sẽ mất các vitamin và có thể bị ôxy hóa và nhiễm khuẩn, gây biến chất, nguy hiểm cho da.
5.9. Nên rửa sạch mặt trước khi đắp
mặt nạ
Cần rửa mặt trước khi đắp mặt nạ. Bạn thường rất sai lầm khi đắp mặt nạ ngay lên trên da mà không hề vệ sinh da mặt.
Điều này sẽ khiến bụi bẩn bám chặt vào da của bạn hơn, đi ngược lại tác dụng vốn có của nó.
38
—— ` TAI LIEU HAY
Rửa mặt trước khi đắp mặt nạ sẽ giúp da tiếp nhận được các dưỡng chất một cách dã dàng hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần rửa sạch tay để không đưa bụi bẩn và vi trùng
lên mặt.
5.10. Bảo quản mặt nạ
Nên bảo quản mặt nạ khỏi khu vực nhà tắm, nhất là loại mặt nạ đựng trong bình, sau khi dùng xong nên đậy chặt nắp bình để tránh hơi nước ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.
Khi sử dụng mặt nạ được chế sẵn, tốt nhất nên dùng kẹp tách lấy lớp mặt nạ cần dùng, tránh tiếp xúc với những lớp mặt nạ chưa dùng để tránh nhiễm khuẩn (đối với mặt nạ dạng miếng).
5.11. Không nên đắp mặt nạ quá lâu
39
—— ` TAI LIEU HAY
Không nên đắp mặt nạ quá lâu. Thật ra đắp mặt nạ với thời gian dài không hề tốt, có rất nhiều người nghĩ rằng đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả càng cao do đó mà có những người trước khi đi ngủ mới đắp mặt nạ và để mặt nạ tới tận sáng mới tháo bỏ.
Bạn nên nhớ mỗi lần đắp không nên đắp quá 30 phút, không nên đắp quá thời gian trên vì khi mặt nạ để quá khô sẽ rất có hại cho da, hơn nữa làm da trở nên khô và phản tác dụng.
5.12. Rửa sạch mặt sau khi đắp mặt
nạ
Sau khi đắp mặt nạ xong phải rửa mặt sạch. Có người cho rằng khi đắp mặt nạ xong tức là da mặt đã hấp thu được các chất dinh dưỡng, sau khi đắp mặt nếu rửa mặt sẽ làm mất các chất dinh dưỡng trên da vừa đắp.
40
—— ` TAI LIEU HAY
Kỳ thực thì không phải như vậy, mặt nạ dưỡng da đã loại bỏ các tế bào chết, bổ sung nước và các chất dinh dưỡng cho da, các chất dinh dưỡng sẽ nhanh chóng ngấm và hấp thu vào da. Do đó bạn không phải lo rửa mặt xong sẽ mất các chất dinh dưỡng vừa được bổ sung.
5.13. Cần chọn các loại mặt nạ phù hợp với từng loại da
Cần chọn loại mặt nạ chăm sóc phù hợp với loại da. Không phải tất cả các loại mặt nạ đều phù hợp với tất cả các loại da và cũng không có nghĩa là tất cả các loại da đều thích hợp với tất cả các loại mặt nạ.
5.14. Cách đắp mặt nạ
Dùng một lượng nhỏ những nguyên liệu đã chế biến, thoa lên mặt và cổ. Đối với mặt đầu tiên hãy thoa từ cằm lên sau đó là hai bên má, mũi và trán. Đợi mặt nạ trên
Al
—— ` TAI LIEU HAY
mặt khô trong vòng 30 phút. Nên nhớ là hãy để nó khô tự nhiên, tránh dùng máy sấy khô hay quạt để làm khô. Khi lột mặt nạ nên lột từ trên trán xuống.
6. Cac loai mat na 6.1. Mặt nạ cho mùa đông
Mat na tia trứng uùà một ong
Cách làm: Lấy một quả trứng gà, một thìa mật ong, 1⁄2 thìa dầu olive, vài giọt nước hoa hồng. Trộn nhuyễn hỗn hợp trên và bôi lên mặt.
42
—— ` TAI LIEU HAY
Mặt nạ từ trứng, một ong uằ dầu
hạnh
Cách làm: Lấy một thìa mật ong, một lòng đổ trứng gà, 1⁄2 thìa dầu hạnh, một thìa sữa chua. Trộn nhuyễn hỗn hợp trên rồi bôi lên mặt.
Công dụng: Cách làm này rất tốt cho da khô. Vì mật ong, giúp làm sạch và làm mịn da; trong khi đó, dầu hạnh giúp tái tạo độ ẩm, sữa chua làm căng da và lòng đỏ trứng có tác dụng dưỡng da.
Mặt nạ từ trứng uà chanh
Cách làm: Trộn nhuyễn hỗn hợp gồm một lòng đó trứng gà, một vài giọt chanh, 1⁄2 thìa dâu olive, rồi thoa lên mặt, đợi đến khi chúng se hẳn rồi rửa mặt thật sạch.
Mặt nạ từ củi bắp, chanh uùò một ong
43
—— ` TAI LIEU HAY
Cách làm: 200g cải bắp, một thìa mật ong, ba thìa nước cốt chanh.
Cải bắp luộc rồi dầm nhuyễn, sau đó cho mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều.
Bôi hỗn hợp này lên mặt, đợi đến lúc nó se lại, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.
Mặt nạ từ chuối, mật ong va dầu
olive
Cách làm: Một quả chuối, một thìa mật ong, một thìa dầu olive.
Chuối dầm nhuyễn rồi cho mật ong và dầu olive vào, bôi hỗn hợp này lên mặt, rửa mặt thật sạch sau 20 phút.
6.2. Mặt nạ trị mụn
Mụn trứng cá và các loại mụn thông thường trên mặt xuất hiện do sự thay đổi của hoóc môn, thói quen ăn uống không tốt và cách chăm sóc da không đúng. Để chữa trị mụn trứng cá, trước hết cần giữ cho da
44
—— ` TAI LIEU HAY
mặt luôn luôn sạch sẽ, tẩy bỏ bã nhờn đọng ứ ở lỗ chân lông. Tránh nặn khi mụn còn non, bỏ thói quen sờ tay lên mặt. Hạn chế ăn đồ cay, nóng và những thực phẩm giàu chất béo. Sau đây là một số loại "mặt nạ" rau quả thiên nhiên để trị mụn trứng cá hiệu quả:
Bét yén mach va Yaourt
Cách làm: Trộn đều bột yến mạch với yaourt rồi đắp trực tiếp lên mặt, tránh không để dính vào vùng mắt. Để 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Công dụng: Mặt nạ này rất thích hợp với da mụn.
Lá bạc hà
Cách làm: Lá bạc hà tươi rửa sạch nghiền nát, đắp lên mặt hằng đêm.
45
—— ` TAI LIEU HAY
Công dụng: Giúp làm sạch da, làm lành những mụn trứng cá bị nhiễm trùng và loại bỏ các loại mụn khác trên mặt.
Đu đủ xanh
Cách làm: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.
Hat nhục đệu khấu uùò sữa tươi
Cách làm: Tán hạt nhục đậu khấu với sữa tươi, đắp lên vùng da bị mụn.
Công dụng: Làm theo phương pháp này rất hiệu quả, mụn lặn đi mà không để lại sẹo.
Mật ong uà bột qué
Cách làm: Trộn 3 thìa mật ong và 1
thìa cà phê bột quế, bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch vào sáng hôm sau với nước ấm.
4ó
—— ` TAI LIEU HAY
Công dụng: Làm trong khoảng 2 tuần sẽ khiến da mặt hết hẳn mụn.
6.3. Mặt nạ tấu da chết Dầu oliue uùà muối
Cách làm: Trộn đều 3 thìa dầu olive với 1 ít muối, xoa nhẹ nhàng lên mặt.
Công dụng: Nó có tác dụng giúp bạn loại trừ những tế bào da chết trên mặt, tạo điều kiện sản sinh những tế bào da non mới, giúp da mặt mịn màng hơn.
Dâu tây
Cách làm: Cắt đôi quả dâu tây xát lên mặt, sau đó để yên vài phút rồi rửa sạch.
Công dụng: Da mặt sẽ mềm mại hơn.
Dâu tây, sữa chua uà nước cốt chanh
47
—— ` TAI LIEU HAY
Cach lam: Lay 5 quả dâu tươi, một hũ sữa chua và nước cốt chanh. Xay những nguyên liệu trên, rồi lọc lấy nước và bôi
lên mặt.
Công dụng: Sẽ tẩy sạch những chất sừng, chất dơ trên da.
Siva chua, v6 cam
Cách làm: Đánh tan 4 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê vỗ cam nạo nhuyễn.
Massage hỗn hợp lên làn da trong vòng 3 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Công dụng: Sữa chua có công dụng tẩy da rất hiệu quả. Vỏ cam sẽ giúp lấy bớt những chất dầu cũng như những chất cặn bã trên bề mặt da, mang đến vẻ tươi sáng tự nhiên.
La ngai cứu
48
—— ` TAI LIEU HAY
Cách làm: Dùng lá ngải cứu tươi nghiền hoặc để nguyên cả lá đắp mặt nạ. Giữ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Công dụng: Có tác dụng lột lớp da chết, làm mềm da, giúp huyết mạch lưu thông tốt, làm dịu các chỗ viêm sưng, trừ rôm sẩy.
Cà chua, nước chanh uà bột yến
mạch
Cách làm: Lấy 1 trái cà chua chín, 1 muỗng nước chanh, 1 muỗng bột yến mạch.
Trộn 3 thành phần trên thành 1 hỗn hợp sệt, nhuyễn. Dùng cọ hoặc đầu ngón tay đắp hỗn hợp này lên mặt. Để yên từ lỗ - 20 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
Công dụng: Làm sạch da.
Nho
Cách làm: Lấy 1-2 trái nho lớn. Bỏ hạt, thoa lên mặt và cổ. Rửa lại bằng nước mát.
49
—— ` TAI LIEU HAY
Công dụng: Có tác dụng thanh trùng cho da, giúp da mặt tươi mát.
6.4. Mặt nạ se khít lỗ chân lông Chuối uà sữa bò
Cách làm: Cho chuối vào xay nhuyễn, thêm chút sữa bò tươi hợp lý sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
Công dụng: Giúp da mềm mại, láng bóng, se khít lỗ chân lông.
Bột gừng uà sữa bò
Cách làm: Lấy bột gừng (gừng tươi phơi khô, xay thành bột) trộn đều với sữa bò, sau đó dùng hỗn hợp này làm mặt nạ. Đắp buổi tối trước khi đi ngủ.
Công dụng: Giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm các vết thâm nám do đi nắng quá nhiều.
50
—— ` TAI LIEU HAY
Gung tuoi, kem (sữa chua, nước ép ca chua)
Cách làm: Lấy mấy lát gừng tươi thái bản mỏng trộn đều với kem (sữa chua) và nước ép cà chua, đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Công dụng: Tăng cường sắc tố trên da, kích thích quá trình tái tạo da (da tổn thương do tia cực tím, hóa chất..), giúp da nhắn bóng, mềm mại.
Mặt nạ khoai tây
Cách làm: Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ sau đó thái lát mỏng. Rửa mặt bằng nước lạnh, đắp những lát mỏng khoai tây đều lên mặt, để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Công dụng: Làm mờ các vết thâm nám do sắc tố da, ánh nắng mặt trời hoặc mụn trứng cá để lại. Làm se lỗ chân lông, tăng cường độ ẩm cho da.
51
—— ` TAI LIEU HAY
Nước ép hoặc mặt rrạ dưa chuột
Cách làm: Dưa chuột thái lát mồng hoặc ép thành nước rồi bôi đều lên da, khoảng 1ð phút sau thì rửa sạch mặt bằng nước lọc.
Công dụng: Làm se lỗ chân lông, sạch vi khuẩn, giúp da mềm mại, láng bóng.
Cam chua
Cách làm: Thái lát mỏng hoặc ép lấy nước sau đó đắp hoặc bôi đều lên mặt khoảng ð-10 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
Công dụng: Cam ép được coi là “chất làm trắng tự nhiên”, nó phát huy tác dụng tối ưu khi bạn muốn làm trắng da và se khít lỗ chân lông. Lượng nhỏ axit trong cam chua là “chất tẩy rửa” lợi hại, đánh bật các vi khuẩn còn “ẩn nấp” trong các lỗ chân lông, khiến da mặt khô thoáng và sáng bóng hơn. Nó đặc biệt tốt cho loại da
nhờn.
52