Vitamin A, E có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.
3.2. Sản phẩm thay thế 1 (Supe rC của Nature Made)
3. Lên kế hoạch điều trị
31
3.2.1. Zinc
Hiệu quả: Giúp hệ thống miễn dịch chống
lại vi khuẩn và vi rút xâm nhập
An toàn: Liều khuyến cáo trung bình hàng
ngày: 8mg/ngày UL: 40 mg/ngày
• Tác dụng phụ: rối loạn tiêu hóa
• Tương tác thuốc: khơng tương tác với các thuốc đang sử dụng
3. Lên kế hoạch điều trị
3.2.2. Vitamin D3
Hiệu quả: Hệ thống miễn dịch cần vitamin
D để chống lại vi khuẩn và vi rút xâm nhập.
An tồn: - Liều khuyến cáo trung bình hàng
ngày: 15 mcg (600 IU) - UL: 100 mcg (4.000 IU)
• Tác dụng phụ: chóng mặt, phát ban • Tương tác thuốc: khơng tương tác với
3. Lên kế hoạch điều trị
33
3.2.3. Vitamin A
Hiệu quả: Chống viêm, tăng cường chức
năng miễn dịch.
An tồn: - Liều khuyến cáo trung bình hàng
ngày: 700 mcg - UL: 3000 mcg
• Tác dụng phụ: chóng mặt, tiêu chảy, nơn mửa.
• Tương tác thuốc: khơng tương tác với các thuốc đang sử dụng.
3. Lên kế hoạch điều trị
3.2.4. Vitamin C
Hiệu quả: sử dụng thường xuyên có thể bị
rút ngắn thời gian bị cảm lạnh/triệu chứng nhẹ hơn.
An tồn: - Liều khuyến cáo trung bình hàng
ngày: 75 mg - UL: 2000 mg
• Tác dụng phụ: sỏi thận, có thể gây tiêu chảy. • Tương tác thuốc: : ethinyl estradiol.
3. Lên kế hoạch điều trị
35
3.2.5.Vitamin E
Hiệu quả: là một chất chống oxy hóa và
tăng cường miễn dịch quan trọng. Kích thích sản xuất các tế bào tiêu diệt tự nhiên và tăng cường sản xuất các tế bào B.
An toàn: - Liều khuyến cáo trung bình hàng
ngày: 15 mg - UL: 1000 mg/day
• Tác dụng phụ: RLTH, chóng mặt.
• Tương tác thuốc: khơng có tương tác với các thuốc đang sử dụng.
3. Lên kế hoạch điều trị