cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
I. MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp 2. Kiểm tra bài cũ 3. Phổ biến bài mới 4. Khởi động - Chung - Chuyên môn II. CƠ BẢN : 1. Học động tác vươn thở: 2. Học động tác tay. 6- 10' 1’ 3’ 1’ 1- 2 vòng 2’ 2’ 18- 22' 4 – 5’ 4 – 5’
- Lớp trưởng tập trung báo cáo, GV nhận lớp.
- Kiểm tra những HS chưa hoàn thành bài kiểm tra ở tiết trước. - Học hai động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung. - Chạy thành một hàng dọc quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. - Trò chơi “ Nhảy dây”.
+ Nhịp 1: Chân trái bước lên một bước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay đưa sang ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngẩng đầu và hít vào.
+ Nhịp 2: Hai tay đưa vòng qua trước, xuống dưới và bắt chéo phía trước bụng (tay phải ngoài), hóp ngực, cuối đầu thở ra. + Nhịp 3: Như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1,2,3,4, nhưng đổi bên.
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu. + Nhịp 3: Hai tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay,
- Tập trung 4 hàng ngang - 3 HS
- GV hoặc cán sự điều khiển
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS làm theo. Lần đầu, nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm ho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho các em tập tiếp (3- 4 lần, 2x8 nhịp).
- Phương pháp dạy như dạy động tác vươn thở (3- 4 lần, 2x8 nhịp).
3. Ôn hai động tác vươn thở và tay: 4. Trò chơi : " Dẫn bóng” III. KẾT THÚC : 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Xuống lớp 3 - 4’ 2 – 3’ 4 - 5’ 4 – 6’ 2’ 1’ 2’ 1’ bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng. + Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1,2,3,4, nhưng đổi bên.
- Chia nhóm để HS tự điều khiển ôn luyện (2- 3 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp).
- Báo cáo kết quả tập luyện (1 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.) - GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 lần. - Cả lớp cùng chơi ( có thắng bại ).
- Tập động tác thả lỏng - Hát và vỗ tay theo nhịp.
- Hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học - Về nhà tập lại 4 động tác
- GV hô " THỂ DỤC" - Cả lớp hô " KHOẺ"
- Chia 4 tổ.
- Tập trung 4 hàng ngang - GV nhận xét, nhắc nhở. - Theo đội hình trò chơi. - Lớp trưởng điều khiển - Đội hình 4 hàng ngang - Đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: . . . . . . . . .
NGAØY: 31/11/2006 ĐỊA ĐIỂM : Sân trường
GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN : 9 TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 17
33
A. Tên bài dạy : - Động tác chân.
- Trò chơi " Dẫn bóng"
C. Phương pháp giảng dạy : - Giảng giải, làm mẫu, tập bắt chước - PP phân tổ quay vòng.
PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp 2. Kiểm tra bài cũ 3. Phổ biến bài mới 4. Khởi động - Chung - Chuyên môn m II. CƠ BẢN : 1. Ôn hai động tác vươn thở và tay: 2. Học động tác chân. 6- 10' 1’ 3’ 1’ 1’ 2’ 2’ 18- 22' Lần 1 Lần 2- 3 4–5 lần
- Lớp trưởng tập trung báo cáo, GV nhận lớp. - Kiểm tra 2 động tác vươn thở và tay.
- Học động tác chân bài thể dục phát triển chung. - Chạy quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. - Trò chơi “ Chuyển đồ vật”.
- Tập từng động tác.
- Tập liên hoàn 2 động tác theo nhịp hô của cán sự. GV sửa sai cho HS.
+ Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao, đồng thời hai tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay đặt trên mỏm vai.
+ Nhịp 2: Đưa chân trái ra sau, kiễng gót chân, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực.
- Tập trung 4 hàng ngang - 3 HS
- GV hoặc cán sự điều khiển - Đứng thành vòng tròn.
- Tập trung 4 hàng ngang - Tập trung 4 hàng ngang
- GV nêu tên động tác, sau đó phân tích động tác và cho HS làm theo. Lần đầu, nên thực hiện chậm từng nhịp phối hợp với động tác tay để HS nắm một cách chủ động.
3. Ôn 3 động tác thể dục đã học. 4. Trò chơi : " Dẫn bóng” III. KẾT THÚC : 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Xuống lớp 4 – 5’ 4 - 5’ 4 – 6’ 2’ 2’ 1’
+ Nhịp 3: Đá chân trái ra trước đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1,2,3,4, nhưng đổi chân.
- Chia nhóm để HS tự điều khiển ôn luyện (2- 3 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp).
- GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 lần. - Cả lớp cùng chơi ( có thắng bại ). - Cả lớp cùng chơi ( có thắng bại ).
- Tập động tác thả lỏng
- Hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học - Về nhà tập lại 3 động tác
- GV hô " THỂ DỤC" - Cả lớp hô " KHOẺ"
được phương hướng và biên độ động tác. GV nhận xét, sửa sai cho HS.
- Chia 4 tổ do GV điều khiển. - Theo đội hình trò chơi.
- Lớp trưởng điều khiển - Đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: . . . . . . . . . . . .
NGAØY: 3/11/2006 ĐỊA ĐIỂM : Sân trường
GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN : 9 TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 18
35
A. Tên bài dạy : - Trò chơi " Ai nhanh và khéo hơn"
C. Phương pháp giảng dạy : - Giảng giải, làm mẫu, tập bắt chước - PP phân tổ quay vòng.
- Tập luyện hoàn chỉnh, thi đua nhóm
B. Mục tiêu :
- Học trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu nắm được cách chơi Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp 2. Kiểm tra bài cũ 3. Phổ biến bài mới 4. Khởi động - Chung - Chuyên môn II. CƠ BẢN :
1. Học trò chơi “Ai nhanh ai khéo hơn”
2. Ôn 3 động tác thể dục đã học. 6- 10' 1’ 2’ 1’ 1’ 2 - 3’ 2’ 18- 22' 5 – 6’ 14- 16’
- Lớp trưởng tập trung báo cáo, GV nhận lớp. - Kiểm tra 3 động tác vươn thở, tay và chân. - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. - Trò chơi “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh”.
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 - 2 lần.
- Cả lớp cùng chơi ( có thắng bại ).- Tập từng động tác. - Tập từng động tác.
- Tập liên hoàn 3 động tác theo nhịp hô của cán sự. GV sửa sai cho HS.
- Chia nhóm để HS tự điều khiển ôn luyện (2- 3 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp).
- Báo cáo kết quả ôn tập.(1 lần, 2x8 nhịp).
- Tập trung 4 hàng ngang - 3 HS
- GV hoặc cán sự điều khiển - Đứng thành vòng tròn.
- Theo đội hình trò chơi.
- Tập trung 4 hàng ngang - Tập trung 4 hàng ngang - Chia 4 tổ do GV điều khiển. - Đội hình 4 hàng ngang
III. KẾT THÚC : 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Xuống lớp 4 – 6’ 2’ 2’ 1’
- Tập động tác thả lỏng, rũ chân, tay, gập thân lắc vai,... - GV cùng HS hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học - Về nhà tập lại 3 động tác
- GV hô " THỂ DỤC" - Cả lớp hô " KHOẺ"
- Lớp trưởng điều khiển - Đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: . . . . . . . . . . . .
NGAØY DẠY: 07/11/2006 ĐỊA ĐIỂM : Sân trường GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN : 10 TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 19
37
A. Tên bài dạy : - Động tác vặn mình.
- Trò chơi " Ai nhanh ai khéo hơn"
C. Phương pháp giảng dạy : - Giảng giải, làm mẫu, tập bắt chước - PP phân tổ quay vòng.
PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp 2. Kiểm tra bài cũ 3. Phổ biến bài mới 4. Khởi động - Chung - Chuyên môn II. CƠ BẢN :
1. Ôn ba động tác vươn thơ,ø tay và chân: 2. Học động tác vặn mình. 6- 10' 1’ 3’ 1’ 1’ 2’ 2’ 18- 22' 1 – 2 lần 4–5 lần
- Lớp trưởng tập trung báo cáo, GV nhận lớp. - Kiểm tra 3 động tác vươn thở , tay và chân.
- Học động tác vặn mình bài thể dục phát triển chung. - Chạy chậm theo địa hình tự nhiên quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. - Trò chơi “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh”.
- Lần 1, GV làm mẫu và hô nhịp.
- Lần 2, cán sự vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho cả lớp tập, GV sửa sai cho HS.
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng. + Nhịp 2: Quay thân 90° sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Tập trung 4 hàng ngang - 3 HS
- GV hoặc cán sự điều khiển - Đứng thành vòng tròn.
- Tập trung 4 hàng ngang
- Phương pháp dạy như dạy 3 động tác trước.
3. Ôn 4 động tác thể dục đã học.
4. Trò chơi: " Ai nhanh và khéo hơn” III. KẾT THÚC : 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Xuống lớp 4 – 5’ 4 - 5’ 4 – 6’ 2’ 2’ 1’ + Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1,2,3,4, nhưng đổi bên.
- Chia tổ để HS tự điều khiển ôn luyện (2- 3 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp), rồi báo cáo kết quả bằng cách từng tổ trình diễn . - GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 lần. - Cả lớp cùng chơi ( có thắng bại ).
- Tập động tác thả lỏng
- Hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học - Về nhà tập lại 4 động tác
- GV hô " THỂ DỤC" - Cả lớp hô " KHOẺ"
- Chia 4 tổ do HS điều khiển. - Theo đội hình trò chơi.
- Lớp trưởng điều khiển - Đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: . . . . . . . . . . . .
NGAØY: 10/11/2006 ĐỊA ĐIỂM : Sân trường
GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN : 10 TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 20
39
A. Tên bài dạy : - Trò chơi " Chạy nhanh theo số"
C. Phương pháp giảng dạy : - Giảng giải, làm mẫu, tập bắt chước - PP phân tổ quay vòng.
PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp 2. Kiểm tra bài cũ 3. Phổ biến bài mới 4. Khởi động - Chung - Chuyên môn II. CƠ BẢN : 1. Ôn 4 động tác thể dục đã học: 2. Trò chơi :
"Chạy nhanh theo số”
6- 10' 1’ 3’ 1’ 1 - 2’ 1’ 2’ 18- 22' 12- 14’ 6 – 8’
- Lớp trưởng tập trung báo cáo, GV nhận lớp.
- Kiểm tra 4 động tác vươn thở , tay , chân và vặn mình. - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên, quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.
- Tập từng động tác.
- Tập liên hoàn 4 động tác theo nhịp hô của cán sự. GV sửa sai cho HS.
- Chia nhóm để HS tự điều khiển ôn luyện (2- 3 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp).
- Báo cáo kết quả ôn tập.(1 lần, 2x8 nhịp).
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 - 2 lần.
- Tập trung 4 hàng ngang - 3 HS
- GV hoặc cán sự điều khiển - Đứng thành vòng tròn. - Tập trung 4 hàng ngang - Tập trung 4 hàng ngang - Chia 4 tổ tập luyện.
- Chia 4 tổ do GV điều khiển. - Theo đội hình trò chơi.
III. KẾT THÚC : 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Xuống lớp 4 – 6’ 2’ 2’ 1’ - Cả lớp cùng chơi ( có thắng bại ). - Tập động tác thả lỏng
- Hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Về nhà tập lại 4 động tác của bài thể dục phát triển chung. - GV hô " THỂ DỤC" - Cả lớp hô " KHOẺ"
- Lớp trưởng điều khiển - Đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NGAØY: 14/11/2006 ĐỊA ĐIỂM : Sân trường
GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN : 11 TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 21