Cháo nóng nấu loãng

Một phần của tài liệu Những cây thuốc quanh ta, những bài gia truyền, những vị thuốc quý (Trang 26 - 29)

Chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn, giảm được tình trạng say.

7. Rau muống

Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

Nghiền nát khoảng nửa lon đậu xanh hạt, sau đó hịa vào nước sôi để nguội rồi cho người ngộ độc rượu uống để nơn mọi chất trong dạ dày ra. Sau đó có thể cho người ngộ độc ăn cháo gạo nấu với 30g cam thảo.

9. Đậu đen

Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

Theo Gia đình

Những bài thuốc trị hoa râm sớm

Những bài thuốc trị hoa râm sớm

GiadinhNet - Kết quả nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, các nguyên tố vi lượng và màu sắc của tóc có quan hệ mật thiết với nhau. Do đó, việc chú ý dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp cho mái tóc tránh được tình trạng chuyển màu hoa râm.

Tăng cường vi chất có thể làm nhuận tóc

BS Phạm Xuân Khiêm, Trưởng khoa Thẩm mỹ BV Phương Đơng cho biết: Tóc là một thành phần của thượng bì, chứa nhiều chất sừng và các hắc tố melanin. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố này. Chúng có dạng sợi và hoạt động ở thể melanin bào. Ngồi ra, các anbumin có trong thành phần của tóc sẽ ni dưỡng, duy trì độ sáng bóng, chắc khoẻ cho tóc.

Khi hoạt động của các sắc tố melanin và anbumin bị rối loạn hay ngừng trệ sẽ làm tóc mất đi màu sắc ban đầu, khiến tóc bị bạc. Màu đen của tóc là biểu hiện của một sức khoẻ ổn định, tinh thần thoải mái. Thông thường, người ở độ tuổi 45 mới bắt đầu bị bạc tóc. Q trình bạc tóc diễn ra trong thời gian dài. Nếu có hiện tượng tóc bạc trước tuổi 45 thì bị coi là tóc bạc sớm.

Tóc bạc đơi khi cịn kèm theo cả các hiện tượng khác như: Khơ tóc, rụng tóc... Bạc tóc sớm là một chứng bệnh lành tính vì khơng gây đau đớn, khơng có biến chứng. Chúng chỉ đơn thuần làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của cơ thể, làm bạn kém tự tin khi giao tiếp, đặc biệt đối với phụ nữ.

Thực tế đã chứng minh việc thiếu hụt protein và chế độ dinh dưỡng không cân bằng trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân dễ khiến tóc bạc sớm. Việc thiếu hụt các nguyên tố vi lượng như đồng, sắt... cũng khiến tóc nhanh bạc. Những thực phẩm giàu chất sắt như gan động vật, trứng, mộc nhĩ, rong biển, đậu tương, vừng... Các thực phẩm giàu hàm lượng đồng như gan, thận động vật, đầu tôm, các loại quả cứng, các loại đậu khô... sẽ giúp bổ sung các vi chất cơ thể đang thiếu.

Một nghiên cứu y học cũng chỉ ra, chế độ ăn thiếu hụt các vitamin nhóm B như B1, B6, B2... trong thời gian dài cũng là nguyên nhân quan trọng khiến tóc dễ bạc sớm. Vì thế, nên tăng cường các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin B phong phú như ngũ cốc, các loại đậu, các loại quả khô, tim, gan, thận động vật, sữa, trứng, và các loại rau có lá... cho bữa ăn hàng ngày.

Theo Đông y, thực phẩm màu đen có cơng dụng bổ thận ích tinh, mà những người bạc tóc sớm thường là người can thận tinh huyết suy nhược. Tuy nhiên, lý luận nào cũng có tính điều kiện nhất định, không thể bao quát mọi trường hợp mắc chứng tóc sớm bạc. Đối với thực phẩm, những vi lượng nguyên tố, vitamin, tyrosine có quan hệ mật thiết với sắc tố của tóc. Vì thế, để có mái tóc đen khoẻ, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa sắt và đồng như gan, nấm, rong biển, vừng, các loại thực phẩm hạt; bổ sung vitamin nhóm B như các loại đậu, rau xanh như đậu đen, vừng đen, hồ đào, gạo cẩm, đậu đỏ, đậu cove, cà rốt, cải bắp tím, nấm hương, mộc nhĩ đen... Bổ sung tyrosine bằng các thực phẩm như cá, thịt, bò, dê, gan lợn, hải sâm. Đặc biệt, nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đa dạng. Thơng thường những thực phẩm có màu sẫm (xanh lá cây, đỏ, vàng, tím) đều hàm chứa các chất thực vật dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời sẽ tạo thành các sắc tố có thể bổ sung cho cơ thể, có lợi cho việc giữ màu "xanh" cho mái tóc.

Ngồi việc tăng cường dinh dưỡng, sống khỏe mạnh, ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái, uống các loại thuốc có thể cải thiện màu tóc theo đơn của bác sỹ da liễu để cho mái tóc khỏe mạnh lâu dài. Trước mắt, để tránh mất mỹ quan, kém tự tin, người chẳng may sở hữu mái tóc bạc có thể khắc phục bằng cách nhuộm tóc hoặc sử dụng dầu gội đen tóc bằng cơng nghệ nano. Theo các chuyên gia da liễu nên sử dụng các loại dầu gội đen tóc có nguồn gốc thảo dược để không gây hại đến sức khỏe và da đầu.

Những bài thuốc trị hoa râm sớm

Một phần của tài liệu Những cây thuốc quanh ta, những bài gia truyền, những vị thuốc quý (Trang 26 - 29)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(39 trang)
w