VÍƠY, NHÍƠN THÛÂC LAĐ GỊ?
NHÍƠN THÛÂC VÏÌ CƠC SƯỊNG
Cơ bao giúđ baơn tûơ hi: "Ăiïìu gị ắnh hûúâng cho tưi trong cơc sưịng?", "Tưi míịt thúđi gian suy nghơ vïì ăiïìu gị?", "Ai hay ăiïìu gị thûúđng xím chiïịm tû tûúêng tưi?". Ăơ chđnh lađ nhíơn thûâc cuêa baơn trong cơc sưịng. Ăiïìu quan troơng nhíịt ăưịi vúâi baơn chđnh lađ quan ăiïím sưịng ca baơn, cùơp kđnh nhịn ăúđi ca baơn, hay nhû tưi thđch goơi: lađ troơng tím cơc ăúđi ca baơn. Víơy thûúđng thị tíi múâi lúân ăùơt troơng tím cơc ăúđi vađo ăíu? Thûúđng thị vađo baơn beđ, cha meơ, víơt chíịt, thïí thao, súê thđch, bưì bõch, anh huđng, k thuđ, băn thín, cưng viïơc... mưỵi thûâ ăïìu cơ mươt ûu ăiïím nhûng tíịt că ăïìu chûa ăíìy ă dûúâi nhûơng khđa caơnh khâc nhau. Hy cuđng nhau xem xêt xem ta nïn ăùơt troơng tím vađo ăíu nhê.
Ăùơt troơng tím vađo baơn beđ
Khưng cơ gị tưịt hún lađ cơ mươt nhơm baơn tưịt, vađ khưng cơ gị tïơ hún viïơc bõ baơn beđ xa lânh. Baơn beđ lađ quan troơng nhûng khưng nïn ăùơt troơng tím vađo ăơ. Vị sao? Vị hoơ hay thay ăưíi. Cng cơ khi hoơ nơi xíịu sau lûng baơn hĩơc cơ mươt tịnh baơn múâi vađ boê qún
Taơo thơi quen
baơn. Hún nûơa, nïịu baơn cưị thay ăưíi băn thín ăïí húơp vúâi câc baơn, ăïí ặúơc kïịt baơn thị baơn ă tûơ lađm tưín haơi ăïịn nhûơng phíím chíịt ca chđnh mịnh.
Baơn cơ tin khưng, mươt ngađy nađo ăơ, baơn hûơu khưng cođn lađ ăiïìu lúân nhíịt trong ăúđi baơn. Hưìi úê trûúđng trung hoơc, tưi cơ mươt nhơm baơn tuýơt vúđi. Chuâng tưi cuđng nhau lađm
moơi thûâ, ăi búi trong nhûơng con kïnh cíịm, dûơ nhûơng bíi tiïơc sinh nhíơt, cuđng heơn hođ vúâi baơn gâi ... Tưi ýu mïịn hoơ. Tưi ă nghơ chng tưi s lađ baơn nhau mi mi. Tuy nhiïn, sau khi tưịt nghiïơp vađ chia tay, tưi ngaơc nhiïn khi nhíơn ra chng tưi ríịt hiïịm khi gùơp nhau. Chuâng tưi sưịng câch biïơt nhau, vađ nhûơng mưịi quan hïơ múâi, cưng viïơc lađm ùn, gia ằnh chiïịm híìu hïịt thúđi giúđ ca chng tưi. Khi cođn úê tíi thiïịu niïn, tưi khưng bao giúđ hiïíu ặúơc ăiïìu nađy.
Hy kïịt baơn cađng nhiïìu cađng tưịt, nhûng ặđng líịy hoơ lađm nïìn tăng ca ăúđi baơn. Ăơ lađ mươt nïìn mơng khưng vûơng chùưc.
"Xin lưỵi míịy bưì, khưng phăi viïơc gị cng cơ thïí cuđng lađm chung
Ăùơt troơng tím vađo víơt chíịt
Ăưi khi chng ta nhịn ăúđi qua cùơp kđnh ca căi hay víơt chíịt: mịnh phăi cơ chiïịc xe ăeơp nhíịt, bươ ăưì hiïơu, mây hât hiïơn ăaơi nhíịt, vađ nhiïìu thûâ nûơa mađ chng ta cho rùìng cơ thïí ăem laơi haơnh phuâc. Víơt chíịt cođn nuâp dûúâi hịnh thûâc danh voơng hay sûơ thađnh ăaơt: nhû chûâc lúâp trûúêng, ăông vai chđnh trong mươt vúê kõch, y viïn hươi sinh viïn...
Khưng cơ gị sai trâi nïịu chng ta ăaơt ặúơc thađnh quă vađ hûúêng thuơ nơ, nhûng ặđng bao giúđ ăùơt troơng tím cơc sưịng vađo víơt chíịt. Vïì líu dađi, giâ trõ víơt chíịt s míịt ăi. Tưi ă tûđng ăoơc ặúơc mươt cíu ríịt hay: "Nïịu nhû tưi cơ nhûơng gị gip khùỉng ắnh tưi lađ ai, víơy khi nhûơng thûâ ăơ míịt ăi, thị tưi lađ ai?".
Ăùơt troơng tím vađo baơn trai hay baơn gâi
Ăíy lađ câi bíỵy dïỵ mùưc nhíịt. Khi baơn ăùơt troơng tím vađo ai ăơ, baơn s míịt ăi v híịp díỵn ca riïng baơn. Trûúâc hïịt, nïịu baơn ăùơt troơng tím vađo "ngûúđi ta" thị baơn s khưng cođn lađ muơc tiïu cơ sûâc cịn ht nûơa. Hai lađ baơn s mau chơng trúê nïn ngươt ngaơt vị baơn bõ toađn bươ cơc sưịng tịnh căm ca ngûúđi íịy bao víy.
Hy quan sât hai ngûúđi sau: Tasha vađ Brady. Brady ăùơt Tasha lađm troơng tím cơc ăúđi mịnh, vađ baơn s thíịy sûơ bíịt ưín, míịt ăươc líơp ca cơc ăúđi Brady nhû sau:
Taơo thơi quen
Mưỵi khi Tasha: Thị Brady căm thíịy:
Ăûa ra mươt lúđi chĩ trđch “Ngađy hưm nay ca mịnh tiïu tan rưìi”.
Ăuđa vúâi baơn thín ca Brady “Mịnh ă bõ lûđa dưịi. Mịnh ghêt thùìng baơn mịnh quâ”. Ăi chúi vúâi ngûúđi khâc “Cơc ăúđi mịnh thïị lađ hïịt.
Tasha khưng thđch mịnh nûơa”.
Khi líìn ăíìu tiïn tưi heơn hođ vúâi vúơ tưi bíy giúđ, baơn biïịt phăn ûâng cuêa nađng ra sao khưng? Nađng tûđ chưịi vúâi mươt nuơ cûúđi, nhûng khưng hïì câo lưỵi. Nhûng chđnh ăiïìu ăơ ă híịp díỵn tưi. Nađng chđnh lađ nađng vađ cô sûâc thu huât tûđ
bïn trong tđnh câch ăươc líơp ca mịnh. Hy tin tưi ăi, baơn seơ trúê nïn quýịn ruơ hún nïịu khưng ăùơt troơng tím vađo ngûúđi mịnh thđch. Ăùơt troơng tím vađo ngûúđi khâc khưng bađy toê ặúơc baơn ýu hoơ, chĩ ăún giăn lađ baơn phuơ thơc hoơ.
Hy cơ thïm nhiïìu baơn trai, baơn gâi nïịu baơn thđch, nhûng ặđng bõ âm ănh hay phuơ thơc vađo hoơ, búêi vị nhûơng mưịi quan hïơ nhû víơy
"Tưi nghơ baơn khưng nïn
ăùơt troơng tím vađo mưỵi mươt ngûúđi nađy!
thûúđng mong manh nhû mươt thûâ ăưì dïỵ vúơ (mùơc duđ cng cơ nhûơng ngoaơi lïơ).
Ăùơt troơng tím vađo hoơc tíơp
ÚÊ tíi múâi lúân, viïơc ăùơt troơng tím vađo hoơc tíơp ríịt phưí biïịn. Lisa ă hưịi híơn vị ăùơt troơng tím vađo hoơc tíơp trong mươt thúđi gian dađi:
Tưi cơ nhiïìu tham voơng vađ mịn trúê thađnh bâc sơ giăi phíỵu thíìn kinh. Tûđ khi cođn hoơc lúâp 7 tưi ă siïng nùng nhû mươt sinh viïn ăaơi hoơc: thûâc díơy vađo 6 giúđ sâng vađ ăi nguê vađo luâc 2 giúđ sâng chĩ ăïí hoơc! Bưị meơ cng cưị lađm tưi thû gin, nhûng tưi kyđ voơng úê chđnh băn thín mịnh. Giúđ ăíy, tưi nhíơn ra tưi cơ thïí ăaơt ặúơc ăiïìu ăơ mađ khưng cíìn phăi cưị gùưng túâi mûâc nhû víơy, vađ l ra tưi ă cơ nhûơng pht giíy vui v hún, vađ khưng bõ ăânh rúi că tíi tr cuêa mịnh.
Viïơc hoơc hađnh ríịt cíìn thiïịt cho tûúng lai ca chng ta vađ phăi lađ ûu tiïn hađng ăíìu. Nhûng chng ta nïn cíín thíơn, ặđng ăïí cho nhûơng danh hiïơu nađy kia chi phưịi toađn bươ cơc sưịng ca chng ta. Nhûơng thiïịu niïn líịy trûúđng hoơc lađm trung tím thûúđng bõ âm ănh búêi viïơc ăaơt thûâ haơng cao ăïịn nưỵi hoơ qún rùìng muơc ăđch thûơc sûơ ca viïơc hoơc lađ sûơ hiïíu biïịt. Nhû hađng ngađn ngûúđi ă lađm ặúơc, baơn cơ thïí hoơc ríịt xịt sùưc nhûng víỵn duy trị ặúơc sûơ cín bùìng khe khĩưn trong ăúđi sưịng.
Hy nhúâ rùìng giâ trõ ca chng ta khưng phăi ặúơc tđnh bùìng tưíng sưị ăiïím trung bịnh ca chng ta!
Taơo thơi quen
Ăùơt troơng tím vađo bưị meơ
Bưị meơ cơ thïí lađ ngìn thûúng ýu vađ ắnh hûúâng tưịt ca baơn. Baơn nïn kđnh troơng vađ tin ýu bưị meơ, nhûng viïơc ăùơt troơng tím vađo bưị meơ vađ sưịng chĩ ăïí lađm vui lođng câc bíơc phuơ míỵu hún lađ sưịng vị mịnh chûa chùưc ă hay lùưm ăíu. Hy xem nhûơng gị ă xăy ra vúâi mươt baơn gâi tïn Laura úê Louisiana:
Tưi hoơc hađnh ríịt siïng nùng că hoơc kyđ vađ kïịt quă cịi cuđng thíơt m mn: 6 ăiïím 10 vađ 1 ăiïím 8. Thïị nhûng khi tưi ăem sưí liïn laơc vïì nhađ thị bưị meơ tưi laơi thíịt voơng: taơi sao khưng lađ 7 ăiïím 10. Tưi mịn ođa khơc ngay líơp tûâc, bưị meơ mịn gị úê tưi? Sau ăơ, khi tưi lúân lïn, mưỵi qịt ắnh ca tưi ăïìu cơ sûơ hiïơn diïơn ca cíu hi: bưị meơ mịn tưi lađm gị? Hoơ cơ hnh diïơn vïì tưi khưng? Bưị meơ cơ thûúng tưi khưng? Ăiïìu ăơ âm
ănh tưi ăïịn nưỵi tưi míịt că tûơ ch. Tưi căm thíịy mịnh bíịt tađi vư duơng. Ăươt nhiïn tưi khâm phâ ra, bưị meơ cng khưng tân thađnh nhû víơy, nïịu tưi cûâ tiïịp tuơc thïị tưi s ăânh míịt chđnh mịnh. Vị víơy, tưi bùưt ăíìu sưịng cơc sưịng riïng ca mịnh theo nhûơng ngn tùưc ca băn thín. Cịi cuđng tưi ă cơ sûơ tûơ tin, lađm cho nhûơng ngûúđi xung quanh nhịn tưi bùìng cùơp mùưt khâc ăi, theo ăng con ngûúđi thíơt
Chađ, con phăi tíơp sưịng ăươc líơp ăi thưi
cuêa tưi. Bưị meơ tưi toê ra ýu qu tưi hún. Tưi víỵn quan tím ăïịn suy nghơ vađ mịn ca bưị meơ vađ víỵn bõ ănh hûúêng búêi nhûơng kiïịn ca câc cuơ, nhûng tưi ă tûơ chõu trâch nhiïơm vïì ăúđi mịnh, vađ tưi ln cưị gùưng lađm băn thín vui lođng trûúâc khi lađm vûđa lođng ngûúđi khâc.
Nhûơng troơng tím khâc
Danh sâch nhûơng troơng tím cơ thïí kêo dađi mi. Thïí thao vađ nhûơng súê thđch khâc lađ mươt troơng tím lúân. Nhûng ta thûúđng thíịy nhûơng ngûúđi chĩ chuâ tím vađo thïí thao vađ cưị taơo nïn tđnh câch sao cho thađnh mươt víơn ăương viïn lúân s chĩ nhíơn ặúơc nưỵi ăau khi kïịt thc nghïì víơn ăương viïn! Vađ nhûơng anh chađng tươi nghiïơp nađy laơi phăi lađm laơi tûđ ăíìu. Kïịt cuơc tûúng tûơ cng thûúđng diïỵn ra vúâi câc ăam mï khâc nhû khiïu v, sín khíịu, ím nhaơc...
Víơy cođn ăùơt troơng tím vađo thíìn tûúơng thị sao? Nïịu baơn xíy ăúđi mịnh thưng qua hịnh ănh mươt ngûúđi nađo ăô mađ baơn xem lađ ngûúđi huđng cuêa mịnh nhû mươt ngưi sao ím nhaơc hay ăiïơn ănh, thị ăiïìu gị s xăy ra khi hoơ chïịt, hay khi hoơ kïịt thc sûơ nghiïơp mươt câch tïơ haơi? Khi ăơ baơn s thïị nađo?
Ăưi khi chng ta ăùơt troơng tím vađo keê thuđ vađ taơo nïn mươt cơc sưịng chĩ cơ thuđ ghêt vađ tră thuđ. Ăiïìu nađy thûúđng xăy ra vúâi nhûơng baơn treê cơ hoađn cănh bíịt haơnh. Ăíy thíơt lađ mươt troơng tím sai líìm.
Taơo thơi quen
Líịy cưng viïơc lađm troơng tím lađ mươt cùn bïơnh thûúđng xăy ra úê nhûơng ngûúđi lúân tíi, nhûng cng cơ thïí ăïịn vúâi tíi thanh thiïịu niïn. Chûâng nghiïơn lađm viïơc thûúđng bõ díỵn dùưt búêi mươt nhu cíìu bûâc xc cơ thïm moơi thûâ nhû tiïìn baơc, xe cươ, ắa võ, sûơ thûđa nhíơn ca x hươi... Nhûơng thûâ nađy cơ thïí ăâp ûâng cho ngûúđi ta trong mươt thúđi gian, nhûng khưng bao giúđ ặa ăïịn haơnh phuâc hoađn toađn.
Mươt troơng tím khâ phưí biïịn nûơa lađ ch tím vađo chđnh băn thín mịnh. Ăiïìu nađy gíy cho baơn căm giâc q lo lùưng vïì hoađn cănh băn thín mađ khưng quan tím ăïịn nhûơng gị ăang xăy ra xung quanh baơn.
Nhû baơn thíịy, tíịt că câc quan niïơm nïu trïn khưng mang ăïịn mươt sûơ ưín ắnh bïìn vûơng mađ chng ta cíìn. Khưng phăi tưi mịn nơi rùìng baơn khưng nïn cưị gùưng hïịt sûâc ăïí trúê nïn thíơt gioêi trong mươt lơnh vûơc nhû khiïu v hay huđng biïơn, cng nhû taơo nhûơng quan hïơ thíơt síu sùưc vúâi bưị meơ vađ baơn beđ - nhûơng viïơc nađy nïn lađm lùưm chûâ. Nhûng cơ mươt ranh giúâi giûơa viïơc say mï vúâi viïơc ăùơt că cơc ăúđi mịnh vađo ăơ. Ăơ chđnh lađ lùìn ranh chuâng ta khưng nïn vûúơt qua.
Ăùơt troơng tím vađo ngn tùưc sưịng: Víịn ăïì ăng ăùưn
Víơy cơ mươt troơng tím nađo thíơt sûơ lađ chưỵ dûơa khưng? Cơ! Ăơ chđnh lađ ngn tùưc sưịng ăng ăùưn.
Tíịt că chng ta ăïìu biïịt tâc duơng ca troơng lûơc: hy thă mươt trâi banh tûđ trïn cao, nơ s tûơ rúi xịng. Ăơ lađ mươt nguýn lyâ tûơ nhiïn hay cođn goơi lađ mươt ngn tùưc. Cơ nhiïìu nguýn tùưc chi phưịi thïị giúâi tûơ nhiïn, chi phưịi thïị giúâi loađi ngûúđi. Nhûơng ngn tùưc nađy khưng tuđy thuươc vađo bíịt kyđ ai, chng ặúơc âp duơng cưng bùìng vúâi tíịt că moơi ngûúđi. Sûơ chín thíơt lađ mươt nguýn tùưc; ăaơo ặâc, tịnh ýu lađ mươt nguýn tùưc; gip ăúơ ngûúđi khâc lađ mươt ngn tùưc; tinh thíìn trâch nhiïơm, sûơ ăiïìu ăươ, trung thađnh... lađ nhûơng nguýn tùưc ăaơo ặâc trong cuươc sưịng. Cng nhû mươt la bađn ln chĩ ăng hûúâng bùưc, trâi tim baơn s nhíơn ra ăíu lađ ngn tùưc ăuâng.
bưị meơ
cưng viïơc
víơt chíịt
keê thuđ baơn beđ băn thín thíìn tûúơng NGN TÙƯC SƯỊNG trûúđng hoơc súê thđch/ thïí thao baơn trai/ baơn gâi
Taơo thôi quen
Nguýn tùưc sưịng ăuâng ăùưn khưng bao giúđ lađm baơn thíịt baơi
Cíìn phăi tơt ăưịi giûơ vûơng niïìm tin ăïí sưịng theo nguýn tùưc sưịng mađ baơn ă choơn, nhíịt lađ khi baơn chûâng kiïịn ăíìy ríỵy nhûơng ngûúđi tiïịn thín trong cơc sưịng bùìng giă dưịi, lûđa ăăo, cú hươi, đch k. Tuy nhiïn ăiïìu mađ baơn khưng thíịy ặúơc, ăơ lađ nhûơng ngn tùưc ăaơo ặâc bõ phâ vúơ cịi cuđng ln lađm haơi hoơ.
Líịy ngn tùưc chín thíơt lađm vđ duơ: nïịu baơn lađ mươt k nơi dưịi, baơn cơ thïí sưịng vui v mươt lc, thíơm chđ mươt vađi nùm nhûng khưng thïí nađo thađnh cưng vïì líu dađi.
Khưng nhû nhûơng troơng tím mađ chng ta ă xem xêt qua úê trïn, nguýn tùưc sưịng ăuâng ăùưn khưng bao giúđ lađm baơn thíịt baơi. Ngn tùưc sưịng khưng nơi xíịu sau lûng baơn, nơ khưng lúân lïn vađ rúđi xa baơn, nô khưng cơ nưỵi ăau khi bõ thíịt nghiïơp. Nơ cng khưng phuơ thuươc vađo mađu da, giúâi tđnh, sûâc khoêe hay ngoaơi hịnh. Líịy ngn tùưc lađm trung tím cơc sưịng lađ nïìn tăng bïìn vûơng, ưín ắnh, chùưc chùưn nhíịt mađ baơn cơ thïí dûơa vađo, vađ tíịt că chng ta ăïìu cíìn cơ nơ.
Nïịu baơn sưịng vúâi ngn tùưc sùĩn lođng giuâp ăúơ, tưn troơng ngûúđi khâc, sưịng tịnh căm thị baơn s dïỵ dađng cơ nhiïìu baơn beđ vađ baơn s trúê thađnh mươt ngûúđi baơn tưịt. Ăùơt ra nhûơng ngn tùưc sưịng ăng ăùưn cng lađ mươt câch ăïí trúê thađnh mươt ngûúđi cơ tû câch tưịt.
Haơy quýịt ắnh ngay tûđ bíy giúđ nhûơng ngn tùưc nađo xûâng ăâng ăïí baơn ăùơt troơng tím cơc sưịng vađo ăơ. ÚÊ bíịt kyđ tịnh hịng nađo baơn cuơng nïn tûơ hoêi: Ngn tùưc nađo nïn âp duơng úê ăíy?
Nïịu baơn căm thíịy mïơt moêi, hay gùơp thíịt baơi trong ăúđi: Haơy thûê ngn tùưc cín bùìng.
Nïịu baơn thíịy khưng ai tin mịnh thị ngn tùưc chín thíơt lađ ăiïìu baơn cíìn.
Nhû cíu chơn dûúâi ăíy, giûơ lúđi hûâa lađ nguýn tùưc ăùơt ra:
Mươt tríơn ăương ăíịt ă xăy ra taơi mươt trûúđng hoơc úê M. Khung cănh hoang tađn ca ngưi trûúđng sau khi ăương ăíịt lađm nhûơng cha meơ hoơc sinh bíơt khơc vị tơt voơng. Trong khi ăươi cûâu hươ cưị gùưng cûâu mươt vađi em bê tûđ nhûơng lúâp hoơc đt bõ ăưí nât, mươt ngûúđi ăađn ưng cûâ xưng vađo nhûơng núi nguy hiïím vị nhûơng bûâc tûúđng cơ thïí síơp xịng bíịt cûâ luâc nađo vađ luưn miïơng hoêi moơi ngûúđi: "Cơ thíịy Paul, con trai ca tưi, ăíu khưng?". Moơi ngûúđi ăïìu nghơ rùìng ưng phât cìng vị míịt con vađ lađm căn trúê cưng viïơc ca nhûơng ngûúđi cûâu hươ, hoơ khuýn ưng nïn trânh ra xa nhûng ưng nơi: "Tưi ln nơi vúâi Paul rùìng duđ thïị nađo ăi nûơa bưị cng s khưng bao giúđ b rúi con". Khi ăươi cûâu hươ bùưt ăíìu dûđng tay vađ ăinh ninh rùìng hoơ ă kêo hïịt ặúơc nhûơng ngûúđi sưịng sơt ra khi ăưịng gaơch vuơn thị ngûúđi ăađn ưng noơ víỵn kiïn nhíỵn tịm kiïịm. Bưỵng nhiïn, ưng nghe thíịy mươt tiïịng goơi xa xùm tûđ dûúâi lođng ăíịt: "Bưị úi, chng con ăíy neđ". Ưng ăiïn cìng ăađo búâi, moơi ngûúđi
Taơo thơi quen
xung quanh xm vađo gip ưng. Nhû mươt phêp laơ, dûúâi ăưịng gaơch ăưí nât lađ mươt khoăng trưịng, trong ăơ khoăng hún mươt chuơc ặâa tr ngûúâc mùưt lïn hy voơng. Ngûúđi cha líìn lûúơt kêo tûđng ặâa tr lïn vađ Paul, con ưng lađ ngûúđi lïn sau cuđng. Khi ăaơ úê trong vođng tay cha, cíơu bê nơi trong nûúâc mùưt: "Con biïịt bưị khưng bao giúđ boê con mađ. Câc baơn khưng tin con vađ súơ lùưm nïn con chúđ bưị ăïịn vađ ăïí câc baơn ra trûúâc vị bưị s khưng bao giúđ b con ăíu!".
Trong nhûơng phíìn tiïịp theo, baơn s thíịy rùìng mưỵi thơi quen trong ăơ ăïìu dûơa trïn cú súê cuêa mươt hay hai nguýn tùưc sưịng. Vađ nhúđ ăơ mađ nhûơng thơi quen nađy ríịt cơ hiïơu lûơc.
Tûđng bûúâc mươt...
ÚÊ cịi mưỵi phíìn, tưi s bađy cho câc baơn tûđng bûúâc nhoê ăïí lađm thûê ngay líơp tûâc nhûơng gị ă ăoơc. Nơ ríịt ăún giăn nhûng hiïơu quă ăïí baơn ăaơt ặúơc nhûơng muơc tiïu lúân.
Mưỵi khi nhịn vađo gûúng, hy ặa ra mươt lúđi nhíơn xêt tưịt ăeơp vïì băn thín. Bađy t sûơ ăânh giâ ca mịnh vïì quan
ăiïím ca ngûúđi khâc ngay hưm nay. Hy nơi ăaơi loaơi nhû: "ƯÌ, ăơ lađ mươt kiïịn ăươc ăâo". Hy nghơ vïì nhûơng mùơc căm gíy căn trúê cho băn thín, hy lađm nhûơng gị ăïí phăn bâc laơi quan ăiïím ăơ.
Nghơ vïì mươt ngûúđi thín mađ gíìn ăíy baơn thíịy cû xûê laơ luđng. Hy tịm hiïíu xem ăiïìu gị khiïịn hoơ trúê nïn nhû víơy.
Khi rănh rưỵi thị baơn hay nghơ vïì ăiïìu