Hai chađn baơt nhạy lieđn túc qua vài rào gaăn sát nhau:

Một phần của tài liệu CHUYEN DE VE NHAY XA (Trang 26 - 28)

Chuaơn bị: Chuaơn bị 3 - 5 ghê theơ dúc (cao 40cm) đeơ cách nhau 80 - 100cm. HS xêp theo hàng dĩc

Cách chơi: Các hàng thi với nhau baỉng cách baơt nhạy baỉng hai chađn lieđn túc qua các rào, hàng nào thực hieơn hêt sô người trước hàng đó thaĩng. Chú ý an toàn

* Nhạy dađy đơn:

Chuaơn bị: Chuaơn bị dađy nhạy, hĩc sinh xêp theo hàng dĩc, cử HS làm trĩng tài tưng hàng đêm sô laăn nhạy đúng cụa từng người.

Cách chơi: Moêi hàng từng em laăn lượt leđn thực hieơn nhạy dađy đơn (khođng bước đeơm hoaịc có bước đeơm)khi bị loêi thì em khác thay thê leđn thực hieơn, khi tât cạ thành vieđn trong hàng thực hieơn xong, hàng nào toơng sô laăn thực hieơn nhieău hơn thì hàng đó thaĩng.

* Nhạy vượt "rào" tiêp sức:

Chuaơn bị: Kẹ moơt vách xuât phát, chia sô HS thành hai nhóm chơi. Trong moêi nhóm cử 6 - 10 HS tiên veă trước vách xuât phát 1m và laăn lượt ngoăi theo từng caịp, maịt quay vào nhau, moơt tay chông sau, tay kia đưa veă trước cao ngang ngực sao cho đaău ngón tay người này chám đaău ngón tay người đôi dieơn với mình táo thành moơt hàng "rào", rào nĩ cách rào kia 1 - 2m, sô HS còn lái xêp thành hàng dĩc sau vách xuât phát theo hướng vuođng góc với rào. Sô người giừa hai hàng ngang nhau keơ cạ nam, nữ

Cách chơi: Khi có leơnh, hai em sô moơt cụa hai đoơi cháy veă trước, baơt nhạy baỉng moơt chađn qua laăn lược các rào, sau đó quay ngược lái và cùng laăn lượt baơt nhạy qua các rào, roăi tay chám bán thứ hai, bán sô hai làm như bán thứ nhât và cứ laăn lượt như vaơy cho đên hêt hàng. đoơi nào xong trước, ít phám quy là thaĩng cuoơc.

Một phần của tài liệu CHUYEN DE VE NHAY XA (Trang 26 - 28)

Tải bản đầy đủ (PPT)

(44 trang)