Cơ mươt sưị víịn ăïì cơ thïí ănh hûúêng ăïịn giíịc ng ca tr nhû chín nhađ, ăi nghĩ hay du lõch dađi ngađy, con ưịm hay bõ chíịn thûúng... Nïịu khưng hiïíu vađ ch ăương giăi qịt, sûơ rưịi loaơn giíịc ng cơ thïí trúê thađnh maơn tđnh, ríịt khơ chûơa.
1. Chí n nhađ
Khi múâi chuýín nhađ, do laơ chưỵ, tr thûúđng lo lùưng, khưng ng ýn, mi mïơt, hịt âp tùng, súơ sïơt. Cíìn phăi ăương viïn, lađm tr quen díìn vúâi mưi trûúđng ăïí ng ýn.
Nïịu treê dûúâi 1 tíi, chng cơ thïí thay ăưíi kiïíu ng vađ thûâc ăïm. Nhûng nïịu trûúâc ăơ châu ng bịnh thûúđng thị chĩ sau vađi ngađy lađ ưín, châu laơi ng laơi nhû cuơ.
Nïịu treê ă ặúơc vađi tíi, sûơ hưìi phuơc giíịc ng s chíơm hún. Châu khơ ng, hay thûâc ăïm, ban ngađy khưng chúơp mùưt. Cíìn ăương viïn, lađm cho châu khưng hoăng súơ núi úê múâi bùìng câch ặa sang hađng xơm lađm quen, díỵn ăi daơo xung quanh, xem nhûơng cănh ăeơp nhùìm gip châu ýu thđch nhađ múâi. Ban ăïm, trûúâc khi ăi nguê, nïn cô ngûúđi bïn caơnh, hĩơc múê cûêa, bíơt ăeđn cho châu ăúơ súơ. Khi châu ă nguê ýn múâi nïn tùưt ăeđn, buưng ređm, hay ăơng cûêa. Nhûơng ngûúđi lúân phăi t ra ýu thđch nhađ múâi, bịnh tơnh nhû khưng cơ gị xăy ra ăïí cho châu ýn tím.
2. Ăi nghĩ
Ăưịi vúâi treê em, chĩ nïn ăi nghĩ ngùưn ngađy. Nïịu phăi ăi ăïịn núi câch nhiïìu mi giúđ trong mươt thúđi gian dađi, baơn phăi ăiïìu chĩnh giíịc ng cho châu. Tưịt nhíịt lađ líịy laơi ăưìng hưì nhû giúđ ắa phûúng, nguê vađ hoaơt ăương nhû ngûúđi băn xûâ, cưị giûơ cho sinh hoaơt khưng ăăo lươn. Líu ngađy châu s quen.
Nïịu nghĩ heđ, ăi biïín, nïn chúi trong chưỵ mât, cơ duđ che, tưn troơng nhûơng th vui múâi laơ ca châu nhû nhùơt sođ, ưịc, tịm cua, cây, lađm ăuơn xíy cât... Cơ thïí chíịp nhíơn viïơc ăăo lươn thơi quen ng cuêa châu trong vađi ngađy, cưịt ăïí thû gin ăíìu ơc. Khi trúê vïì nhađ, cha meơ laơi ặa díìn châu vađo lõch biïíu c. Viïơc nađy s loaơc choaơc trong vađi ngađy ăíìu, nhûng bưị meơ phăi nơi r lađ ă hïịt ngađy nghĩ ăïí câc con ặa moơi sinh hoaơt vađo nïìn nïịp c. Vađi ngađy ăíìu, tr cơ thïí khưng chõu ng trûa, ăïm thûâc khuya, ng mơn, nhûng sau s quen díìn. Ăûđng ặa vađo quy c nhanh vađ khùưt khe quâ; cûâ tûđ tûđ, moơi viïơc s ưín.
3. Treê ưịm ýịu
Mươt ặâa tr ưịm ýịu, qúơt queơo s hay thûâc ăïm, qịy khơc vị giíịc ng khưng síu. Tr em khe cng cơ thûâc ăïm, nhûng sau vađi ngađy tr s laơi cơ giíịc ng ngon. Tíịt nhiïn, tr cođn cơ thïí thûâc ăïm vị ăau vađ sưịt khi bõ viïm nhiïỵm (nhû viïm tai giûơa chùỉng haơn) hĩơc quâ bíơn rươn, mï măi vúâi viïơc hoơc tíơp.
Khă nùng tûơ nguê laơi ca tr ưịm ýịu lađ ríịt kêm nïn mươt khi ă thûâc, châu khơ ng laơi. Cơ thïí xăy ra ba tịnh hịng:
- Khi ưịm ăau, treê ặúơc nuưng chiïìu nhiïìu. Sau khi khi, tr ă quen thûâc ăïm ăïí chúi ăuđa vúâi bưị meơ, ăïí úê bïn meơ ặúơc líu. Trûúđng húơp nađy, ta phăi khêo lêo dưỵ châu ăi ng, taơo ắa ăiïím vađ khưng khđ dïỵ ng nhû tùưt ăeđn, giûơ ýn lùơng. Viïơc bưị meơ mïơt moêi, câu kĩnh vị con thûâc ăïm nhiïìu cng lađm cho con tĩnh nguê, thûâc díơy ln. Ăơ lađ ăiïìu cha meơ phăi ch yâ.
- Khi con ưịm, bưị meơ hay vađo phođng con ăïí chùm sơc, ăïịn luâc con khoêe, bưị meơ đt hĩơc khưng vađo. Vị mong bưị meơ vađo phođng, tr thûúđng khơc thíơt to ăïí ăođi. Nhiïìu bưị meơ thûúđng căm thíịy khơ xûê vị khưng biïịt con khơc do lađm nng hay ăau ýịu. Cíìn tĩnh tâo ăïí phín biïơt cho r.
Thưng thûúđng, nïịu ưịm nheơ, châu víỵn chõu chúi, ùn ng bịnh thûúđng. Tr cơ thïí s thûâc ăïm ăưi cht nhûng bưị meơ víỵn cơ thïí ýn tím ăïí tr ng mươt mịnh. Tuy nhiïn, khi tr ưịm ýịu nhiïìu,
ăau cíịp tđnh, hay thûâc ăïm, qịy khơc, giy ăaơp... thị bưị meơ phăi úê cuđng vúâi con cho ăïịn khi lađnh hùỉn bïơnh.
4. Chíịn thûúng
Câc nhađ khoa hoơc ăaơ nghiïn cûâu trïn 200 treê em 4-8 thâng tíi, trong ăơ cơ mươt sưị em thơc diïơn khơ quăn l (tđnh khđ bíịt thûúđng, chíơm thđch ûâng, ruơt ređ, cùng thùỉng). Hoơ nhíơn thíịy sau 2 nùm, nhûơng em nađy hay bõ chíịn thûúng (chùỉng haơn nhû râch da ăíìu) hún câc em thơc diïơn dïỵ quăn l. Câc tâc giă kïịt lơn: Trong hai nùm ăíìu ăúđi, khoăng 1/3 sưị tr khơ quăn l hay bõ chíịn thûúng nghiïm troơng, trong khi úê nhơm tr dïỵ quăn l, t lïơ nađy chĩ cơ 5%. Mươt nghiïn cûâu khâc cng úê lûâa tíi 4-8 thâng cho thíịy, thúđi lûúơng ng úê nhơm khơ quăn l đt hún 3 giúđ so vúâi nhôm kia. Khi tr lïn 3 tíi, sûơ chïnh lïơch nađy cođn 1h 30 nhûng do giíịc nguê ngùưn, khđ chíịt quâ hiïịu ăương, dïỵ bõ kđch thđch, thiïịu chuâ yâ nïn nhûơng tr nađy hay bõ chíịn thûúng.
Theo mươt nghiïn cûâu trïn 7.000 ặâa tr 1-2 tíi, cơ sûơ liïn quan chùơt ch giûơa mi mïơt vađ chíịn thûúng. Mi mïơt úê ăíy ặúơc ăânh giâ bùìng thûâc ăïm. Thûâc ăïm ặúơc tiïu chín hơa lađ thûâc tûđ 5 ăïm/tìn trúê lïn, cuđng vúâi mươt trong câc ăiïìu kiïơn sau:
- Thûâc trïn 3 líìn/ăïm.
- Thûâc tûđ 20 pht/ăïm trúê lïn. - Con tûơ ăi vađo phođng bưị meơ.
Tâc giă nhíơn thíịy, 40% sưị tr thûâc ăïm bõ chíịn thûúng, trong khi tyê lïơ nađy úê treê khưng thûâc ăïm lađ 17%. Gia ằnh cađng cơ nhiïìu sûơ cưị thị tíìn sưị thûâc ăïm cađng cao. Cha meơ khưng kiïím sơt ặúơc lûúơng ng/ýu cíìu ng ca con, cng khưng kiïím sơt ặúơc hađnh ăương cuêa con, khiïịn chng bõ chíịn thûúng.
Tâc giă nhíịn maơnh rùìng tr bõ chíịn thûúng lađ do quâ mïơt mi, vị víơy khi con bõ víịp ng do vuơng vïì vađ thiïịu cíín thíơn, cha meơ khưng phăi cịng qut lïn mađ ngûúơc laơi, phăi tûđ tưịn, kiïn trị, chùm sơc giíịc nguê cho con ăïí con khoêi moêi mïơt.
5. Tr bêo phị
Tr bêo phị cơ thïí do dinh dûúơng hĩơc nhûơng ngn nhín khâc. Mươt sưị tr khơ quăn l, hay qịy khơc thûúđng ặúơc bưị meơ dưỵ bùìng câch cho b hĩơc cho ùn. Kïịt quă lađ nhûơng tr nađy ríịt dïỵ bõ bêo phị vïì sau. Ăơ lađ kïịt quă ăiïìu tra úê tíìng lúâp trung lûu bang Pennsylvania (M) nùm 1974. Nhûơng cơc ăiïìu tra taơi Masai, Ăưng Phi (nhûơng núi ăang haơn hân vađ ăơi kêm) cng cho kïịt quă tûúng tûơ.
Theo tiïịn sơ Weissbuth, úê treê em, sûơ bêo phị cơ liïn quan chùơt ch vúâi sûơ mïơt moêi. Treê mïơt nïn khơc. Thíịy con khơc, meơ cho b. Cûâ thïị, vïì sau con cơ thïí bêo phị. Cho b tuđy tiïơn lađ mươt tâc phong xíịu khi dưỵ con, nhíịt lađ lc tr ặúơc 3-4 thâng tíi. Viïơc cho ùn nïn theo giúđ giíịc. Nïịu treê khơc mađ chûa túâi giúđ ùn thị hy cho ngíơm v giă. Cơ ngûúđi ăïì xịt lađ cho b dõch khưng dinh dûúơng hĩơc nûúâc ngoơt, nhûng ăiïìu nađy s ănh hûúêng ăïịn viïơc ùn xam vïì sau.