Tám sức mạnh đặc biệt này phát triển thông qua việc thực hành Raja Yoga. Trước hết, chúng là tám phẩm chất, nhưng từ “sức mạnh” được dùng ở đây có nguyên nhân sâu xa. Vậy, sự khác nhau giữa phẩm chất và sức mạnh là gì? Phẩm chất của một ai đó đơi khi thể hiện ra ngồi để ta có thể nhận biết, nhưng có lúc nó lại chìm ẩn bên trong tính cách. Người ta có thể đánh giá cao phẩm chất, nhưng không nhất thiết phải có chúng. Cịn Sức mạnh, đó là thứ không thể giấu che. Nó là nguồn gốc sinh lực cho con người thay đổi bản thân mình và trở nên mạnh mẽ.
Những sức mạnh này giúp ta giải quyết một cách hiệu quả những đòi hỏi và thách thức trong cuộc sống hàng ngày. Chúng cũng giúp ta có được thái độ tích cực về người khác, những lời chúc tốt lành và trong sáng dành cho mọi người để có được mối quan hệ hài hịa; vì chỉ khi tâm hồn mạnh mẽ và sáng suốt, ta mới có thể mang lại nhiều yêu thương hơn. Và nếu ta biết vận dụng những sức mạnh này đúng lúc, ta sẽ thoát khỏi gánh nặng và những thói quen cũ khơng mong muốn. Những sức mạnh này là nguồn tạo cảm hứng liên tục cho người khác để họ cũng có thể thay đổi chính mình và trở nên mạnh mẽ.
Tám sức mạnh bao gồm:
KHOAN DUNG (CHỊU ĐỰNG), ĐỐI MẶT, HỢP TÁC, THÍCH NGHI, SUY XÉT, PHÂN BIỆT, sức mạnh TỪ BỎ và, sức mạnh RÚT LUI những suy nghĩ sai lạc.
Hiểu sức mạnh là gì chưa quan trọng lắm, biết rõ việc dùng chúng khi nào và ra sao mới là cần thiết. Chẳng hạn như, khi ta chịu đựng mãi hành động tồi tệ của một ai đó, và tình huống thì cứ ngày một xấu đi, ta nên dùng sức mạnh để đối mặt. Hãy CAN ĐẢM nói bằng một giọng bình an nhưng kiên quyết, rằng hành vi như thế là không thể chấp nhận được. Trong mọi tình huống, ta đều có thể sử dụng ít nhất là một trong tám sức mạnh. Việc lựa chọn đúng sức mạnh tùy thuộc vào sự điềm tĩnh của bạn, vào khả năng hình dung rõ ràng bức tranh tình huống mà bạn đang đối diện.